平板運動英文,大家都在找解答。第1頁
,平板支撑(plank)又稱撐高、撐舉、棒式或撐平板,是一種等长(英语:isometricexercise)核心(英语:core(anatomy))強度運動,會讓身體維持在一個費力的姿勢,且要 ...
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平板支撐是什麼?能天天練嗎?有啥好處? | 平板運動英文
平板支撑 | 平板運動英文
平板支撑(plank)又稱撐高、撐舉、棒式或撐平板,是一種等长(英语:isometric exercise)核心(英语:core (anatomy))強度運動,會讓身體維持在一個費力的姿勢,且要 ... Read More
【健身英文】核心、腹部肌群訓練 | 平板運動英文
運動健身英文. 核心、腹部肌群訓練(core workout、ab workout). 腹肌abdominal muscle、ab. 1. 棒式、平板支撐、撐體 Plank (腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌) ... Read More
棒式(Plank):正確姿勢加強核心穩定性 | 平板運動英文
棒式運動是一個只藉由前臂和腳尖接觸地面,將身體平平地撐起,像一塊板子的基礎訓練動作,又可以稱為肘撐、平板、撐體等等。由於在撐起身體的 ... Read More
平板支撑(Plank) 效果真的明显吗? | 平板運動英文
平板支撑,英文名Plank,也被称为腹桥,是一个可以刺激到全身很多肌群的简单肌肉 ... 静力训练的优势就在于做等长收缩时,可以让更多的运动单位来参加运动。 Read More
我喜歡平板和運動翻譯成英文 | 平板運動英文
下載翻譯APP,免費無限制翻譯. 我喜歡平板和運動. —— 中文翻譯成英文. google翻譯. 0. I like tablet and sports. 0. 有道翻譯. 0. I like tablets and sports. 0. 騰訊翻譯. Read More
平板支撑 | 平板運動英文
平板支撑(plank)又称棒式、撑举、撑高、撑平板,是一种等长核心(英语:core (anatomy))强度运动,会让身体维持在一个费力的姿势,且要维持相当一段时间。常见的平板 ... Read More
平板支撐 | 平板運動英文
平板支撐(英文:plank)又叫撐高、撐舉、棒式或撐平板,係一種等長(英文:isometric exercise)核心(英文:core (anatomy))強度運動,會令身體維持喺一個用力嘅 ... Read More
5分鐘的核心。初學者的平板運動! (5 | 平板運動英文
初學者的平板運動! (5-MINUTE CORE: Plank workout ... 態度,觀點;位置;(團隊運動中個人所處的)位置;職位;處境; v. 定位. A1 初級 多益英檢初級. Read More
適合大家在家練習訓練核心肌群。 棒式來自於英文Plank 的發音 | 平板運動英文
棒式來自於英文Plank 的發音,也有人把它稱作撐體、肘撐或是平板,而側棒就是Side Plank,完全沒有體能基礎的人也可以上手!只要循序漸進由入門到進階動作,從靜態的棒式到 ... Read More
【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! | 平板運動英文
「運動」的英文是?sport VS exercise VS workout 差別! ... lunge 弓箭步; push up 伏地挺身; pull up 引體向上; plank 平板支撐(棒式); sit-ups 仰臥起坐 ... Read More
核心肌群 | 平板運動英文
2019年6月18日 — 訓練核心肌群最好的動作就是平板支撐(plank)。 相關單字:. core training「核心訓練」; core strength「核心肌力」; core yoga「以核心肌群為訓練 ... Read More
(在家運動1)平板支撐運動 | 平板運動英文
平板支撐 | 平板運動英文
平板支撐(英文:plank)又叫撐高、撐舉、棒式或撐平板,係一種等長(英文:isometric exercise)核心(英文:core (anatomy))強度運動,會令身體維持喺一個用力嘅 ... Read More
平板支撐 | 平板運動英文
平板支撐(plank)又稱棒式、撐舉、撐高、撐平板,是一種等長核心(英語:core (anatomy))強度運動,會讓身體維持在一個費力的姿勢,且要維持相當一段時間。常見的平板 ... Read More
35種變化平板撐,你可以挑戰幾項? | 平板運動英文
2019年8月20日 — Plank · Modified Plank on Knees · Elbow Plank · Circling Plank · Elbow Plank With Knee Drive · Spider-Man Plank · Elbow Plank With Donkey Kick ... Read More
反手棒式撐體開肩、改善含胸駝背還能瘦下半身贅肉 | 平板運動英文
2021年12月8日 — 「反向平板式」,英文是Reverse Plank,和面部朝下的棒式相反因而得名。然而在瑜伽中,這個體式的專有名詞為Purvottanasana,意指「朝著東方用力伸展」, ... Read More
平板支撐| 繁體中文 | 平板運動英文
an exercise in which you hold your body straight and parallel to the floor while resting on your toes and hands or elbows: Planks are very good for ... Read More
什麼是等長運動 | 平板運動英文
2022年3月10日 — isometric exercise 等長運動. 等長運動是指肌肉長度不變,但持續保持出力的狀態,為一種不改變角度的運動方式,如平板撐、靜止深蹲等. Read More
平板支撑(Plank) 效果真的明显吗? | 平板運動英文
2013年6月23日 — 平板支撑,英文名Plank,也被称为腹桥,是一个可以刺激到全身很多肌群的简单肌肉训练,但其主要是用来训练我们核心部位的大小肌群,包括腹横肌、腹直肌、 ... Read More
常春藤英語 | 平板運動英文
2016年5月9日 — ... 運動新手開始入門的運動,適合大家在家練習訓練核心肌群。 棒式來自於英文Plank 的發音,也有人把它稱作撐體、肘撐或是平板,而側棒就是Side... Read More
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