獨處的能力,大家都在找解答。第1頁
2020年6月1日—練習專注在一件事上:專注在一件自己喜歡做的事上,能幫助我們增加「獨處的能力」,像是一個人靜靜的喝杯 ...,2018年1月31日—人們常常誤解了「獨處」與「孤獨」的界限,因此將獨處與孤立無援、寂寞無助的狀態混為一談。與自己相處是一種能力,並不是所有的人都具備。
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獨處能力決定你的幸福力:一個人,你可以好好過嗎? | 獨處的能力
2020年6月1日 — 練習專注在一件事上:專注在一件自己喜歡做的事上,能幫助我們增加「獨處的能力」,像是一個人靜靜的喝杯 ... Read More
你獨處的能力,決定了你的人生層次 | 獨處的能力
2018年1月31日 — 人們常常誤解了「獨處」與「孤獨」的界限,因此將獨處與孤立無援、寂寞無助的狀態混為一談。 與自己相處是一種能力,並不是所有的人都具備。 Read More
與自己相處是一種能力:如何達到精神與情感的「自給自足 ... | 獨處的能力
2018年2月1日 — 當我們擁有了獨處的能力,也就意味著我們不必完全/過度依賴對方來滿足自己的需求。換句話說,我們便能不再把伴侶當做安撫內心的不安全感 ... Read More
獨處,是一種能力,懂得享受獨處的人,都特別聰明! | 獨處的能力
2016年4月1日 — 34%的人也會把它留給手機、電視、網路。 與社交一樣,獨處也是一種能力,. 遺憾的是,現代人的這種能力在不斷下降。 現代 ... Read More
習慣獨處的人都有2種能力有一種都會命好! * 阿波羅新聞網 | 獨處的能力
2019年12月19日 — 曾聽人說過:「獨處是一個人最好的增值期」。 當人習慣了獨處,在忙碌的生活中,在平淡的日子裡,懂得利用閒暇的時候去修煉自己,你的人生 ... Read More
博客來 | 獨處的能力
2020年11月17日 — 前言 每天為生活忙碌,讓我們沒時間深入思考自己的人生,或回顧過往,日子就這麼一天一天過下去。 匆忙過著每一天,驀然回神之際,你會不會 ... Read More
「獨處」的能力決定了你生活的層次– 白櫻 | 獨處的能力
2020年8月19日 — 有一句老話:低質量的社交,不如高質量的獨處。 與其混在不適合自己的圈子中迎合他人,不如一個人快意閱讀、做些喜歡的事。 人生最好的狀態 ... Read More
孤獨不等於寂寞,唯有學會獨處才能和別人一起快樂 | 獨處的能力
2019年6月25日 — 可以獨處的能力,指的就是不會感到孤獨或畏縮,能夠真正享受獨自一人的能力。這需要心中已經安穩地有一個愛著自己、支持自己的內在,才有 ... Read More
丁菱娟:培養「獨處的能力」,一個人其實可以很快樂 | 獨處的能力
2017年9月7日 — 獨處能力是現代人的必備,可以面對孤獨,才不會在寂寞的時候不知所措,才不會身邊一沒人就想呼朋引伴。 人終究是一個人來也要一個人走, ... Read More
一個人總覺得好孤獨?想成長,先學會「享受獨處」 | 獨處的能力
2020年6月18日 — 情緒管理能力強的人善於獨處,甚至享受獨處,他們並不害怕孤獨,反而能從孤獨中獲得更多。 在我看來,社交領域早就該把「獨處」作為一種積極 ... Read More
層次越高的人,越喜歡獨處! | 獨處的能力
2018年8月29日 — 擁有獨處的能力,. 是一個人情感成熟的最重要標誌之一。 一個人想要找到好的生活狀態,. 並不依賴於他人 ... Read More
獨處能力決定你的幸福力:一個人,你可以好好過嗎? | 獨處的能力
2020年9月7日 — 王仁邦說,獨處是讓自己暫時與外界隔絕,在這段時間裡可以倒空情緒,同時能釋放壓力,在這個過程裡調節自己的狀態,能幫助自己處在一個身心健康的狀態, ... Read More
獨處的好處有哪些?獨處不等於孤獨,享受獨處是一種能力 | 獨處的能力
2021年12月29日 — 獨處是一種主動選擇的能力,意旨一個人與自己融洽相處、讓自己有充分思考的空間與時間,與自我心靈產生緊密連結,幫助我們專注在自己身上,也是情緒 ... Read More
其實,我們都寂寞:培養獨處的能力,做自己最好的陪伴 | 獨處的能力
書名:其實,我們都寂寞:培養獨處的能力,做自己最好的陪伴,原文名稱:誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本,語言:繁體中文,ISBN:9789571384283, ... Read More
一個人不等於孤單!做一個享受獨處的人竟然有這麼多好處 | 獨處的能力
