自由式游不快,大家都在找解答。第1頁
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5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手 | 自由式游不快
ep.11 怎麼努力都游不快,可能是忘記這個動作 | 自由式游不快
【游泳懶人包】游自由式9 個常見的問題 | 自由式游不快
2022年5月9日 — A : 游自由式時,雙腿過沉的主要原因不在於踢水本身,而是向下踢水後的過度用力向上抬腿。 一次完整的踢水動作包含: 腳向下壓水+大腿向後延伸回復,借助水 ... Read More
【游泳懶人包】游自由式9 個常見的問題 | 自由式游不快
2022年5月9日 — A : 游自由式時,雙腿過沉的主要原因不在於踢水本身,而是向下踢水後的過度用力向上抬腿。 一次完整的踢水動作包含: 腳向下壓水+大腿向後延伸回復,借助水 ... Read More
你游泳游對了嗎?三個提升泳速的技巧,讓你不再白練! | 自由式游不快
2023年9月6日 — 聳肩會侷限自由式的動作,包含向前延伸、抱水、推水等等,都會受限而降低效率,用以上三種方式檢視自己有沒有在水中放鬆。 ♂️ 提升泳速技巧2. 找尋適合 ... Read More
八成人自由式游不快,是因為這個動作不對,這幾招幫你解決 ... | 自由式游不快
2021年3月15日 — 烈日下,辛辛苦苦扎進水裡。走路時游泳是很多人關心的事情。在游泳中,我們通常採用四種姿勢,其中自由式是最快的。但是也有很多朋友舉報自己自由式游 ... Read More
害你游得慢的最大原因 | 自由式游不快
想讓自由式游得迅速又順暢立馬糾正4個要命壞習慣 | 自由式游不快
2023年5月16日 — 因為大腿肌肉較發達,能更有效地帶動小腿踢水,而且擺動上也較省力,能減少抽筋的風險。另外很多人錯誤地以為踢水時要用腳踝勾緊,像是鋤頭一樣插入水中。 Read More
注意這三點,就能游好自由式! | 自由式游不快
2021年6月9日 — 自由式相當仰賴身體各部位的協調,有時候換氣不順,不一定是換氣的動作出問題,有可能是其他部位的技術沒做好,導致沒有好泳姿,進而造成換氣不順, ... Read More
練一個動作讓自由式游更快Swimming key action | 自由式游不快
自由式一直游不快,有無較有效的練習方法? | 自由式游不快
2017年3月26日 — 自由式一直游不快,有無較有效的練習方法? · 1.上半身(手臂要有力) · 2.肺活量,自己找一個50M的泳道,看看能不能潛到40M(最爛最爛也要35M) · 3.腳打水只是 ... Read More
自由式一直游不快,有無較有效的練習方法? | 自由式游不快
自由式已經游了二十多年。但是很奇怪速度永遠練不出來1000公尺最快只能游到22:30看到一個人在游,看他的動作不快一下一下的但是我用碼錶測 ... Read More
自由式到底怎麼游快一點 | 自由式游不快
2020年6月26日 — 我個人認為我游的速度很普通,一點都不快,更何況我也只游蛙式。我在游泳池看到很多人游自由式動作比較標準的,輕鬆優雅的游都比我快。所以我很肯定游 ... Read More
自由式游不快,你到底做錯了什麼? | 自由式游不快
當一名運游泳者腿部在水中位置很低時會產生巨大的阻力,明顯使其游速減慢。如果你在兩腿間夾 ... 自由式游不快,你到底做錯了什麼? 2018/01/24 來源:海豚體育. Read More
自由式游不快,那是因為抱水技術有瑕疵! | 自由式游不快
抱水是非常重要的,因為正確的抱水動作為接下來的划水動作做好了準備。這是劃臂動作進入最具力量階段的轉折點,能夠產生很好的推進力。 Read More
自由式游不快?劃手詳解,你看了就懂了! | 自由式游不快
前面幾期,集中討論了學蛙泳和換氣等內容,希望對大家有所幫助。小編的主項,為自由式,今天我們著重講一下自由式劃手技術,爭取用一些簡單易 ... Read More
自由式游不長游不快,說到底是呼吸方法問題! | 自由式游不快
學習自由式,換氣是難點,關鍵是保持呼吸與身體運動的配合協調。自由式換氣的問題容易影響到划水的其他方面。比如,錯誤的換氣可能造成剪刀腿 ... Read More
自由式游不長游不快,說到底游泳呼吸方法問題! | 自由式游不快
學習自由式,換氣是難點,關鍵是保持呼吸與身體運動的配合協調。自由式換氣的問題容易影響到划水的其他方面。比如,錯誤的換氣可能造成剪刀腿 ... Read More
自由式游得多卻游不快,你可能陷入了這些誤區 | 自由式游不快
大多數的游泳者成年累月地堅持鍛鍊可以泳技卻沒有任何改進。這種情況產生的主要原因是:他們的訓練目標總是比上一周更大,訓練強度也更強。 Read More
自由式還游不快嗎?烟郎教練解說,縮短你的學習效率! | 自由式游不快
蛙泳者如何克服自由式踢腳的夢魘 | 自由式游不快
偏偏自由式的踢腳與蛙式施力的方式完全不同,所以蛙泳者學習自由式時,踢不到兩下腳就累了; 平衡穩定作不好,就無法順利游自由式. 所以要學好自由式第一關就是 ... Read More
遊了這麼多年自由式卻老是游不快,請走出這些誤區 | 自由式游不快
2020年8月27日 — 大多數的游泳者學自由式的時候,頭部朝前看,這是很自然的反應。要想身體在水中保持平衡,頭需要向池底看。這會保持臀部和腿靠近水面,由此而減少阻力,你 ... Read More
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自由式酒店
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自由式酒店位於著名的甲府區,地理位置優越。不論是商務人士還是觀光旅客,都可盡情享受酒店內的設施和服務。秉承顧客至上的...
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