排球菜單ptt,大家都在找解答。第1頁
標題[排球][轉錄]系排練球菜單...標題:Re:[問題]請問系排練球菜單時間:TueNov2911:36:002005首先練球不能遲到或...在此分享一些個人經驗感謝學長的經驗分享~~~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:163.21.235.57.,練球菜單如下:禮拜ㄧ早上6:00-6:40自主熱身+基礎訓練基礎訓練低...點十分以後算遲到6:10-6:20排球場三圈6:20-6:30排球場五圈6:30以後排球 ...
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[排球][轉錄]系排練球菜單- 看板PPE | 排球菜單ptt
標題[排球][轉錄]系排練球菜單 ... 標題: Re: [問題] 請問系排練球菜單時間: Tue Nov 29 11:36:00 2005 首先練球不能遲到或 ... 在此分享一些個人經驗感謝學長的經驗分享~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 163.21.235.57. Read More
[討論] 練球菜單- 看板NTPU | 排球菜單ptt
練球菜單如下: 禮拜ㄧ早上6:00-6:40 自主熱身+基礎訓練基礎訓練低 ... 點十分以後算遲到6:10-6:20 排球場三圈6:20-6:30 排球場五圈6:30以後排球 ... Read More
[請益] 女排寒訓菜單 | 排球菜單ptt
現在要為寒訓開一份女排的菜單實力不是說很強悍女排的成員有大四兩位大三兩位( ... 欲望都頗強的XD 目前打算開的菜單如下熱身:操場3圈or三面排球場5圈伸展拉筋熱身操. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.25.200.245. Read More
Re: [請益] 暑訓菜單調整 | 排球菜單ptt
改成練跳躍比較好,像是兔子走蛙跳排球場球網前跳躍移動跳躍等... 前面各類體能不碰球的練習順序怎麼樣都沒差.. 跑操場放在最後,跑完收操. Read More
[建議] 排球版OBHs大的練球菜單- 看板NTU | 排球菜單ptt
很高興排球版有一位很棒的教練願意讓我跟大家分享這份菜單他把他們系女排練成完全防守型球隊我想我們男排.女排都必須練這些東西當防守練好 ... Read More
[轉錄]Re: [討論] 關於系排訓練方式- 看板SCU | 排球菜單ptt
但是沒有結合其他訓練, 基本上排球一切都是從防守開始你要記住〝沒有防守 ... 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.36.209.84 ... Read More
[心得] 打四年系隊的心得與體會及求助(文長) | 排球菜單ptt
頗糟糕的就是了小弟我大學前並無接觸跟排球相關的運動。 ... 四下時力量菜單停了,改練爆發力菜單,就每次訓練時間的都跳10下3組,然後去蹲個8*3 ,70kg。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.36.88 ※ 文章網址: ... Read More
[練球] 簡單的練球菜單- 看板NCCU_AT | 排球菜單ptt
其實帶的越久,越會發現球隊的練球菜單只要簡單明瞭就好又想練發球又 ... 每次到練大家一起做完熱身操,然後排球場20圈(讓身體流一點汗) 遲到 ... Read More
[建議] 排球版OBHs大的練球菜單- NTU | 排球菜單ptt
2011年4月27日 — 很高興排球版有一位很棒的教練願意讓我跟大家分享這份菜單他把他們系女排練成完全防守型球隊我想我們男排.女排都必須練這些東西當防守練好 ... Read More
【建議】 排球版OBHs大的練球菜單- NTU | 排球菜單ptt
很高興排球版有一位很棒的教練願意讓我跟大家分享這份菜單他把他們系女排練成完全 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.112.4.192. Read More
