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[心得] 4年運動減脂心得52kg->39kg | 跳 床 有氧 ptt
... 降低體脂率,開始上拳擊有氧這是運動以來體重、體脂變化最大的一年對運動 ... 徒手肌力訓練對於身體的控制能力稍微有一點基礎因此選擇新增彈跳床以及 ... 那麼多苦那麼多累那麼多莫名的淚水-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 請問大家一周都上幾門有氧課程? | 跳 床 有氧 ptt
... 體重94多, 還在努力減脂, 一周大約排3堂有氧課, 現在都是飛輪居多, ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1487384771. ... 推love8dgo: 比較好奇像body pump是不是真的會耗損關節又像跳床和 02/18 21:43. Read More
[玩樂] 家裡空間小,買跳床會危險嗎? | 跳 床 有氧 ptt
想買個跳床讓小孩跳,可以長高但都市家庭空間不大,跳床拿出來,我很怕 ... 在時可以盯著但難保他們趁大人不注意時偷玩有查過四週有防護網的跳床. ... 更占空間麻煩大家提供一點經驗,謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[寶寶] 公園彈跳床需要脫鞋使用嗎? | 跳 床 有氧 ptt
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[心得] 有氧運動推薦 | 跳 床 有氧 ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.134.139.92 ※ 文章網址: ... 很多拳手的訓練影片都有跳繩這項. 08/31 19:48, ... 彈跳床有一樣的效果嗎? Read More
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[討論] 彈跳床有氧 | 跳 床 有氧 ptt
最近才注意到彈跳床不知道有沒有人研究過如果在彈跳床做彈跳訓練對於膝蓋和腳部的衝擊是不是比較小? 訓練效果,燃脂效果跟平地訓練比較起來. Read More
[問題] 哪間健身房有跳床有氧 | 跳 床 有氧 ptt
前陣子看了楊丞琳影片發現他的運動很有趣查了一下叫跳床有氧請問台南哪家 ... 啦(再懶下去就不好看了) 謝謝回覆-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
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彈跳床耐玩嗎? | 跳 床 有氧 ptt
大家好,最近想買迪卡儂的彈跳床給2y女兒玩因為看他喜歡跳沙發或是唱歌 ... yylane : 有氧的影片跟著跳,運動效果很好,我家住11樓不會吵 01/27 14:31. Read More
[寶寶] 家用跳跳床值得買嗎 | 跳 床 有氧 ptt
因為疫情的關係幾乎沒辦法外出放電請問有人家中買過家用室內跳跳床嗎小朋友會不會一下就不玩了還有安全性的問題. Read More
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最近才注意到彈跳床不知道有沒有人研究過如果在彈跳床做彈跳訓練對於膝蓋和腳部的衝擊是不是比較小? 訓練效果,燃脂效果跟平地訓練比較起來是比較好還是比較差呢我看 ... Read More
[討論] 彈跳床有氧 | 跳 床 有氧 ptt
2021年6月19日 — 最近才注意到彈跳床不知道有沒有人研究過如果在彈跳床做彈跳訓練對於膝蓋和腳部的衝擊是不是比較小? 訓練效果,燃脂效果跟平地訓練比較起來是比較好 ... Read More
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最近才注意到彈跳床不知道有沒有人研究過如果在彈跳床做彈跳訓練對於膝蓋和腳部的衝擊是不是比較小? 訓練效果,燃脂效果跟平地訓練比較起來是比較好還是比較差呢我看 ... Read More
[討論] 彈跳床有氧 | 跳 床 有氧 ptt
2021年6月18日 — [討論] 彈跳床有氧 ... 最近才注意到彈跳床不知道有沒有人研究過如果在彈跳床做彈跳訓練對於膝蓋 ... 鐵製的偏硬而且跳起來很吵跳太高會對地板有衝擊. Read More
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