減肥 肚子餓 PTT,大家都在找解答。第1頁
2022年8月28日—:喝白開水喝到肚子不餓為止?==--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.240.124.194(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping ...,2023年4月28日—引述《eddisontw(沙丘)》之銘言::最近在減肥啦:中午吃飯時間:不吃飯跑去健身房跑步:跑40分鐘之後發現好像也沒那麼餓了:就撐到晚上再吃:禮拜 ...
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Re | 減肥 肚子餓 PTT
2022年8月28日 — : 喝白開水喝到肚子不餓為止?= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.124.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping ... Read More
Re | 減肥 肚子餓 PTT
2023年4月28日 — 引述《eddisontw (沙丘)》之銘言: : 最近在減肥啦: 中午吃飯時間: 不吃飯跑去健身房跑步: 跑40分鐘之後發現好像也沒那麼餓了: 就撐到晚上再吃: 禮拜 ... Read More
[問卦] 168或231減肥,肚子餓時有啥妙招撐下去? | 減肥 肚子餓 PTT
2022年8月28日 — 喝白開水喝到肚子不餓為止?= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.252.54.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M ... Read More
[問卦] 減肥肚子餓怎麼辦 | 減肥 肚子餓 PTT
2022年5月15日 — 我想辦法一天只吃兩餐然後一餐一碗飯,其他都是菜跟肉其他宵夜啥小都不吃頂多喝乳清跟無糖豆漿現在超餓,怎麼辦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 要減脂是不是只能餓肚子= = | 減肥 肚子餓 PTT
2021年10月15日 — ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1634300055.A.83C.html. 噓Roooz: 還可以運動1F ... 推funkyseven: 是沒錯減肥就是要餓肚子96F 111.240.58.29 台灣10/15 21 ... Read More
[問卦] 要減脂是不是只能餓肚子= = | 減肥 肚子餓 PTT
阿肥我看到自己的BMI飆破26 覺得實在是不能再這麼胖下去了一定要好好改變飲食結構每天少吃點澱粉,多吃點蛋白質達成熱量赤字之後一定會瘦. Read More
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? | 減肥 肚子餓 PTT
2019年11月25日 — 最近在減肥,但遇到一件很困擾的事,就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候,肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來!但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會 ... Read More
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? | 減肥 肚子餓 PTT
最近在減肥,但遇到一件很困擾的事,就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候,肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來!但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖, ... Read More
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? | 減肥 肚子餓 PTT
最近在減肥,但遇到一件很困擾的事,就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候,肚子竟然 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.190.22 (臺灣) ... Banridi: 忍幾次就習慣了之前我晚餐吃爆睡前也是肚子餓除非真的 11/25 10:19. Read More
[問題] 很容易肚子餓... | 減肥 肚子餓 PTT
我又肚子餓了感覺上我跟版友們吃的東西差不多呀囧有人會覺得可能我工作 ... 剛剛看了一下好像還是有點糟糕囧: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推dehors: 碳水要吃多少要看你的運動目標是什麼要減肥==>少吃05/14 08:55. Read More
[問題] 減肥不要餓到的理論是對的嗎 | 減肥 肚子餓 PTT
2022年3月4日 — 基本上吃太飽就會胖肚子餓到就會瘦這個聽起來是人體滿正常的運作每次要減脂就會有健康達人跟我說: 「減肥不能餓到,一定要吃好吃滿你吃少的飲食方式 ... Read More
[問題] 減肥不要餓到的理論是對的嗎 | 減肥 肚子餓 PTT
基本上吃太飽就會胖肚子餓到就會瘦這個聽起來是人體滿正常的運作每次要減脂就會有健康達人跟我說: 「減肥不能餓到,一定要吃好吃滿. Read More
[問題] 突然很容易肚子餓 | 減肥 肚子餓 PTT
2021年12月6日 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.47.57 (臺灣) ※ 文章網址 ... 減肥這是證明註定失敗的蠢方法 12/10 09:54. → decorum: 控制飲食不是教 ... Read More
