蛙式口訣,大家都在找解答。第1頁
二、自由式技巧動作視頻.1.自由式划水技巧...2、自由式口訣之二(四字要訣):.頭擦水面,頸脊...(1)仰泳簡介.仰泳姿勢有兩種,反蛙反爬皆仰泳,.,
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10分鐘教會孩子游泳 | 蛙式口訣
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【何巴巴游泳小教室Ep24】蛙泳蹬腿要做得好 | 蛙式口訣
【蛙式】手腳動作教學 | 蛙式口訣
2021年11月1日 — 腿部, 雙腿併合下踢, 左右腳輪流上踢 ; 划手, 左右手同時劃圈, 左右手輪流劃圈 ; 換氣, 需要時抬頭, 需要時 ; 每循環配合, 一下手、兩下腳, 兩下手、兩至六 ... Read More
【蛙式入門教學#1】3個池邊腿踢水基礎動作分解 | 蛙式口訣
【蛙式入門教學#5】用“321”划手踢水分解動作 | 蛙式口訣
【蛙式入門教學#6】手腳配合6步驟+6細節,提升速度 | 蛙式口訣
【蛙式入門教學#3】蹬夾水技巧速率增加,踢水腳分解再進化 ... | 蛙式口訣
【蛙式入門教學#3】蹬夾水技巧速率增加,踢水腳分解再進化! | 蛙式口訣
你的蛙式基礎踢水沒在前進,原來是差這個!『基礎蛙式教學』 | 蛙式口訣
游泳知識:蛙式抬腰練習(1) | 蛙式口訣
游泳私房話 | 蛙式口訣
妳好,我懶人蛙的愛好者,妳的蛙式除了膝蓋太寬之外,就是腳踝筋太硬,可站在池岸用手協助腳踝外翻拉筋,再來是你蛙式沒有漂的這個動作,長泳省力的關鍵,在你換氣下沉踢水 ... Read More
游泳私房話 | 蛙式口訣
蛙式**】手部動作:12字口訣其實游泳動作的口訣,我覺得很多概念都大同小異,只要抓對其中一個來練習,其實就能夠有不錯的成效了。... Read More
游泳蛙式動作教學 | 蛙式口訣
游法口訣:. 一、身:划水腿不動、收手再收腿、先伸手臂再蹬腿、臂腿伸直漂一會。 二、臂:分手稍微比肩寬、兩臂側下向後划、向內旋肘伸前方、伸直並腿漂 ... Read More
第十一章游泳 | 蛙式口訣
二、捷式口訣. (一) 身: ... 蛙式是我們人類模仿青蛙在水中游泳所創造的一種泳姿,故名「蛙. 式」。當你在游蛙式的時候,身體幾乎呈水平姿勢,身體俯臥在水中,腿. Read More
蛙式 | 蛙式口訣
蛙式 首頁 向上 自由式 蛙式 仰式 蝶式 轉身教學 比賽規則 水上救生 ... 漩法口訣:. 一、身:划水腿不動、收手再收腿、先伸手臂再蹬腿、臂腿伸直漂一會。 二、臂:分手 ... Read More
蛙式口訣 | 蛙式口訣
蛙式腿部口訣邊收邊分慢收腿向外翻腳對準水向後伸出蹬夾水兩腿伸直漂一回蛙式手部口訣掌心向外斜下方勾腕小臂內旋手臂前伸眼看下平衡蛙式手路腳配合口訣划手腿不動雙手 ... Read More
蛙式口訣@ tpalin 's Blog | 蛙式口訣
蛙式腿部口訣邊收邊分慢收腿向外翻腳對準水向後伸出蹬夾水兩腿伸直漂一回蛙式手部口訣掌心向外斜下方勾腕小臂內旋手臂前伸眼看下平衡蛙式手路腳配合口訣划 ... Read More
蛙式口訣@ 真心、至善、純美的君子家族 | 蛙式口訣
游泳技術口訣‧蛙式 蛙泳蹬腿像青蛙‧向後蹬夾向前划 收腿腳跟臀邊靠‧兩膝相距似肩寬 邊收邊分慢收腿‧翻腳腳尖向兩邊 用力向後蹬夾水‧兩腳併攏漂一會兒 蛙泳手臂 ... Read More
蛙式換氣就下沉?最詳盡蛙泳動作拆解攻略就在這!看完游 ... | 蛙式口訣
2022年7月17日 — 1.划水:將手肘向左右兩邊分開,手掌向外划水,使手指指向泳池底部,此時頭部會自然向上抬起浮出水面上換氣,肌肉放鬆不可過於緊繃,此時便能做換氣動作。 Read More
蛙式游泳練習口訣 | 蛙式口訣
蛙式游泳練習口訣: · 兩臂同一時划水、抬頭吸氣緊相隨、收腿翻腳蹬夾水、 · 吐氣水中用鼻嘴、收手同時慢收腿、兩臂前伸再蹬腿、 · 滑行前進再划手、此種配合要牢記、協調配合 ... Read More
蛙式游泳練習口訣: @ 台南市四季早泳會 | 蛙式口訣
蛙泳動作要領圖解(含口訣) | 蛙式口訣
2018年2月19日 — 蛙式仰泳也稱反蛙泳或雙臂仰泳,在長距離游泳當中最省力,速度也快於蛙泳,經常被用於水上救生。1、開始: 兩臂保持一定的緊張,兩腿彎曲成「V」字型2、抓 ... Read More
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