走路減肥ptt,大家都在找解答。第1頁
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然最好還是穿球鞋),爬文了好幾年,終於在2016.12月下定決心開始靠運動減肥,但因為從國小就痛恨體育...《娘胎胖子的第一個運動:走路》因為知道自己過胖,體脂又超高,所以去年12月...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.225.53※文章網址: ...
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Re: [減肥] 我這樣走多久能瘦? | 走路減肥ptt
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然最好還是穿球鞋) Read More
[心得] 32歲,5個月減重20公斤(76-56) | 走路減肥ptt
爬文了好幾年,終於在2016.12月下定決心開始靠運動減肥,但因為從國小就痛恨體育 ... 《娘胎胖子的第一個運動:走路》 因為知道自己過胖,體脂又超高,所以去年12月 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.225.53 ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎? | 走路減肥ptt
... 偷吃零食XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.237.220.192 ... 推lovelandbird:我減肥初期主要運動就是快走,前兩個月少了約7公斤 ... Read More
[閒聊] 若是光靠走路及飲食控制的效果 | 走路減肥ptt
最近都會戴上計步器走路每天的目標是一萬步若無達到也會在跑步機上走滿而 ... 浪費啊的觀念因為不想給自己太大的壓力所以想以上述的方式減肥再說之前在 ... 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 223.141.243.120. Read More
[問題] 健走減肥要多久才會成功? | 走路減肥ptt
但這樣的減肥成果對我來說有點無感Orz 想請問板上有靠健走減肥成功的大大們, ... 大家給我的意見唷^///^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.109.13 ... 推akagawa: 你走路的心跳率如何,姿勢是否正確?09/29 22:32. Read More
[減肥] 我這樣走多久能瘦? | 走路減肥ptt
約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... monoceros629: 只是要瘦2公斤的話,是可以的,我就有走路上下班過 07/28 06:10. Read More
[新聞] 跑步、走路、飛輪對減肥根本沒用 | 走路減肥ptt
科學研究證實「跑步、走路、飛輪」 對減肥根本沒用! 常聽各種研究、醫生與報導說,要減肥就要運動,特別是「有氧運動」,從走路、跑步、 飛輪、馬拉松等,總是聽 ... 起坐、伏地挺身以及深蹲100下QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
一位醫生髮明的走路減肥法,3個月減20斤! | 走路減肥ptt
「管住嘴、邁開腿」並長期堅持,這才是減肥秘訣所在。 其實,網傳「史上最輕鬆瘦身法」很簡單:只要在走路時「縮肚」、「挺肚」,搭配 ... Read More
走路減肥法:每天走多久、怎麼走,才能瘦? | 走路減肥ptt
從減肥角度來說,跑步的效果優於走路。2004年一項研究表明,跑1英裡(1.6公里)比走同樣距離需要多消耗50%的熱量。可以這樣說 ... Read More
[新聞] 跑步、走路、飛輪對減肥根本沒用 | 走路減肥ptt
科學研究證實「跑步、走路、飛輪」 對減肥根本沒用! 常聽各種研究、醫生與報導說,要減肥就要運動,特別是「有氧運動」,從走路、跑步、 飛輪、 ... Read More
Re | 走路減肥ptt
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然最好 ... 持續: 我一個月有機會瘦2公斤嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎? | 走路減肥ptt
... 偷吃零食XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.237.220.192 ... 推lovelandbird:我減肥初期主要運動就是快走,前兩個月少了約7公斤 ... Read More
[心得] 32歲,5個月減重20公斤(76 | 走路減肥ptt
《娘胎胖子的第一個運動:走路》 因為知道自己過胖,體脂又超高,所以去年12月開始有下定決心要減肥念頭的時候,選擇的運動不是跑步,不是去健身房做 ... Read More
[閒聊] 每天走路10公里減肥計劃啟動 | 走路減肥ptt
大家晚安看著體重計上的數字9開頭我終於又開始了減肥計劃去年7月開始每天平均走10公里到12月走了1300公里. Read More
[心得] 四年快走減重心得 | 走路減肥ptt
作者gaiaesque (一起來聽techno八o'_'o) · 看板FITNESS · 標題[心得] 四年快走減重心得 · 時間Wed Sep 29 19:54:56 2021 · 推prodigal: 時間允許的話我一直覺得走路是 ... Read More
