游泳肌肉ptt,大家都在找解答。第1頁
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:220.129.20.85...luke90512:我想問的是說游泳應該還是會有不錯的鍛鍊肌肉效果吧?12/0723:16.,發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.8.132.72※文章網址:...推amos30627:游泳肌肉不太會變大相較其他運動來說09/0911:42.
取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
游泳 跑步 PTT 游泳健身ptt 游泳身材變化ptt 不會游泳ptt 游泳放鬆肌肉 游泳皮膚ptt 游泳練身材ptt 蝶式肌力訓練 自由式 肌肉 訓練 仰 式 肌肉 游泳 放鬆肌肉 游泳 收 腹 自由式 肌肉 游泳 練 心肺 游泳選手 會 重 訓 嗎 fit hybrid同等級ea _b 祭改 注意事項 平坦度規範 豐川閣妙嚴寺 川湯三溫暖 烏來景點 wordpress中國 RetroSasazuka民宿D紫訂房 NVIDIA geforce gtx 1050 ti Driver 辦公室飲水機租賃
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
[問題] 游泳練肌肉的程度? | 游泳肌肉ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.129.20.85 ... luke90512:我想問的是說游泳應該還是會有不錯的鍛鍊肌肉效果吧? 12/07 23:16. Read More
[閒聊] 游泳是不是最完美的運動? | 游泳肌肉ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.132.72 ※ 文章網址: ... 推amos30627: 游泳肌肉不太會變大相較其他運動來說 09/09 11:42. Read More
[問題] 游泳不能健身or塑身? | 游泳肌肉ptt
游泳是否能達到像健身那樣的效果,例如胸腹肌的訓練很多朋友說減肥,游泳其實不容易做到的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.117.122.194. ... yanjohn:至於肌肉要長大的話,也是可以,只是沒重訓健身那麼快 10/08 ... Read More
[新聞] 減肥不成反變肌肉女?王心恬:游泳完一定 | 游泳肌肉ptt
專業泳衣絕對必備愛運動的心恬分享:「游泳是對女生很好的運動,可以讓全身肌肉非常均勻的運動到。」 不過對於 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.217.198 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1470119758. Read More
[閒聊] 常游泳肩膀會變寬嗎 | 游泳肌肉ptt
以前跟妹妹從國小就開始了一到夏天就每天都游泳的習慣後來發現我跟妹妹 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.202.29 ※ 文章網址: ... 推n123456n: 認真回,游泳會讓肩膀上肌肉發達,而在青春期長期游泳會07/20 09:24. Read More
Re: [問題] 游泳可以放鬆肌肉嗎 | 游泳肌肉ptt
標題Re: [問題] 游泳可以放鬆肌肉嗎 ... 之銘言: : 大家好小弟長期有肩頸問題: 請問游泳(自由式)是否能幫忙把這些肌群拉開? : 讓肌肉放鬆柔軟一點? ... 身體也不會有太大的改變(改善) 以上是我的淺見-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 游泳與肌肉 | 游泳肌肉ptt
... 贅肉,最近放假想藉由游泳來消除但又想練肌肉學校體育老師卻說他同學本來有六塊肌. ... 有六塊肌游了一個暑假肌肉全部不見了不曉得我去游泳肌肉還練不練得起來? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.254.204.219. Read More
游泳多年和健身1年相比,2者的肌肉有何不同? | 游泳肌肉ptt
而游泳所帶來的能量消耗也是巨大的,不管是哪一種泳姿來進行,都需要用到多數部位的協同工作,用到的部位越多就代表有更多肌肉參與進來,那麼 ... Read More
[閒聊] 常游泳肩膀會變寬嗎 | 游泳肌肉ptt
sylvia25856: 游泳是有氧哪來長肌肉的功能? 07/20 10:13. 推shikana: 泳姿也會影響吧,感覺蝶式比較容易讓肩膀變寬? 07/20 10:14. 噓justlive: ... Read More
[討論] 游泳的這塊肌肉怎麼練大 | 游泳肌肉ptt
最近學習了很多知識肌肉對游泳很有幫助而且要游更快就要更多的肌肉我 ... 方法謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.37.153.252. Read More
[問題] 游泳練肌肉的程度? | 游泳肌肉ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.129.20.85 ... luke90512:我想問的是說游泳應該還是會有不錯的鍛鍊肌肉效果吧? 12/07 23:16. Read More