2020年8月4日 — 學會享受獨處你將獲得更多. 談到獨處,美國一家心理諮商師培訓機構曾提出過一個研究結論:獨處能力是情緒發展成熟的重要指標 ... Read More
丁菱娟:培養「獨處的能力」,一個人其實可以很快樂 | 獨處的能力
2017年9月7日 — 當一個人擁有獨處的能力越能快樂,那就好像長了翅膀一樣,讓自己遨遊四方不再受限。 獨處能力是現代人的必備,可以面對孤獨,才不會在寂寞的時候不知 ... Read More
與自己相處是一種能力:如何達到精神與情感的「自給自足」? | 獨處的能力
成年之後,我該如何獲得獨處的能力? — 溫尼科特指出獨處的能力指的是「一個人與自己融洽相處的能力」,尤其是在沒有外界他人存在的時候,仍能很好地回應內心的衝動與 ... Read More
「獨處」的能力決定了你生活的層次 | 獨處的能力
2020年8月19日 — 「獨處」的能力決定了你生活的層次 ... 很多人是忍受不了孤獨的,「一個人」對他們而言,就是很可憐、沒朋友、好寂寞。 其實一個人的時光,可以是平淡無味的 ... Read More
是一種能力,懂得享受獨處的人,都特別聰明! | 獨處的能力
2016年4月1日 — 獨處的好處超出想像 · 1. 趕走疲憊,提高效率 · 2. 激發靈感,解決問題 · 3. 強健大腦,預防老癡 · 4. 分解煩惱,緩解焦慮 · 5. 改善人際關係 · 6. 獨處是一門 ... Read More
一個人總覺得好孤獨?想成長,先學會「享受獨處」 | 獨處的能力
2020年6月18日 — 確切地說,如果我們希望自己,能在未來的日子裡,擁有高超的社交能力,就必須先成為一個能享受孤獨的人。美國一家心理諮商師培訓機構,曾提出過一個研究 ... Read More
「獨處」的能力決定了你生活的層次 | 獨處的能力
「獨處」的能力決定了你生活的層次很多人是忍受不了孤獨的,「一個人」對他們而言,就是很可憐、沒朋友、好寂寞。 其實一個人的時光,可以是平淡無味的, ... Read More
我們都寂寞:培養獨處的能力,做自己最好的陪伴>內容連載 | 獨處的能力
2020年11月17日 — 前言 每天為生活忙碌,讓我們沒時間深入思考自己的人生,或回顧過往,日子就這麼一天一天過下去。 匆忙過著每一天,驀然回神之際,你會不會有一瞬間, ... Read More
你獨處的能力,決定你的人生高度 | 獨處的能力
2021年3月10日 — 因為,越是能力強的人,越是喜歡獨處。獨處可以讓給一個人精神減負,可以有一次深刻的自我思考,以及有一場精神上的自由愉悅。 Read More
層次越高的人,越喜歡獨處! | 獨處的能力
2018年8月29日 — 擁有獨處的能力,. 是一個人情感成熟的最重要標誌之一。 一個人想要找到好的生活狀態,. 並不依賴於他人 ... Read More
楊孟達身心精神科 | 獨處的能力
淺談獨處的能力. 楊孟達身心精神科潘明宜醫師 在身心科門診,情緒低落沮喪是最常見的困擾之一。而最常見的困擾當事者的核心抱怨即是獨處時的寂寞與孤單。 Read More
第二章文獻探討 | 獨處的能力
獨處能力是由英國科學家間心理分析師Winnicott(1957)喊出的新. 聲音:『在心理分析治療當中,病人能夠獨處對他們是很重要的。臨床上,. 這顯示在靜默時間。最後,病人就 ... Read More
一個人不等於孤單!做一個享受獨處的人竟然有這麼多好處 | 獨處的能力
2020年8月4日 — 談到獨處,美國一家心理諮商師培訓機構曾提出過一個研究結論:獨處能力是情緒發展成熟的重要指標之一。情緒管理能力強的人善於獨處,甚至享受獨處 ... Read More
淺談獨處的能力 | 獨處的能力
大眾心理學常常在呼籲培養與自己相處能力的重要性,但是大多數人在想到獨處的能力時,想到的其實是所謂個人的獨立性這部分的能力。而我認為一個人是否具備獨處的能力則取決 ... Read More
7個培養獨處能力小技巧:享受獨自時光的美好 | 獨處的能力
2023年3月31日 — 怎麼培養獨處能力? · 1.設定獨處時間 · 2.慢慢增加獨處時間 · 3.找到自己的興趣愛好 · 4.冥想和深呼吸 · 5.避免依賴社交媒體 · 6.學習自我觀察 · 7.培養 ... Read More
一個人總覺得好孤獨?想成長,先學會「享受獨處」 | 獨處的能力
2020年6月18日 — 獨處能力是情緒發展成熟的重要指標之一。情緒管理能力強的人善於獨處,甚至享受獨處,他們並不害怕孤獨,反而能從孤獨中獲得更多。 在我看來,社交 ... Read More
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