游泳減肥 Dcard,大家都在找解答。第1頁
2018年5月17日—暑假想開始游泳瘦身,想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎?雖然我體重配身高是在正常範圍,但感覺自己就是泡芙人,也還沒有去量過體 ...,2017年7月16日—總覺得要改個主題,改個減肥好像比較合適,我原本165/62,固定每天跑個10圈(一圈400公尺),之後就去游泳大概30分鐘,(我只會游蛙式, ...
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#問游泳瘦身 | 游泳減肥 Dcard
2018年5月17日 — 暑假想開始游泳瘦身,想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎?雖然我體重配身高是在正常範圍,但感覺自己就是泡芙人,也還沒有去量過體 ... Read More
#更#瘦身62 —> 52 | 游泳減肥 Dcard
2017年7月16日 — 總覺得要改個主題,改個減肥好像比較合適,我原本165/62,固定每天跑個10圈(一圈400公尺),之後就去游泳大概30分鐘,(我只會游蛙式, ... Read More
#請益對游泳瘦身有經驗的人 | 游泳減肥 Dcard
2021年4月30日 — 您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ... Read More
#關於游泳減肥 | 游泳減肥 Dcard
小小聲說其實我個人是靠游泳+飲食瘦十公斤欸⋯ 但勻速游泳好像不太符合健身版的運動標準所以講很小聲個人經驗覺得游泳對改變體型與骨頭、姿態矯正很多( ... Read More
問游泳瘦身 | 游泳減肥 Dcard
2018年5月16日 — 暑假想開始游泳瘦身,想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎?雖然我體重配身高是在正常範圍,但感覺自己就是泡芙人,也還沒有去量過體脂肪量完應該嚇 ... Read More
減肥紀錄(持續更新) | 游泳減肥 Dcard
2021年2月2日 — 目前體重161/58.8,覺得自己臉圓的跟一塊大餅一樣前陣子試過跑步但我真的不喜歡汗流浹背的感覺於是!今天決定去游泳!運動就是從今天開始! Read More
減肥紀錄(持續更新) | 游泳減肥 Dcard
2021年2月2日 — 目前體重161/58.8,覺得自己臉圓的跟一塊大餅一樣,前陣子試過跑步但我真的不喜歡汗流浹背的感覺,於是!今天決定去游泳!運動就是從今天開始!, ... Read More
游泳減肥 | 游泳減肥 Dcard
2019年11月13日 — 因為最近都是靠走路或小跑步在運動,膝蓋有點承受不了,很想靠游泳減肥,可是又很害怕到泳池穿泳衣會被別人笑,還是其實游泳的人都很善良 ... Read More
游泳減肥❤️ | 游泳減肥 Dcard
2016年2月19日 — 請問有人游泳減肥成功的嗎~? 我知道我已經爬過文了,只是想聽聽更多的成功案例啦 希望也可以分享飲食整個瘦身過程 祝大家變得更美喔, ... Read More
游泳減肥❤️ | 游泳減肥 Dcard
2016年2月19日 — 請問有人游泳減肥成功的嗎~? 我知道我已經爬過文了,只是想聽聽更多的成功案例啦 希望也可以分享飲食整個瘦身過程 祝大家變得更美喔, ... Read More
游泳減肥❤️ | 游泳減肥 Dcard
2016年2月19日 — 請問有人游泳減肥成功的嗎~? 我知道我已經爬過文了,只是想聽聽更多的成功案例啦 希望也可以分享飲食整個瘦身過程 祝大家變得更美喔 ... Read More
游泳減肥對嗎? | 游泳減肥 Dcard
2015年8月4日 — 開始打算游泳減肥,因為感覺上好像比較不傷膝蓋尤其覺得自己體重在壓迫膝蓋@@ 可是我游不到25公尺就覺得自己快掛了 而且才10分鐘手臂 ... Read More
游泳游泳減肥!?心得分享(減肥.裝備.姿勢.禮儀.節奏 | 游泳減肥 Dcard
游泳游泳減肥!?心得分享(減肥.裝備.姿勢.禮儀.節奏#%$%^. 健身. 2015年8月13日23:10. 由於本人腳部有受傷,所以主要的運動是游泳認真算的話資歷大概三年吧(受傷至今加上 ... Read More
游泳瘦身效率好不好? | 游泳減肥 Dcard
2020年7月27日 — 因為現在暑假社區剛好也有游泳池想減肥又不想流太多汗目前游泳是我的第一選擇但我在網路上爬文看到兩種說法一邊是主張游泳瘦身不易「體溫高,燃脂率 ... Read More
游泳瘦身效率好不好? | 游泳減肥 Dcard
2020年7月28日 — 因為現在暑假社區剛好也有游泳池,想減肥又不想流太多汗,目前游泳是我的第一選擇,但我在網路上爬文看到兩種說法,一邊是主張游泳瘦身不易,「體溫高 ... Read More
游泳瘦身效率好不好? | 游泳減肥 Dcard
2020年7月28日 — 因為現在暑假社區剛好也有游泳池,想減肥又不想流太多汗,目前游泳是我的第一選擇,但我在網路上爬文看到兩種說法,一邊是主張游泳瘦身 ... Read More
