自由式 沉 下去,大家都在找解答。第1頁
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ep.8 換完氣後常常會沉下去,怎麼辦? | 自由式 沉 下去
三個重點讓你腳不下沉 | 自由式 沉 下去
【梦觉教游泳】自由泳下沉怎么办?重心前移怎么练? | 自由式 沉 下去
ep9. 游泳老游到一半就沉下去? 氣v.s 動力主要影響 ... | 自由式 沉 下去
自由式身體下沉改善(詳看部落格文字說明) | 自由式 沉 下去
【自由式換氣】身體下沉、時間難掌握?分享3個重點技巧 | 自由式 沉 下去
2022年1月26日 — 自由式換氣時遇到的困難 · 下半身或是整個身體,在換氣時或換氣後迅速往水裏下沉; · 換氣的空窗期約只有0.5秒至1秒,初學者未有足夠時間進行呼氣及吸氣; ... Read More
關於自由式下半身下沉,你應該知道的知識 | 自由式 沉 下去
2017年2月20日 — 大家都知道游自由式時,身體會下沉不是件好事,會增加你前進時的阻力,你用的力量很大一部分將會是用來對抗水的阻力,而不是讓你前進。當你在游自由式 ... Read More
【教學分享 | 自由式 沉 下去
2022年2月22日 — 4. 自由式換氣失敗常見原因 · 換氣邊划手下壓過多,造成換氣後的身體位置下沉過深,無法進行第2、3 次換氣。 · 換氣邊的划手不完全,施力和動作不完整,導致 ... Read More
【請問教練】自由式換氣一直吃水怎麼辦?重點技巧報你知! | 自由式 沉 下去
2022年10月20日 — 另外有些人是換氣的時候會覺得身體往下沉,所以下意識的用手把水往下推,想讓身體浮起來,導致身體的重量、重心都往下,身體就會沉下去所以會吃到水,也 ... Read More
請益:自由式~身體下沉~換氣 | 自由式 沉 下去
2016年7月7日 — 在游自由式時,軀幹是處於一個適量的繃緊狀態,不會是完全放鬆的,而且需要利用腹肌的力量帶動軀幹左右轉動,然後做到肩膊及髖的轉動,使划水的手和踢水的 ... Read More
想讓自由式游得迅速又順暢立馬糾正4個要命壞習慣 | 自由式 沉 下去
2023年5月16日 — 在游泳時,很多人會因為轉頭時划手沒有動力,造成身體沉下去,只要一換氣就會被嗆到。這是因為沒有動力就沒有浮力,若轉頭時划手,身體處在有動力的 ... Read More
請問教練 | 自由式 沉 下去
另外有些人是換氣的時候會覺得身體往下沉,所以下意識的用手把水往下推,想讓身體浮起來,導致身體的重量、重心都往下,身體就會沉下去所以會吃到水,也來不及換氣。 Read More
關於自由式下半身下沉,你應該知道的知識 | 自由式 沉 下去
大家都知道游自由式時,身體會下沉不是件好事,會增加你前進時的阻力 ... 的下半身很沉,如何能讓下半身較浮,腳不會沉下去,使身體與水面平行… Read More
請益:自由式~身體下沉~換氣 | 自由式 沉 下去
在游自由式時,軀幹是處於一個適量的繃緊狀態,不會是完全放鬆的,而且需要利用腹肌的力量帶動軀幹左右轉動,然後做到肩膊及髖的轉動,使划水的手和踢水的腳在同 ... Read More
我游捷式(自由式)都會沉下去該如何游1500m | 自由式 沉 下去
各位游泳先進大家好我目前游1500m蛙式大概要45分左右之前最好曾到42分但是我完全不會捷式每次游完蛙式1500m我才開始練捷式大概游了25m就沉下去我索性 ... Read More
【書摘】《自由式的科學化訓練》減少水阻的姿勢 | 自由式 沉 下去
... 不管教練喊得再大聲、更多遍,下肢也一樣浮不起來,換氣時一定會沉下去。 ... 自由式的每一次打水,除了向下壓水要有力量之外,泳者也要有力氣快速把 ... 大部分的初學者下半身過沉的另一主因是換氣時頭抬得太高(圖1 · 5);許多 ... Read More
自由式一用弱側換氣就沉,看這裡 | 自由式 沉 下去
你側身打腿的時候,不需要很費勁地打腿,就能漂浮在水面上. 當你正常游泳的時候劃距更長,阻力更小. 練習的時候不會中途練不下去。 Read More
游泳技巧 | 自由式 沉 下去
01自由式練習時,一定要先從打腿開始學起,練好鞭腿才能進行下一步教學。 ... 人的重心在腹部稍下位置,腿部重量比手臂要重,漂浮時,腿部下沉是正常的,要是腿部不下 ... 很多人意識中仰泳不就是躺在水面不沉下去,可以前進嗎? Read More
換氣的平衡 | 自由式 沉 下去
自由式因為露出水面部份很少,所以只要有一點點的力量不平衡,身體一下沉馬上就吃水. 所以換氣要順暢,一定要注意力的平衡,進而要儘量提供浮力,拉長換氣時間, ... Read More
關於自由式下半身下沉,你應該知道的知識 | 自由式 沉 下去
2017年2月20日 — 大家都知道游自由式時,身體會下沉不是件好事,會增加你前進時的阻力, ... 我的下半身很沉,如何能讓下半身較浮,腳不會沉下去,使身體與水面平行… Read More
請益:自由式~身體下沉~換氣 | 自由式 沉 下去
2016年7月7日 — 我自己看是身體換氣時明顯會下沉,請問有無可以改善的方式 手和腳感覺問題也很多 ... 魚式游泳我練這個游自由式泳渡日月潭 嗯… 放鬆,是個關卡 Read More
游泳技巧 | 自由式 沉 下去
2019年7月23日 — 練習自由式時,一條手臂在前方引導,另一條手臂從抱水、推水到提肘出水、移臂、重新入水,整個過程中,人體的重心經歷了一個從前往後移動,又前移的過程。 Read More
【書摘】《自由式的科學化訓練》減少水阻的姿勢 | 自由式 沉 下去
2019年7月15日 — 在這種情況下,第一優先的並不是去學技術,因為此時不管學什麼動作都會做不好,不管教練喊得再大聲、更多遍,下肢也一樣浮不起來,換氣時一定會沉下去。對 ... Read More
自由式下半身下沉?因為這幾點沒做好! | 自由式 沉 下去
2017年5月13日 — 經過一段時間自由式的練習,總覺得下半身沉在水裡浮不上來,當然也就沒 ... 的方法很多,有人說「手指向四點鐘方向」、「努力打退,不然就會沉下去。 Read More
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