原地踏步ptt,大家都在找解答。第1頁
一開始是因為看到書上說"原地踏步"這個動作可以強化腹橫肌能夠幫助矯正身體歪斜和緊實腹部,動作又簡單,就試做了兩三週左右腹部方面, ...,...想要做運動,因不想做太激烈的運動所以只好在家做原地踏步運動,但有疑問:Q1:...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.255.90.9※文章網址: ...
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[推薦] 原地踏步 | 原地踏步ptt
一開始是因為看到書上說"原地踏步"這個動作可以強化腹橫肌能夠幫助矯正身體歪斜和緊實腹部,動作又簡單,就試做了兩三週左右腹部方面, ... Read More
[問題]在家原地踏步運動?! | 原地踏步ptt
... 想要做運動,因不想做太激烈的運動所以只好在家做原地踏步運動,但有疑問: Q1: ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.90.9 ※ 文章網址: ... Read More
[問卦] 發明原地踏步的智障在想啥 | 原地踏步ptt
原地踏步走! 一偶一偶一偶一ㄜ有夠低能反正都沒有移動那你踏步衝三小啊發明原地踏步的在想啥-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[討論] 關於原地跑步減肥法真的有用嗎 | 原地踏步ptt
在水管看到這減肥視頻覺得還蠻適合我的基本上就是說在家原地模擬跑步情形也不用去外面風吹日曬跑步 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.105.41 ※ 文章網址: ... t141256: 真的跑步一定會比原地跑有效 05/12 20:47. Read More
[閒聊] 有人在家裡原地跑步或踏步運動嗎? | 原地踏步ptt
等等健身器材想請問的是有沒有人嘗試過在室內原地跑步或是踏步運動的呢? ... 等等但自己嘗試過幾次室內原地跑步的運動強度應該比在外面慢跑還要低一些畢竟是原 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.33.66.64. Read More
[問題] 原地踏步也可算是有氧嗎 | 原地踏步ptt
作者: sedek (賽德克) 看板: BeautyBody 標題: Re: [問題] 原地踏步也可 ... 做的運動嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.120.233.151. Read More
[問題] 以前有看過原地踏步的方式 | 原地踏步ptt
忘了在哪看過原地踏步的塑身方式請問哪位版友實踐過呢? 每天原地踏步50-100下,腳抬至90度才放下, 據說可以提臀瘦大腿, 很想知道實行過後的心得~ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.146.240.132. 推realJume: ... Read More
原地踏步1小時效果怎麼樣,健身乾貨 | 原地踏步ptt
而在我們做原地踏步運動時,我們的腿部需要向上抬起,並且需要抬得高一些,這樣一來,對於我們的臀部有一個提拉的作用,從而也有良好的瘦臀 ... Read More
[問題]在家原地踏步運動?! | 原地踏步ptt
因為生理期後的一個禮拜內,身體還沒有復原,想要做運動,因不想做太激烈的運動所以只好在家做原地踏步運動,但有疑問: Q1:每一回代表左右各踏步一下,所以一分鐘 ... Read More
[問題]在家原地踏步運動?! | 原地踏步ptt
... 想要做運動,因不想做太激烈的運動所以只好在家做原地踏步運動,但有疑問: Q1: ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.90.9 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 農夫走路可以用原地踏步嗎? | 原地踏步ptt
各位前輩好六角槓拉完,不下槓片做農夫走路剛好因場地大小,也不影響他人可以改原地踏步嗎? ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-G9810 -- ※ 發信 ... Read More
[閒聊] 有人在家裡原地跑步或踏步運動嗎? | 原地踏步ptt
等等健身器材想請問的是有沒有人嘗試過在室內原地跑步或是踏步運動的呢? ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.33.66.64. Read More
[閒聊] 每天走路10公里減肥計劃啟動 | 原地踏步ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.3.111 (臺灣) ※ 文章網址: ... 不能在陽台原地踏步走嗎?呼73.110.243.134 07/10 22:58. Read More
[心得] 一年兩個月的減肥心得 | 原地踏步ptt
推meatbo: 所以原波現在體重比減重以前還重嗎? 01/05 22:38. → aa24225085: 對,比最肥的時候 ... 一年過去了我原地踏步而你已遙不可及 01/11 06:51. Read More
原地踏步1小時效果怎麼樣,健身乾貨 | 原地踏步ptt
2019年9月6日 — 原地踏步動作主要鍛煉的是我們的腿部肌肉以及臀部肌肉。在做原地踏步時,那腿部運動肯定是少不了的,並且腿部始終在運動,所以能夠起到很不錯的 ... Read More