游泳的體態變化 | 游泳減肥 Dcard
2023年12月17日 — 阿肥我半年前開始減肥游泳,前兩個月每天都游1000蛙式大約接近50分鐘,並搭配一週騎一兩次的騎腳踏車河濱公園約15公里或是天氣不好改成跳繩1000下, ... Read More
游泳能減肥嗎? | 游泳減肥 Dcard
2018年7月21日 — 最近常常去游泳,自由式ㄧ趟50m,每天游800-1000m,但體重沒掉耶!,體重沒掉!!,該如何靠游泳減肥,體重沒掉反而曬黑了不少- 游泳. Read More
游泳能減肥嗎? | 游泳減肥 Dcard
2018年7月21日 — 最近常常去游泳自由式ㄧ趟50m 每天游800-1000m 但體重沒掉耶! 體重沒掉!! 該如何靠游泳減肥體重沒掉反而曬黑了不少. Read More
游泳能減肥嗎? | 游泳減肥 Dcard
2018年7月21日 — 最近常常去游泳,自由式ㄧ趟50m,每天游800-1000m,但體重沒掉耶!,體重沒掉!!,該如何靠游泳減肥,體重沒掉反而曬黑了不少- 游泳. Read More
請益#請益游泳減肥 | 游泳減肥 Dcard
2022年8月24日 — 大家好,去年3月開始飲食控制到了去年底12月左右,從92減到了62左右,但是一直到現在體重都是卡關的狀態(60-62),於是想開啟我的第二波減肥, ... Read More
請益#請益游泳減肥 | 游泳減肥 Dcard
2022年8月25日 — ... 但是一直到現在體重都是卡關的狀態(60-62),於是想開啟我的第二波減肥,我預計是每天去游泳池報到,但是我這兩天去的時候發現以- 請益,游泳. Read More
請益#請益游泳減脂 | 游泳減肥 Dcard
2022年7月30日 — 我知道減脂最重要的是飲食控制撇除這個不談,最近想開始嘗試游泳爬了很多文之後,我有點疑惑,到底游泳減肥是要強度高一點(游久、游快、很喘), ... Read More
請益#請益游泳減脂 | 游泳減肥 Dcard
2022年7月31日 — 我知道減脂最重要的是飲食控制撇除這個不談,最近想開始嘗試游泳爬了很多文之後,我有點疑惑,到底游泳減肥是要強度高一點(游久、游快、很喘), ... Read More
請益對游泳瘦身有經驗的人 | 游泳減肥 Dcard
2021年4月30日 — 您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ... Read More
請益游泳減肥 | 游泳減肥 Dcard
2023年5月5日 — 我目前155/53,體態一直都肉肉的,體脂偏高,應該是因為坐辦公室的關係沒什麼運動,這幾年胖的很快,夏天要到了,所以很想嘗試游泳+飲食控制減肥, ... Read More
請益游泳減肥v.s.跑步減肥 | 游泳減肥 Dcard
2023年5月4日 — 目前是用跑步減肥跑6休1 已經持續跑了快一個月最近天氣變好熱想說去游泳但是以我以前的經驗我游泳都游不了多久就好累… 查資料說要游一個小時以上才會開始 ... Read More
請益游泳減肥的話需要游很快嗎? | 游泳減肥 Dcard
2024年3月21日 — 爬文說一小時內要游2500公尺才會達到一定的心跳並且燃燒到脂肪我已經游了快一個月(頻率一周4天) 但是真的游不快游快一點會開始呼吸亂掉變很喘想請問 ... Read More
請益游泳減重成效 | 游泳減肥 Dcard
2024年3月30日 — 簡單來說間歇訓練主要是用來提升速度的,如果你只是單純想要輕鬆減脂暫時不必考慮,但如果想要提升運動能力或是心肺,等到能輕鬆游個一小時不會累後可以在 ... Read More
閒聊游泳可以減肥嗎? | 游泳減肥 Dcard
2023年11月29日 — 想問問各位卡友們一個問題..,有沒有人試過游泳減肥?還是聽說過的案例?我原本165/60公斤隨著年齡增長食慾大開,我現在已經胖了8公斤,看到自己越來 ... Read More
關於游泳減肥的不專業小分享 | 游泳減肥 Dcard
2016年9月3日 — 沒錯,就如標題講的,今天來講講有關游泳減肥這件事 雖然有點晚了,但或許有些女孩想要靠游泳瘦身,所以就來跟大家分享我的經驗吧! Read More
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自由式酒店
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自由式酒店位於著名的甲府區,地理位置優越。不論是商務人士還是觀光旅客,都可盡情享受酒店內的設施和服務。秉承顧客至上的...
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滿意程度 6.7
Designer's house/7min from sta/up to 18ppl/ K1
Designer's house/7min from sta/up to 18ppl/ K1⭐⭐⭐⭐⭐
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