散步減肥ptt,大家都在找解答。第1頁
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然最好...持續:我一個月有機會瘦2公斤嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(...可以持續:我一個月有機會瘦2公斤嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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Re | 散步減肥ptt
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然最好 ... 持續: 我一個月有機會瘦2公斤嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
Re: [減肥] 我這樣走多久能瘦? | 散步減肥ptt
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行( ... 可以持續: 我一個月有機會瘦2公斤嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[咕嘰] 走路真的能有效減肥嗎 | 散步減肥ptt
走路、慢跑、爬山這三個應該是所有減肥方式中比較熱門一種運動可是這些 ... 的很想問「單純跑步或散步」真的有用嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[咕嘰] 走路真的能有效減肥嗎 | 散步減肥ptt
走路、慢跑、爬山這三個應該是所有減肥方式中比較熱門一種運動可是 ... 很想問「單純跑步或散步」真的有用嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[問卦] 早上跑步一小時才5公里能減肥嗎? | 散步減肥ptt
推arrenwu: 減肥靠的是飲食控制,運動只是輔助,而你這種消耗量更是 04/26 08:55 ... 噓HenryLin123: 這個速度不就是全程散步 04/26 09:41. Read More
[問卦] 每天散步2小時跟慢跑30分鐘哪個健康 | 散步減肥ptt
2020年9月1日 — 1F推als60907: 兩個同時進行,一天散步一天跑步,會更健康 09/01 00:33 ... 54F推holiybo: 要減肥先不吃比運動重要 09/01 02:12. Read More
[問卦] 每天散步2小時跟慢跑30分鐘哪個健康 | 散步減肥ptt
2020年9月1日 — 但每天散步2小時跟慢跑30分鐘到底哪個方式會比較健康真是豈有此理! -- ... 54F推holiybo: 要減肥先不吃比運動重要 09/01 02:12. Read More
[問題] 健走減肥要多久才會成功? | 散步減肥ptt
但這樣的減肥成果對我來說有點無感Orz 想請問板上有靠健走減肥成功的大大們, ... akagawa: 有沒有用核心的差別就是你到底是很快的散步還是真的在健 ... Read More
[問題] 想請問適合減肥的簡單運動 | 散步減肥ptt
如題如果純粹只是減肥我知道要控制飲食外需要運動1.目前自己有找時間,一週走路散步2-3hr 2.不定時在做些YouTube 上面推薦的瘦腹部與大腿的動作. Read More
[心得] 32歲,5個月減重20公斤(76 | 散步減肥ptt
爬文了好幾年,終於在2016.12月下定決心開始靠運動減肥,但因為從國小就痛恨體育課,騙體育老師說我有胃潰瘍不能跑步,不知道該從什麼運動開始的我, ... Read More
[心得] 享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg | 散步減肥ptt
我第一階段減肥的時候戒餅乾(我愛吃巧克力、麵包、餅乾,我逼自己戒掉其中 ... 如果不跑步,那就快走,如果不想快走,那就走路散步也好或是在家裡聽 ... 希望大家顧好健康又瘦身成功^______^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[心得] 享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg | 散步減肥ptt
我第一階段減肥的時候戒餅乾(我愛吃巧克力、麵包、餅乾,我逼自己戒掉其中 ... 如果不跑步,那就快走,如果不想快走,那就走路散步也好或是在家裡聽 ... Read More
[心情] 只走路會瘦嗎? | 散步減肥ptt
ymx3xc: 就是散步而已,身體很快就習慣了跟本沒運動操到 06/26 21:39 ... 推lucien0410: 不吃東西只靠睡覺也能減肥 06/26 23:02. Read More
[減肥] 帶狗散步減肥可以嗎? 新手減肥菜單(重po) | 散步減肥ptt
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用請按照 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.101.121 ※ 文章網址: ... parkson1: 狗帶你散步讓你在後面追到一直喘氣的運動強度才能減肥 07/09 12:35. Read More
[減肥] 慢跑跟散步 | 散步減肥ptt
... 都心有餘悸請問慢跑50分鐘(時速12公里有達到最大心跳70%)跟走路兩個小時(時速6公里) (散步距離稍長) 哪個消耗的脂肪比較多?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[減肥] 我這樣走多久能瘦? - FITNESS | 散步減肥ptt
約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 98 推p610260: 以前也有走過,每天下班散步6公里,大概一個小時,是真的 08/07 01:30. Read More
[減肥] 我這樣走多久能瘦? | 散步減肥ptt
約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推godswd: 食量食物品質控制一下,胖子初期瘦很快,三公里散步效率 07/28 ... Read More
[瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法> | 散步減肥ptt
2020年11月6日 — 於是我決定回歸到PTT Fitness & BeautyBody板的懷抱,. 開始了本宮的減肥大業。 ... 我也會盡量每天抽空散步或是原地踏步40分鐘以上。 Read More
[瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法> | 散步減肥ptt
2021年11月6日 — 於是我決定回歸到PTT Fitness & BeautyBody板的懷抱,. 開始了本宮的減肥大業。 ... 我也會盡量每天抽空散步或是原地踏步40分鐘以上。 Read More
[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎? | 散步減肥ptt
... 偷吃零食XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.237.220.192 ... 推lovelandbird:我減肥初期主要運動就是快走,前兩個月少了約7公斤 ... Read More
[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎? | 散步減肥ptt
... 偷吃零食XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.237.220.192 ... 推lovelandbird:我減肥初期主要運動就是快走,前兩個月少了約7公斤 ... Read More
[閒聊] 有沒有人是靠跑步瘦身的? | 散步減肥ptt
生完二寶ㄧ年半了, 還有5、6公斤掛在身上... 除了肚子很鬆垮(很像懷孕5個月) 手臂、大腿、屁股還是ㄧ堆肥肉>< 除了飲食控制, 最近想開始慢跑, 不知道有 ... Read More
[閒聊] 爸媽體重常年維持的原因? | 散步減肥ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.160.125 ※ 文章網址: ... allie63: 不吃零食飲料+每天散步一小時這樣的生活方式通常不會胖 07/07 19:08. Read More
散步減肥ptt | 散步減肥ptt
約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), . Read More
飯後散步減肥PTT、走路PTT | 散步減肥ptt
在飯後散步減肥PTT這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sea130281也提到大家好,又是我,胃哥~ 胃哥還算年輕,會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥,蠻訝異不少都 ... Read More
飯後散步減肥ptt完整相關資訊 | 散步減肥ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 124.244.171.158.[減肥] 帶狗散步減肥可以嗎? 新手減肥菜單(重po) - 看板FITNESS - 批...[閒聊] 爸媽體重常年維持的原因? - 看板 ... Read More
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