高熱量 PTT,大家都在找解答。第1頁
小弟第一次PO文單純拋磚引玉,請各位巨巨水水手下留情QQ------先講結論:小弟覺得高熱量/增重乳清比起吃食物來說,沒有比較便宜。,發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.60.223.103※文章網址:...推beyondboy:數值來看感覺不錯了選高熱量我就不是很懂樓下乳清博10/2312: ...
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Re: [問題] 關於喝高蛋白 | 高熱量 PTT
小弟第一次PO文單純拋磚引玉,請各位巨巨水水手下留情QQ ------ 先講結論:小弟覺得高熱量/增重乳清比起吃食物來說,沒有比較便宜。 Read More
[問題] ON金牌高熱量乳清 | 高熱量 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.60.223.103 ※ 文章網址: ... 推beyondboy: 數值來看感覺不錯了選高熱量我就不是很懂樓下乳清博 10/23 12: ... Read More
[問題] 增肌熱量攝取發問 | 高熱量 PTT
問一個新手問題一般來說對於增肌餐的教條式定義會是高蛋白高熱量以求給增肌期的人可以吃到熱量盈餘但我的問題是,在精算所有攝取熱量與運動消耗以後會 ... Read More
[問題] 增重老問題 | 高熱量 PTT
2019年5月1日 — aggressorX: 沒有算過任何熱量只有多喝乳清跟固定訓練給你參考 05/01 15:44 ... a1515115: 太撐就多吃高熱量的東西 05/01 17:54. Read More
[問題] 增重老問題 | 高熱量 PTT
高熱量巧克力花生醬不知道有沒有效? 但是感覺是沒營養的東西熱量不等於蛋白質,看來增加蛋白質才是正解! 推ctct0513: 一天吃六餐啊 05/01 16: ... Read More
[問題] 怎麼吃可以增重? | 高熱量 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.205.4 ※ 文章網址: ... 推Kreen: 把東西打成汁,也有賣高熱量的蛋白,兩千卡一下就爆了。 05/03 12:01. Read More
[問題] 怎麼才能增加食量 | 高熱量 PTT
2022年7月15日 — 本人164 53kg 體脂inbody 13% 最近又開始健身想增肌但怎麼吃都沒有胃口每天目標2500大卡但連2000大卡都吃得很勉強想請問各位巨巨到底是怎麼塞得下那麼 ... Read More
[問題] 有哪些高熱量的食物適合增重呢 | 高熱量 PTT
想要增重想請大家幫忙推薦一些高熱量但又不會造成身體負擔的食物什麼甜食、炸雞排那些就不用了我目前每週重訓4-5次三餐正常吃(外食族) 早餐 ... Read More
[問題] 熱量需求高的人都怎麼吃? | 高熱量 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.241.132 ※ 文章網址: ... 我覺得要吃到足夠的熱量很肚子難受※ 編輯: SneezingBear (49.216.241.132), ... Read More
[問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? | 高熱量 PTT
2023年5月5日 — ... 高熱量乳清來增重嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.41.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1683219152 ... Read More
[問題] 需要喝高熱量乳清蛋白嗎? | 高熱量 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.129.200 ※ 文章網址: ... 推mjj90138: 高熱量乳清根本就是狗屎08/16 14:54. → mjj90138: 裡面一堆果糖/ ... Read More
[問題] 高熱量乳清vs低熱量乳清 | 高熱量 PTT
各位大大好上次小弟去買乳清時,一進店裡賣家聽到我要買乳清就說:「你要買高熱量的齁」,我本身170/70,平常都喝惡魔低熱量的,但那賣家一聽到我要買低熱量的就一臉 ... Read More
[問題] 高熱量乳清蛋白喝不習慣有配套措施嗎 | 高熱量 PTT
2021年6月10日 — 之前都是喝原味乳清蛋白最近買了五磅的高熱量巧克力乳清蛋白白開水加著喝還蠻不習慣的有沒有解決措施例如搭配飲料之類好讓自己比較好下肚. Read More
[問題]有什麼正餐食物是熱量很高但沒有飽足感的? | 高熱量 PTT
如題最近開始增重目前BMI21.多查了一些專業知識開始計算每日吃入熱量發現我的身體很奇妙. Read More
[問題]有什麼正餐食物是熱量很高但沒有飽足感的? | 高熱量 PTT
多查了一些專業知識開始計算每日吃入熱量發現我的身體很奇妙. ... 獲得大量熱量又不會太快有飽足感想把BMI衝到24左右謝謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推godspeed933: 堅果NO.1 好吃又吃不飽熱量高 02/05 17:51. Read More
[討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 | 高熱量 PTT
[討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 ; 1 · Marchqoo02: 熱量盈餘才能增重增肌,不是喝了就可以,要去算熱量 07/29 01:37 ; 2 · : 記得要配溫開水 07/29 01:37 ; 3 · : 飲食才是正姐 ... Read More
[討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 | 高熱量 PTT
... 半死這種狀況下選擇高熱量乳清是否可以幫助體重上升--推Marchqoo02: 熱量盈餘才能增重增肌,不是喝了就可以,要去算熱量07/29 01:37推love2010: 記得要配溫開水 0. Read More
[討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 | 高熱量 PTT
標題[討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎 ... 減光是上班就累得半死這種狀況下選擇高熱量乳清是否可以幫助體重上升-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 為什麼中式的食物又油又高熱量啊? | 高熱量 PTT
... 午晚餐都是什麼排骨飯雞腿飯雞排飯控肉滷肉, 也都是些又油又高熱量的, ... 高熱量的, 台式麵包比起西方也是油到不行, 為什麼中式的食物都這麼高熱量 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.147.63 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 請問高熱量低醣的食物 | 高熱量 PTT
2023年5月9日 — 目標是增脂增肌但不希望攝取太多醣也不用完全無醣目前是多吃雞肉請問還有什麼推薦的食物嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.44.165 ... Read More
[閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?! | 高熱量 PTT
... 綜合堅果隨便算一下似乎是每大卡9.7台幣-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... QGK: 關係下午不見得有時間吃東西,這時候一匙高熱量就有100多克 ... Read More
[閒聊] 一般乳清比增重乳清還划算?! | 高熱量 PTT
... 堅果隨便算一下似乎是每大卡9.7台幣-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... QGK: 關係下午不見得有時間吃東西,這時候一匙高熱量就有100多克 ... Read More
關於增重乳清使用問題及重訓7個月的紀錄 | 高熱量 PTT
2017/12月重訓2個月的期間,我是喝普通的ON高蛋白 陸陸續續從62公斤長 ... 引述《MonkeyTree (猴樹)》之銘言: 我自己喝過不少高熱量乳清: 效果嘛. Read More
關於增重乳清使用問題及重訓7個月的紀錄 | 高熱量 PTT
2017/12月重訓2個月的期間,我是喝普通的"ON高蛋白" 陸陸續續從62公斤長到72公斤 ... 引述《MonkeyTree (猴樹)》之銘言: 我自己喝過不少高熱量乳清: 效果嘛. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.118.129.211 ※ 文章網址: ... Read More
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