減肥速度 PTT,大家都在找解答。第1頁
我想請問一下大家,健康的減肥速度最快是多少啊?...該減的不過我沒辦法說服我表弟他看到體重降,體脂降,肌肉率升,覺得一切完美請問板上各位神人,這樣的速度是可行的嗎?,繼續加油吧~為期一年的減肥計畫。進度到了7/36,感覺還是好遙遠阿~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.163.84.235.1推reneeviolet:燒成灰最輕( ...
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FITNESS 看板 | 減肥速度 PTT
我想請問一下大家,健康的減肥速度最快是多少啊? ... 該減的不過我沒辦法說服我表弟他看到體重降,體脂降,肌肉率升,覺得一切完美請問板上各位神人,這樣的速度是可行的嗎? Read More
Re | 減肥速度 PTT
繼續加油吧~ 為期一年的減肥計畫。進度到了7/36,感覺還是好遙遠阿~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.163.84.235. 1 推reneeviolet:燒成灰最輕( ... Read More
[心得] 減重半年,減了20kg PTT推薦FITNESS | 減肥速度 PTT
2022年3月24日 — 之後為了加快瘦的速度,每天有空就跳繩消耗熱量。 後來朋友告知,我這種作法,之後恢復飲食或許會復胖得很快。 才驚覺,人生不能少了吃這個樂趣阿。 Read More
[心得] 給新手的一些建議 | 減肥速度 PTT
要減肥不要減重: 體重只是一個數字,BMI也只能當作參考,真正重要的是體脂率,也就是你 ... 372F→gaiaesque: 那一組一分鐘動作都要全力做還是一般速度完整做完好? Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 減肥速度 PTT
Phase 3 - 增肌減脂期 這個階段的命名可能容易造成誤會,實際上是因為在Phase 2 的後期感覺瘦身速度有點減緩、開始遇到瓶頸,所以我決定先 ... Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 減肥速度 PTT
Phase 2 - 瘋狂減重期 隨著開始吸收正確的瘦身觀念、與看一些有科學佐證的營養學論文,我的瘦身之路總算回到正軌,同時開始以一個瘋狂的速度,在兩個 ... Read More
[心得]減肥紀錄及心得分享 | 減肥速度 PTT
2010年3月20日 — 在FITNESS版潛水了很久也在這邊獲得了正確的減肥知識這次能夠不同以往的輕鬆健康的減肥下來 ... 不過要多點耐心,減肥速度一定會慢一點。 Read More
[減肥] 快壓不住自己的焦慮了 | 減肥速度 PTT
推Mareencat: 有瘦就好這樣的速度不慢重點是你可以一直執行這樣的 09/25 08:27. → Mareencat: 生活 09/25 08:27. 推JKL218: 這種心態超容易減失敗 ... Read More
[減肥] 減脂速度慢的原因? | 減肥速度 PTT
-_- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.7.71 ※ 文章網址: ... 在黃教練的書上寫打算靠健身減肥減脂的人每天最佳比例碳水每天攝取量為每 ... Read More
[減肥] 這樣減脂的速度是否太慢? | 減肥速度 PTT
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:女年齡:35 身高:150. Read More
[減肥] 這樣減脂的速度是否太慢? | 減肥速度 PTT
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料 ... 我覺得也沒有到太少,至少有基礎代謝, 還是說這樣的速度是正常的?? Ps 我運動後有刻意喝乳清蛋白或豆漿-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 減肥速度可以多快- FITNESS | 減肥速度 PTT
我想請問一下大家,健康的減肥速度最快是多少啊? 前陣子表弟參加了一個叫作<減肥輕鬆瘦>的網站然後他就在他自己的FB上分享並推廣這東西照他的說法,他目前花 ... Read More
[討論] 減肥速度可以多快 | 減肥速度 PTT
我想請問一下大家,健康的減肥速度最快是多少啊? ... 並推廣這東西照他的說法,他目前花了25天瘦了5公斤,體脂也掉了三點多我覺得這速度有點太快了, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 165.91.115.223 ※ 編輯: MA1033 來自: ... Read More
[討論] 減肥速度太快的問題 | 減肥速度 PTT
如題大家不是常說減太快的話會有溜溜球效應什麼基礎代謝率降低嗎但如果減的都是脂肪. Read More
[討論] 減肥速度太快的問題 | 減肥速度 PTT
[討論] 減肥速度太快的問題. 作者: maxknife - 發表於2019/1/29 20:46:25. 如題大家不是常說減太快的話會有溜溜球效應什麼基礎代謝率降低嗎但如果減的都是脂肪 ... Read More
[討論] 速度有點慢 | 減肥速度 PTT
今天練腿日-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.2.84 ※ 文章網址: ... line6sorrow: 或者曾經用過度節食+大量有氧減肥 05/08 18:27. → line6sorrow: 增肌速度會受年齡影響,如果年紀不小速度慢很正常 05/08 18:27. Read More
[閒聊] 這種減肥速度會很傷身嗎? | 減肥速度 PTT
減肥大約三個禮拜了,本身男原身高163體重81,現在減到73.5左右,不過81減到75只花了一個禮拜多,由於腿部肌肉 ... 這兩時期減肥方式的減肥速度會太快到可能傷身嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 113.61.232.11. Read More
騎腳踏車減肥ptt | 減肥速度 PTT
4 天前 — 所以騎腳踏車可以幫我們達到減肥的騎車減肥,我覺得應該是減肥速度最快的 ... 車ptt 飛輪健身車推薦飛輪ptt 飛輪腳踏車差別飛輪車價格飛輪車減肥bh ... Read More
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