第一次去健身房ptt,大家都在找解答。第1頁
體脂越來越回不去加上看到youtuber陶哥館長影片的渲染昨天去買生日蛋糕時順路去了竹北某非連鎖健身房(有找哥哥一起去小妹怕怕的QQ)ㄧ開始 ...,標題[問題]新手一個人第一次去健身房要注意什麼...各位前輩當初入門的時候都怎麼開始的阿請多多指教謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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[閒聊] 新手第一次體驗健身房落落長心得 | 第一次去健身房ptt
體脂越來越回不去加上看到youtuber陶哥館長影片的渲染昨天去買生日蛋糕時順路去了竹北某非連鎖健身房(有找哥哥一起去小妹怕怕的QQ) ㄧ開始 ... Read More
[問題] 新手一個人第一次去健身房要注意什麼 | 第一次去健身房ptt
標題[問題] 新手一個人第一次去健身房要注意什麼 ... 各位前輩當初入門的時候都怎麼開始的阿請多多指教謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 全新的新手到底需不需要教練課? | 第一次去健身房ptt
... 文前幾天也第一次去了健身房上了健身房,試著用健身器材,但是用的很茫然不 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.83.135 ※ 文章網址: ... Read More
Re: [問題] 第一次上健身房該帶什麼? | 第一次去健身房ptt
所以我決定要上健身房了就是這樣: 想請問板上各位巨巨,第一次上 ... 我待會要去健身房運動了」(亮出水壺微笑) 4、毛巾運動多少會流汗這時候拿出 ... Read More
[討論] 女生第一次上健身房先練什麼器材比較適合 | 第一次去健身房ptt
最近身邊的朋友都開始上健身房也會揪我一起去可是朋友都去參加TRX我覺得對我來說太操了想問大家有沒有 ... 標題[討論] 女生第一次上健身房先練什麼器材比較適合 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.9.88 ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 最近還會去健身房嗎? | 第一次去健身房ptt
戴口罩不管重訓或有氧都不太可能第一次發文,若違反版規請刪... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.153.188 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[問卦] 第一次去健身房要注意什麼?... | 第一次去健身房ptt
[問卦] 第一次去健身房要注意什麼? https://disp.cc/b/163-ayBa. Read More
Re: [問題] 第一次上健身房該帶什麼? | 第一次去健身房ptt
所以我決定要上健身房了就是這樣: 想請問板上各位巨巨,第一次上 ... 我待會要去健身房運動了」(亮出水壺微笑) 4、毛巾運動多少會流汗這時候拿出 ... Read More
[問題] 第一次上健身房的新手課表 | 第一次去健身房ptt
大家好,之前因為太胖,主力都放在有氧運動上, 現在因為有一點效果了,想要藉由配合重訓來強化核心肌群。 因為我從來沒上過健身房,所以想來這裡請教一下大家> ... Read More
第一次去健身房,不敢碰器械? | 第一次去健身房ptt
Q:第一次去健身房,哪種有氧器械效果比較好? A:健身房有很多有氧器械,不同的有氧器械的減脂效果是不一樣的,且聽Keep君給你們 ... Read More
[問題] 新手一個人第一次去健身房要注意什麼 | 第一次去健身房ptt
哈囉大家好我是剛要入門的新手前陣子有買了囚徒健身這本書原本想要在家自己練不過成效不大想想還是去上個健身房. Read More
Re | 第一次去健身房ptt
所以我決定要上健身房了就是這樣: 想請問板上各位巨巨,第一次上健身房 ... 我待會要去健身房運動了」(亮出水壺微笑) 4、毛巾運動多少會流汗這時候 ... Read More
[問題] 全新的新手到底需不需要教練課? | 第一次去健身房ptt