[閒聊] 有人在家裡原地跑步或踏步運動嗎? | 原地踏步ptt
原地踏步ptt - 等等健身器材想請問的是有沒有人嘗試過在室內原地跑步或是踏步運動的呢?...謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.33.66.64. Read More
原地踏步減肥ptt完整相關資訊 | 原地踏步ptt
想要做運動,因不想做太激烈的運動所以只好在家做原地踏步運動,但有疑問: Q1: ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.90.9 ※ 文章網址: ...2款超級運動不 ... Read More
[討論] 關於原地跑步減肥法真的有用嗎 | 原地踏步ptt
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即討論者刪文退回) 是↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 Read More
[心情] 原地踏步 | 原地踏步ptt
原地踏步ptt - 標題[心情]原地踏步.時間ThuJan14...這種心情嗎?不管是工作還是讀書時--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.28.222.229※文章網址: ... Read More
原地踏步減肥ptt在PTTDcard完整相關資訊 | 原地踏步ptt
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[片單] 人生原地踏步、停頓不前的電影 | 原地踏步ptt
... 辦婚禮的婚助XD 想請問有沒有類似的電影形容人原地踏步停頓不前的人生 ... 可是平輩的朋友都當上總經理QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 台灣沒進步原地踏步多久了 | 原地踏步ptt
安安啦小魯弟一早睡醒看著八卦版滿滿的政治新聞還有文章下面爬滿滿的蟑螂突然心生感慨. Read More
[新聞] 為台灣籃球革命陳建州 | 原地踏步ptt
原標題: (標題太長放不下,故有修改一些) 為台灣籃球掀起革命!P. LEAGUE+ 執行長-陳建州:「原地踏步,就是退步。」 By Nancy. Read More
[問題] 老年人用綁腿沙袋原地踏步能增強腿部肌力 | 原地踏步ptt
... 的綁腿綁在腳上讓他原地踏步能夠增加腿部的肌力讓走路不會因此容易跌倒嗎? ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1648191977. Read More
[問卦] Dcard熱門:原地踏步五年把人生賠掉了 | 原地踏步ptt
欸欸肥宅小妹我台大IU 剛剛看到Dcard熱門這篇想問問你們怎麼說原地踏步五年把人生賠掉了. Read More
[問卦] 台灣發展原地踏步很有感 | 原地踏步ptt
小弟也不敢說自己是老台灣人但也住了快30年對台灣各項建設和措施毫無進步非常有感像台中一個巨蛋一條捷運一個重劃區從國小聽到大學畢業才準備開始 ... Read More
[姆咪] 原地踏步 | 原地踏步ptt
3 天前 — 『指甲』還在繼續長長吧,長得這麼長……有沒有人可以使自己的『指甲』停止生長呢?沒有。沒有人能使『指甲』停止生長,更沒有人能夠壓抑與生俱來 ... Read More
看板Gossiping | 原地踏步ptt
安安啦小魯弟一早睡醒看著八卦版滿滿的政治新聞還有文章下面爬滿滿的蟑螂突然心生感慨好像台灣已經沒什麼進步了每次看到好幾千億的稅金大撒幣最後都是 ... Read More
[問題] 原地跑步- 看板Road | 原地踏步ptt
... 所以想上來求證一下原地跑步真的會比較容易受傷嗎以及有什麼菜單或跑法可以讓原地踏步的效率比較高一點謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 農夫走路可以用原地踏步嗎? | 原地踏步ptt
各位前輩好 六角槓拉完,不下槓片做農夫走路剛好 因場地大小,也不影響他人 可以改原地踏步嗎? ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-G9810 Read More
[閒聊] 有人在超慢跑的嗎? | 原地踏步ptt
2024年2月4日 — ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707028587.A.66E.html ... → xxx60133: 原地踏步意思。別檯腳掌維持跑步 ... 中間的PTT推文還有1頁點此再多顯示1頁... 推qkla ... Read More
[閒聊] 有人在超慢跑的嗎? | 原地踏步ptt
2024年2月4日 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.201.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt. ... → xxx60133 : 原地踏步意思。別檯腳掌維持跑步 42.76. Read More
[討論] 持續有氧運動體力卻原地踏步?????FITNESS板 | 原地踏步ptt
2013年7月15日 — 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是!!) 我持續團體課程運動(有氧+瑜珈)週一到六每天兩個小時周日重訓(20分鐘)+跑步機40分(每小時5公里的 ... Read More
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