[心得] 增肌分享- 游泳一年的"健身"成果 | 游泳肌肉ptt
嗨嗨~大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷),比起之前健身效果來的更好!覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 Read More
[閒聊] 游泳是不是最完美的運動? | 游泳肌肉ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.132.72 ※ 文章網址: ... 推amos30627: 游泳肌肉不太會變大相較其他運動來說 09/09 11:42. Read More
[問卦] 游泳、慢跑到底會不會掉肌肉? | 游泳肌肉ptt
有慢跑習慣,週跑3次每次跑個3000M或4000M 佛系重訓上次一個重訓肌肉仔朋友聽到就說「你慢跑會掉肌肉!」 最近天氣變熱,開始游泳每次游800-1000M ... Read More
Re | 游泳肌肉ptt
引述《marunouchi (marunouchi)》之銘言: : 有慢跑習慣,週跑3次: 每次跑個3000M或4000M : 佛系重訓: 上次一個重訓肌肉仔朋友聽到就說: 「你慢跑會掉 ... Read More
Re | 游泳肌肉ptt
嗨嗨大家好^^原po的這個問題,可以用運動生理學來解答唷!重訓後隔天去游泳,肌肉會痛啊啊啊~~嘶~~這部份和肌肉的適應性有關。人體在動作的時候,肌肉的收縮可分成等張 ... Read More
Re | 游泳肌肉ptt
2020年11月10日 — 論健康: 游泳(有氧)>重訓 游泳讓你的肌肉、骨頭處於不受重量刺激的環境中,只會加速流失肌肉、骨質有氧運動也是一種「分解組織型」的運動也就是做越多 ... Read More
[問卦] 游泳、慢跑到底會不會掉肌肉? | 游泳肌肉ptt
2021年3月19日 — PTT評價. 有慢跑習慣,週跑3次每次跑個3000M或4000M 佛系重訓. Ad. 上次一個重訓肌肉仔朋友聽到就說「你慢跑會掉肌肉!」 最近天氣變熱,開始游泳每次 ... Read More
[心得] 增肌分享- 游泳一年的"健身"成果 | 游泳肌肉ptt
2020年5月14日 — 嗨嗨~大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷),比起之前健身效果來的更好!覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 Read More
[心得] 增肌分享 | 游泳肌肉ptt
2020年5月14日 — 嗨嗨~大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷),比起之前健身效果來的更好!覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 Read More
[問卦] 游泳vs 重訓哪個對健康效益大? | 游泳肌肉ptt
2020年11月9日 — 推rellik1979: 重訓是肌肉量爆發力抗擊打能力較強 游泳是肌耐力各肌肉的均衡不常用小肌肉的鍛練。 常常聽到練跑或重訓練到小肌肉斷掉的(大肌肉太強小 ... Read More
[問題] 久未運動瘦身應選擇游泳或重訓 | 游泳肌肉ptt
2022年10月31日 — 借老公帳號發文我已經至少三年沒有運動了,而且過去兩年搬到套房又沒工作所以很少動,所以現在肌耐力很差,感覺也留失很多肌肉,前三年胖了10公斤, ... Read More
[問卦] 游泳普及度被健身房屌打的八卦? | 游泳肌肉ptt
2020年7月9日 — 實在是想不出游泳的明顯缺點 一個月去15次每次1小時的狀況下 極低運動傷害/燃脂效率高/線條養成漂亮 普及度居然被健身房屌打... 行銷的力量果然強大 Read More
[問題] 新手游泳頻率跟時數請教 | 游泳肌肉ptt
2022年5月17日 — 現在游泳兩個月了有一些問題想尋求建議, 目前是每週一個半小時游泳一週兩次頻率, 體能不好一開始只有一小時現在增加半小, 而且也努力增加里程大概 ... Read More
游泳多年和健身1年相比,2者的肌肉有何不同? | 游泳肌肉ptt
2018年12月11日 — 這二者肌肉主要的不同,在於游泳會讓肌肉的耐力更加的良好,因為其心肺的功能要更加強大,所以肌肉的做功要更持久一些,而在外觀上游泳多年的人,身材會 ... Read More
[問卦] 游泳要怎麼練身材才會好? | 游泳肌肉ptt
2023年9月30日 — 什麼運動最讓女生暈. 很多回答排球、游泳. 游泳八成是受王冠閎影響. 我看400混合接力其他隊友身材也很好看. 要練蝶式才會有那種身材嗎? Read More
[心得] 游泳雕塑身材比較快 | 游泳肌肉ptt
... 肌肉痠痛很厲害 所以跑步我不好維持常常跑個20分鐘就覺得到達極限好累要回家了 至於游泳我在高中因為體育老師要求嚴格 自由式蛙式仰式都會游不過沒有非常標準啦XD 游泳 ... Read More
訂房住宿優惠推薦
17%OFF➚
自由式酒店
HOTEL FREE STYLE⭐⭐⭐
自由式酒店位於著名的甲府區,地理位置優越。不論是商務人士還是觀光旅客,都可盡情享受酒店內的設施和服務。秉承顧客至上的...
10 評價
滿意程度 6.7
17%OFF➚
Resort Hotel Mclub
Resort Hotel MclubResortHotelMclub位於著名的伊豆高原區,地理位置優越。酒店內設施齊全,為住客提供舒適的住宿環境。享用酒店內的酒吧等設施...
0 評價
滿意程度 0.0
17%OFF➚