... 爬文前幾天也第一次去了健身房上了健身房,試著用健身器材,但是用的很茫然不 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530797177. Read More
[閒聊] 新手第一次體驗健身房落落長心得 | 第一次去健身房ptt
體脂越來越回不去加上看到youtuber陶哥館長影片的渲染昨天去買生日蛋糕時順路去了竹北某非連鎖健身房(有找哥哥一起去小妹怕怕的QQ) ㄧ開始就有個精實 ... Read More
[問題] 如何鼓勵自己每天去健身房 | 第一次去健身房ptt
最近想在短時間內增肌, 但以往都習慣做一休一,一個禮拜練四天, 如果每天去的話會很膩QQ 不知道有沒有什麼辦法可以鼓勵自己每天去健身房禮拜一:背二 ... Read More
[心得] 今天第一次重訓 | 第一次去健身房ptt
-36 [問題] [閒聊] 每日逼近九萬例,請問還敢去健身房嗎? 162 2022-05-21 08:51. 9 [問題] 原定四點健身 ... Read More
Re | 第一次去健身房ptt
2020年2月17日 — 所以我決定要上健身房了就是這樣: 想請問板上各位巨巨,第一次上健身房 ... 我待會要去健身房運動了」(亮出水壺微笑) 4、毛巾運動多少會流汗這時候 ... Read More
[問題] 新手一個人第一次去健身房要注意什麼 | 第一次去健身房ptt
[問題] 新手一個人第一次去健身房要注意什麼 ... 該做哪些不過也看不懂他請問各位前輩當初入門的時候都怎麼開始的阿請多多指教謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
健身新手女、健身房自己練在PTTmobile01評價與討論 | 第一次去健身房ptt
在第一次去健身房ptt這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者h2243398也提到鑒於置底文的轉讓推文越來越多,查找並不容易, 為了讓大家可以讓轉讓過程更加有效率, 建立 ... Read More
[心得] 新手健身半年歷程分享 | 第一次去健身房ptt
2022年10月6日 — 以前一直很擔心去健身房不知道要幹嘛很尷尬頂多在家裡徒手伏地挺身或捲腹想要先把基本體能練完才敢去在當兵4個月期間會利用休息時間跳100下波比跳睡前 ... Read More
[心得] 新手到健身房如何開始 | 第一次去健身房ptt
2018年3月5日 — 準備階段如果你要去健身房你需要: 準備錢和一顆積極的心。 然後你就可以開始學習怎麼健身了。 1.暖身階段首先,我們要知道任何運動都必須從暖身開始 ... Read More
[問卦] 第一次去健身房要注意什麼? | 第一次去健身房ptt
2023年9月21日 — 如題第一次去健身房打算去玩跑步機運動一下不然外面好熱請問一下第一次去健身房要注意什麼會有教練來推課嗎有卦? -- https://i.imgur.com/3kwWoRa. Read More
走進健身房的心路歷程 | 第一次去健身房ptt
2023年7月13日 — 對大部分的人而言,走進健身房猶如走進超市一樣稀鬆平常,不過我還是想分享一些第一次走進健身房到現在的心境,紀錄下自己一點點的成長與突破。 現在是 ... Read More
[心得] 新手健身半年歷程分享PTT推薦 | 第一次去健身房ptt
2022年10月6日 — 以前一直很擔心去健身房不知道要幹嘛很尷尬頂多在家裡徒手伏地挺身或捲腹想要先把基本體能練完才敢去在當兵4個月期間會利用休息時間跳100下波比跳睡前 ... Read More
[問卦] 第一次去健身房要注意什麼? | 第一次去健身房ptt
如題 第一次去健身房 打算去玩跑步機 運動一下 不然外面好熱 請問一下 第一次去健身房 要注意什麼 會有教練來推課嗎 有卦? Read More
[問卦] 第一次踏入健身房有什麼要注意的嗎? | 第一次去健身房ptt
2023年12月3日 — 家裡附近不適合運動, 想找個地方跑跑步, 簡單練練身體, 不想被推課, 跟一些有的沒的, 但總感覺踏進去就要簽約被盧小上課, 會不會是我想太多? Read More
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