[減肥] 我這樣走多久能瘦? | 走路減肥ptt
約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門 | 走路減肥ptt
推golover: 先走路,再進階快走,然後跑步,跑步減脂最快了,其他要12/06 23:07. → golover: 重訓什麼的瘦下來再說12/06 23:07. Read More
[問題] 健走減肥要多久才會成功? | 走路減肥ptt
akagawa: 這樣說好了,你走路時有感覺到核心在出力嗎09/29 23:08. 腿部肌肉嗎?有! 推umechika: 健身教練說過減肥成功80%來自於廚房裡的努力09/29 23: ... Read More
[討論] 有人靠走路減肥嗎? | 走路減肥ptt
減肥在台灣真的很難外食超級油份量少價格高超市食材又不如國外新鮮便宜方便我在國外的時候每天走路至少要2小時溫度低風景好地又大隨便逛都很新奇. Read More
[討論] 有人靠走路減肥嗎? | 走路減肥ptt
2020年6月21日 — 減肥在台灣真的很難外食超級油份量少價格高超市食材又不如國外新鮮便宜方便我在國外的時候每天走路至少要2小時溫度低風景好地又大隨便逛都很新奇台北 ... Read More
[心情] 只走路會瘦嗎? | 走路減肥ptt
版上有過來人嗎? 如果只走路不跑步只是每天沿著公園走道或跑道這樣一直走的話一直走繞圈. ... 推lucien0410: 不吃東西只靠睡覺也能減肥 06/26 23:02. Read More
[閒聊] 每天走路10公里減肥計劃啟動 | 走路減肥ptt
大家晚安看著體重計上的數字9開頭我終於又開始了減肥計劃去年7月開始每天平均走10公里到12月走了1300公里. Read More
[問卦] 每天都走路走滿30分鐘,身體會有什麼變 | 走路減肥ptt
2021年9月19日 — 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1631967625.A.26A.html. 推cattgirl: 變瘦1F 42.73.174.128 台灣09/18 20:20. Read More
[心得] 四年快走減重心得 | 走路減肥ptt
2021年9月29日 — 12F推lesautres: 買到適合的鞋子以後也喜歡上走路,減肥效果不知,但幫 09/30 01:59. 13F→lesautres: 助較激烈的運動後恢復很有感。而走路本身不需要 ... Read More
[討論] 走路怎麼沒瘦呢 | 走路減肥ptt
想請問我最近都走路去駕訓班學車大概5公里多的路程我都走80分鐘左右來回也共走了10多公里2個多小時三餐正常早餐培根夾蛋土司午餐素食便當晚餐燙青菜和水果已經走了10天 ... Read More
[心情] 只走路會瘦嗎? | 走路減肥ptt
2022年6月26日 — 版上有過來人嗎?如果只走路不跑步只是每天沿著公園走道或跑道這樣一直走的話一直走繞圈大約每天持續走個半小時這樣會瘦嗎?還是其實這樣不算運動到板上 ... Read More
[問卦] 每天走路一小時算有運動到嗎? | 走路減肥ptt
2022年11月29日 — ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1669734081.A.ED5.html. 推sd09090: 算 180.217 ... → s27129804: 阿但如果你是想減肥的話走路應該就不 1.200.255.93 11/30 ... Read More
[心情] 只走路會瘦嗎? | 走路減肥ptt
2022年6月26日 — 版上有過來人嗎? 如果只走路不跑步只是每天沿著公園走道或跑道這樣一直走的話一直走繞圈大約每天持續走個半小時這樣會瘦嗎? 還是其實這樣不算運動到板 ... Read More
[心情] 只走路會瘦嗎? | 走路減肥ptt
2022年6月26日 — 版上有過來人嗎? 如果只走路不跑步只是每天沿著公園走道或跑道這樣一直走的話一直走繞圈大約每天持續走個半小時這樣會瘦嗎? 還是其實這樣不算運動到板 ... Read More
[問卦] 每天快走一小時可以減脂嗎? | 走路減肥ptt
2024年1月18日 — 欸欸肥宅 小妹我台大IU 最近我媽咪一直唸我 說我太胖叫我運動 叫我每天快走一小時 可以減脂嗎? 還是要慢跑才有用? 兔兔說她會陪我走 兔兔好感人 Read More
[問卦] 每天快走一小時可以減脂嗎? | 走路減肥ptt
2024年1月18日 — 欸欸肥宅小妹我台大IU 最近我媽咪一直唸我說我太胖叫我運動叫我每天快走一小時可以減脂嗎? 還是要慢跑才有用? 兔兔說她會陪我走兔兔好感人有卦嗎兔 ... Read More
走路不算運動?走幾步才能延壽?專家揭關鍵做對才能防骨鬆 | 走路減肥ptt
2023年9月10日 — 就有PTT網友詢問:「每天慢慢走路,走1個小時,這樣算有運動到嗎?」走幾步才能預防骨鬆、肌肉流失這問題也是大家所關注的。 走路可以當運動嗎? Read More
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Purple Hotel Futsukaichi下榻弗斯凱奇紫色酒店,感受築紫野的獨特魅力。酒店提供完善的設施,讓您享受愉快的住宿體驗。秉承顧客至上的服務理念,弗斯...
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