7-11 減肥 PTT,大家都在找解答。第1頁
以7-11的話,最近開放架上有一些肉類滷味。...若要依靠便利商店的話:有沒有推薦什麼不錯的飲品或食物組合呢以7-11的話,最近開放架上有一些肉類滷味。...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.137.230.228※文章網址: ...,2022年8月23日—平常在吃的香草烤雞腿時蔬餐沒有在架上.所以改吃這個.記得之前是雞胸肉片現在變手撕的.還偷偷漲價==先從飯開始講.50%花椰菜+50%的飯.
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以7-11的話,最近開放架上有一些肉類滷味。 ... 若要依靠便利商店的話: 有沒有推薦什麼不錯的飲品或食物組合呢 以7-11的話,最近開放架上有一些肉類滷味。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.230.228 ※ 文章網址: ... Read More
[商品] 7 | 7-11 減肥 PTT
2022年8月23日 — 平常在吃的香草烤雞腿時蔬餐沒有在架上. 所以改吃這個. 記得之前是雞胸肉片現在變手撕的. 還偷偷漲價= = 先從飯開始講. 50%花椰菜+ 50%的飯. Read More
[問卦] 便利商店減肥餐的卦? | 7-11 減肥 PTT
[問卦] 便利商店減肥餐的卦? ... づ03/07 09:53 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.142.207 (臺灣) ... 那是給錢包減肥用的 ... 9月前, 7 F. Read More
[問卦] 外食族靠超商即食雞胸肉減肥有搞頭嗎 | 7-11 減肥 PTT
寶寶想減肥沒錢也沒家靠也沒機會運動先從忌口開始1.戒含糖飲料2. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.118 (臺灣) ... basketkdash: 先學會算熱量跟營養素吧...12F 60.147.26.45 日本09/24 23:11 ... Dorae5566: 7元. Read More
[問題] 以超商的食物做飲食控制 | 7-11 減肥 PTT
... 有哪些是適合減脂時吃的救救外食族QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推narnic: 7-11的蛋白質可以從茶葉蛋、豆漿之類下手 02/13 00:07. Read More
[問題] 請大家推薦減肥期間便利商店方便買的飲品或食物 | 7-11 減肥 PTT
halulu: "減肥期間"之前嗎? 06/20 16:57 ... 推wbt161: 謝謝各位分享今天嘗試了7-11地瓜跟bodytalk纖奶覺得飽足 06/21 18:42. → wbt161: 感很夠 ... Read More
[心得] 6個月減脂,以超商為主食 | 7-11 減肥 PTT
減肥前資料: 180/105、體脂30、腰圍100、骨密度-1.3、中度肥胖/中度脂肪 ... 重點是晚餐,我吃了半年7-11和全家,幾乎每天吃,因為嫌麻煩不想 ... Read More
[心得] 6個月減脂,以超商為主食 | 7-11 減肥 PTT
減肥前資料: 180/105、體脂30、腰圍100、骨密度-1.3、中度肥胖/中度脂肪肝. ... 重點是晚餐,我吃了半年7-11和全家,幾乎每天吃,因為嫌麻煩不想自己煮 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.119.150 ※ 文章網址: ... Read More
[減肥] 40天8公斤紀錄 | 7-11 減肥 PTT
的刺激下四個人約定好一起減肥40天減重比例最輸的要請全部參賽者吃王品台塑牛排! ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 180.218.201.110 ... 謝謝,剛剛到7-11看了一下,今天剛好只有鮪魚三明治, 好像是233卡,因此 ... Read More
[減肥] 7 | 7-11 減肥 PTT
前陣子看到的營養師減脂教學https://tinyurl.com/wc5nn54a 自己跟了一陣子覺得效果還不錯同步分享給大家https://i.imgur.com/bFb0Rio.jpg… Read More
[減肥] 7-11 減脂餐的選擇推薦 | 7-11 減肥 PTT
2021年4月8日 — 前陣子看到的營養師減脂教學https://tinyurl.com/wc5nn54a 自己跟了一陣子覺得效果還不錯同步分享給大家https://i.imgur.com/bFb0Rio.jpg. Read More
[減肥] 全家便利商店飲食推薦? | 7-11 減肥 PTT
2022年11月25日 — 如標題最近想要做體重管理午餐一般都是吃全家便利商店的東西... 想問一下不知道有沒有也是類似情境的版友可以推薦超商裡面的食物(冷凍或微波) 目前能 ... Read More
[減肥] 有人靠吃7-11減肥成功的嗎? | 7-11 減肥 PTT
[減肥]有人靠吃7-11減肥成功的嗎?@fitness,共有96則留言,38人參與討論,31推1噓64→, 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版 ... Read More
[討論] 三餐都吃超商感覺很難胖啊? | 7-11 減肥 PTT
2022年9月26日 — 營養標示都寫很清楚了 早中晚各吃一個便當好了熱量大概都是落在500~800卡之間我會稍微看一下營養標示基本上就是蛋白質比脂肪多的便當都可以拿 Read More
[討論] 想要控制飲食,在超商怎麼吃PTT推薦 | 7-11 減肥 PTT
2022年3月2日 — 雖然連假在家有嘗試自己煮,但我地獄廚藝弄出來的超爆難吃!! 所以還是先外食…離公司最近的只有7-11 想參考一下版上大大專業的超商飲食控制菜單. Read More
[閒聊] 外食族減脂主要靠超商嗎? | 7-11 減肥 PTT
... 族都是靠超商嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.95.185 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推s9210222: 減肥靠超商,你還沒減肥成功就已經瘦了荷包 08/02 08:57 ... 推e89515058: 真的就是靠全家7-11 subway.. 08/02 10:26. Read More
[閒聊] 天天吃超商當減肥餐可行嗎? | 7-11 減肥 PTT
2023年3月17日 — 如題我阿肥啦最近想減肥順便少花一點再吃的上面原來隨便一餐都破250。一天500元跑不掉這次開始認真減肥每天都吃超商食物早餐:高纖低糖豆漿一杯午餐: ... Read More
營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單!熱量低卻超好吃 | 7-11 減肥 PTT
2021年3月2日 — PTT推到炸!營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物,實施一個月壯背變好薄呀~ · 營養師的減肥菜單:蔬菜湯 · 營養師的減肥菜單:泡菜類 ... Read More
營養師都這樣減肥!私藏獨家「便利商店減肥」攻略大公開 | 7-11 減肥 PTT
早餐膳食纖維攝取通常較低,可利用午餐加強攝取,除了能促進腸胃蠕動之外,也可以增加飽足感。午餐後的往往會容易手拿一杯手搖飲料,建議選擇無糖茶類為主 ... Read More
餐餐吃小七能否減肥? 網曝殘酷事實 | 7-11 減肥 PTT
2018年8月6日 — 便利商店常推出各種不同的微波食品吸引買氣,方便民眾快速解決一餐,近日有網友在PTT上表示,他發現7-11的便當熱量有點低,因此好奇詢問如果吃7-11便當 ... Read More
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