[心得] 佛系減肥4個月 | 減肥 肚子餓 PTT
2020年1月13日 — 原本一餐吃兩碗飯,改吃一碗飯早餐吃4片土司加果醬,濾掛式咖啡+鮮奶改成田園沙拉,濾掛式咖啡+鮮奶下午肚子餓,就喝杯咖啡+鮮奶(300cc) 晚上肚子餓還是會 ... Read More
[心得] 熱量控制不等於餓肚子 | 減肥 肚子餓 PTT
最近又看到很多人的減肥方式都是把熱量控制在很低, 然後到晚上就餓的瘦不了,結果又看不到顯著的成果, 然後就很挫折,其實,減肥當然要 ... Read More
[減肥] 40天8公斤紀錄 | 減肥 肚子餓 PTT
的刺激下四個人約定好一起減肥40天減重比例最輸的要請全部參賽者吃王品台塑牛排! ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 180.218.201.110 ... 的四顆水梨, 肚子餓的時候就會找來吃, 冰箱裡隨時有四瓶無糖豆漿存貨備用。 Read More
[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著 | 減肥 肚子餓 PTT
2023年3月23日 — ptt.cc ... 主要是我晚上在外頭,吃飯不方便美國外面吃又超級貴,不知怎調整飲食時間今天就吃了代餐+ 五點多時吃了12塊雞塊,但大約10點時就肚子餓了。。 Read More
[減肥] 肚子好餓怎麼辦 | 減肥 肚子餓 PTT
各位大大們小弟最近在減肥中今天的基礎熱量已滿可是肚子好餓有什麼建議嗎?? 有什麼低熱量高飽足感的東西可以吃嗎?? -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批 ... Read More
[減肥] 肚子好餓怎麼辦 | 減肥 肚子餓 PTT
各位大大們小弟最近在減肥中今天的基礎熱量已滿可是肚子好餓有什麼 ... Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.187.207. ... 推e25213: 吃點小東西吧會讓肚子餓的方法很難持久反而更難瘦 11/14 ... Read More
[減肥] 肚子好餓怎麼辦 | 減肥 肚子餓 PTT
各位大大們小弟最近在減肥中今天的基礎熱量已滿可是肚子好餓有什麼建議嗎?? 有什麼低熱量高飽足感的東西可以吃嗎?? -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... Read More
[討論] 不會胖但可以填飽肚子的食物? | 減肥 肚子餓 PTT
大家好我目前控制飲食減肥中早餐地瓜+茶葉蛋(麵包戒了)中餐鍋燒冬粉(幾顆火鍋料 ... 公司會叫外送應該是便當我打算飯吃一半可是我擔心下午三、四點會肚子餓以前我會 ... Read More
[討論] 減肥中肚子餓了怎麼辦sonicyouth45 PTT批踢踢實業坊 | 減肥 肚子餓 PTT
[討論] 減肥中肚子餓了怎麼辦. 作者: sonicyouth45 (以勒) 2021-11-11 19:03:06. 我是忽胖忽瘦型胖瘦都很快最近積極在運動可是瘦的很慢要配合吃的很少真的受不了時會 ... Read More
[閒聊] 半夜肚子餓又不想胖的吃法? | 減肥 肚子餓 PTT
ralan009: 很簡單,要不要做而已,我有無痛減肥法03/02 01:26. → ralan009: 買過或準備個果汁機03/02 01:28. → ralan009: 把菜類03/02 01:28. Read More
[閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓? | 減肥 肚子餓 PTT
推imij: 肚子餓又怕胖? 單吃奶油。 ... hellomylove: 肚子餓睡不著我會壓肚子欸跟電視演的一樣XD 10/16 00:58 ... Mplus: 西就是減肥失敗的原因。 Read More
[閒聊] 減肥要用什麼灌飽自己 | 減肥 肚子餓 PTT
決定減肥好幾年了但是一直失敗>< 檢視失敗的原因發現常常在晚上肚子餓時 ... 是適合減肥時可以吃/喝但是不會胖的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 減肥要用什麼灌飽自己 | 減肥 肚子餓 PTT
決定減肥好幾年了但是一直失敗>< 檢視失敗的原因發現常常在晚上肚子餓時 ... 是適合減肥時可以吃/喝但是不會胖的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
廢廢減肥心得小分享 | 減肥 肚子餓 PTT
2016年4月29日 — 我誠實的說,那些我全部照吃只是挑時間吃和控制份量- 以下是我減肥的方法 ... 讓你能有本錢吃東西,輔助減肥✔️一天要喝到2000-3500c.c的水,肚子 ... 這是給沒在用PTT的大家看的精華區的文章還有新手迷思想要好好瘦就不要 ... Read More
新手減脂吃完一餐還是會餓 | 減肥 肚子餓 PTT
... 左右看youtube都建議減肥是先減少25-20%TDEE 所以以下是我設定的目標以及三餐https://i.imgur.com/tRpsyVT.jpg ... 如何調整所以來板上詢問一下意見謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 原本以為肚子餓會有不好的影響. Read More
營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單!熱量低卻超好吃 | 減肥 肚子餓 PTT
2021年3月3日 — 營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物,實施一個月壯 ... 許多女星都分享過,嘴饞、肚子餓的時候可以吃一把堅果,不少營養學家也 ... Read More
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