[轉錄]系排練球菜單(參考) - 看板NCCU_Phi | 排球菜單ptt
就我個人來說我會給每次都來練球對排球有熱誠求進步的人多一些機會這對那些花許多時間為球隊奉獻的人是比較公平的當然不讓厲害的球員上場也不是那麼 ... Read More
[練習] 練球菜單- 看板NCHU | 排球菜單ptt
最重要的還是準時集合每次集合都零零散散準時來的人真的會越來越無力希望下面寫的變系排的常態練習請認真背下細節啊若要修改再討論集合後先跑排球場三 ... Read More
[轉錄]系排練球菜單 | 排球菜單ptt
就我個人來說我會給每次都來練球對排球有熱誠求進步的人多一些機會這對那些花許多時間為球隊奉獻的人是比較公平的當然不讓厲害的球員上場也不是那麼容易決定最好的方法 ... Read More
[問題]基礎體能訓練菜單 | 排球菜單ptt
小弟接觸排球大概一概一兩年,算初學因為最早學排球是爸爸教的,後來就是體育課和自己摸索,也沒打過系隊出社會工作才開始想打排球QQ 最近忽然很想學學看系隊或是校隊 ... Read More
[建議] 排球版OBHs大的練球菜單 | 排球菜單ptt
很高興排球版有一位很棒的教練願意讓我跟大家分享這份菜單他把他們系女排練成完全防守型球隊我想我們男排.女排都必須練這些東西當防守練好我們才有 ... Read More
[問題]基礎體能訓練菜單 | 排球菜單ptt
小弟接觸排球大概一概一兩年,算初學因為最早學排球是爸爸教的,後來就是體育課和自己摸索,也沒打過系隊出社會工作才開始想打排球QQ 最近忽然很想學 ... Read More
[轉錄]系排練球菜單(參考) - 看板NCCU | 排球菜單ptt
就我個人來說我會給每次都來練球對排球有熱誠求進步的人多一些機會這對那些花許多時間為球隊奉獻的人是比較公平的當然不讓厲害的球員上場也不是那麼 ... Read More
[請益] 我的排球好爛,可以給我一份訓練菜單嗎? | 排球菜單ptt
小弟天生運動神經不太好昨天上排球課時接噴好幾球然後面對隊友舉給自己的球竟然手沒打到卻用臉接到(而且得分) Read More
【建議】 排球版OBHs大的練球菜單 | 排球菜單ptt
作者ghjkj (PTT). 看板NTU-HTvolley ; 看板NTU-HTvolley ; 標題. [建議] 排球版OBHs大的練球菜單. 時間Wed Apr 27 11:38:33 2011 ; 時間Wed Apr 27 11:38:33 2011. Read More
[閒聊] 練習菜單 | 排球菜單ptt
排球基本功練習(1)跑動接球訓練: 螃蟹步2步+接球姿勢* 20(來回算1次) (2)攔網訓練: 依照三點攻擊位置作攔網*5 (3)修正訓練: 跑近跑遠修給舉球員開外角(4)接發球(5) ... Read More
「排球菜單ptt」懶人包資訊整理 (1) | 排球菜單ptt
欲望都頗強的XD 目前打算開的菜單如下熱身:操場3圈or三面排球場5圈伸展拉筋熱身操. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.25.200.245. ,很高興排球版有一位很棒 ... Read More
[問題]基礎體能訓練菜單 | 排球菜單ptt
小弟接觸排球大概一概一兩年,算初學因為最早學排球是爸爸教的,後來就是體育課和自己摸索,也沒打過系隊出社會工作才開始想打排球QQ 最近忽然很想學學看系隊或是校隊 ... Read More
Re: [問題] 請問系排練球菜單 | 排球菜單ptt
首先練球不能遲到或無故缺席這很重要!!一個好的球隊必須要有好的紀律以下是學長說過的: 就運動道德來講是該讓紀律差球技好的球員上場? 或是努力求進但不是那麼厲害的人 ... Read More
PTT看到的排球練習方法 | 排球菜單ptt
2007年5月28日 — PTT看到的排球練習方法 · 1.腳步有沒有定住..有沒有蓮花步 · 2.有沒有帶著手跑.. · 3.手臂擊球的位置正不正確..很多初學者容易打到拳頭.. · 4.還有擊球的同時 ... Read More
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