雞腿 蛋白質 PTT,大家都在找解答。第1頁
沒有不行重點是整體熱量攝取蛋白質+碳水+脂肪的比例本巨巨每日攝取3000大卡蛋白質200g碳水300g脂肪100g雞胸肉只是脂肪比雞腿低而已也不是零脂肪再 ...,推KOBEDIRK:這樣1.8隻大雞腿蛋白質有這麼多??????07/0321:55.100g約20g蛋白質1.8隻是500g左右差不多啊※編輯:a0919414591(115.82.232.241), ...
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Re | 雞腿 蛋白質 PTT
沒有不行重點是整體熱量攝取蛋白質+碳水+脂肪的比例本巨巨每日攝取3000大卡蛋白質200g 碳水300g 脂肪100g 雞胸肉只是脂肪比雞腿低而已也不是零脂肪再 ... Read More
Re | 雞腿 蛋白質 PTT
推KOBEDIRK: 這樣1.8隻大雞腿蛋白質有這麼多??????07/03 21:55. 100g約20g蛋白質1.8隻是500g左右差不多啊※ 編輯: a0919414591 (115.82.232.241), ... Read More
Re: [問題] 蛋白質到標vs熱量超標 | 雞腿 蛋白質 PTT
雞腿有分大雞腿小雞腿棒棒腿有骨頭沒骨頭30g蛋白質太不精準了事實上網路上的資料都顯示雞腿100g含18-20g的蛋白質因此我吃無骨的550g ... Read More
Re | 雞腿 蛋白質 PTT
2022年10月6日 — 好市多烤大雞腿和全雞去皮烤大雞腿真的是解嘴饞補蛋白質的聖品,兩隻大 ... ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1664995847.A.42F.html. 推Radiomir: 板豆腐吃過義美 ... Read More
[問卦] 一天兩百克蛋白質會太多嗎? PTT推薦Gossiping | 雞腿 蛋白質 PTT
2022年3月22日 — 我算一下一根雞腿20克的話吃10跟就200克然後一般人好像吃1百克就夠了可是外國人也天天吃牛排不就更多蛋白質那麼到底一天要吃多少克比較健康不過比起 ... Read More
[問題] 卜峰以及大成去骨清雞腿排的脂肪量差異 | 雞腿 蛋白質 PTT
雞腿蛋白質ptt,大家都在找解答。100g的雞腿排中蛋白質相差不大有14克但是脂肪卻暴增到了17克= = 現在處於有點傻眼的情況不... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 去皮烤雞是好的蛋白質來源嗎 | 雞腿 蛋白質 PTT
半隻才100塊出頭滿滿的蛋白質不吃皮的話也幾乎吃不到什麼過多的脂肪跟碳水重點 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1605846990. Read More
[問題] 大家常吃的蛋白質來源 | 雞腿 蛋白質 PTT
如題目前已經嘗試了連續好幾個月午餐跟晚餐都吃雞腿或是雞胸肉最近真的連雞腿也覺得不是這麼 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.25.91.70 ※ 文章網址: ... 推whitecolor78: 熊掌富含蛋白質給您參考 12/22 14:04. Read More
[問題] 新手這樣吃 | 雞腿 蛋白質 PTT
卜蜂義式雞胸肉一片140g 熱量164、蛋白質28、碳水? 大成清雞腿排一片140g 熱量240、蛋白質24、碳水? 晚餐差不多同上通常會加白飯200g ... Read More
[問題] 減脂肉類選擇 | 雞腿 蛋白質 PTT
之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減脂蛋白質來源的選擇之一-- ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1561008023. ... 推Abre: 我超愛雞胸耶但好像台灣人這邊都覺得雞腿比較補(?) 06/20 14:18. Read More
[問題] 蛋白質攝取 | 雞腿 蛋白質 PTT
... 目前看到要多攝取蛋白質,想請問大家除了豆漿跟水煮蛋,costco的烤雞腿能 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.105.30 ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 好市多去骨雞腿 | 雞腿 蛋白質 PTT
2019年2月14日 — -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.86.152 ※ 文章網址: https://www.ptt ... 足量蛋白質要吃不少 02/16 00:48. → jeffipod: 這樣餐費不就也 ... Read More
[討論] 萊爾富冷藏冷凍肉品類蛋白質整理 | 雞腿 蛋白質 PTT
2022年11月21日 — ... 蛋白質14.3克/45元300卡19.1% 07蜜汁無骨雞排蛋白質15.1克/49元177卡34.1% 08原味雞塊蛋白質15.1克/45元280卡21.6% 09炭烤雞腿塊蛋白質21.6克/49元179 ... Read More
[討論] 超商爆量蛋白質新品? | 雞腿 蛋白質 PTT
提供了10元比例尺給大家大概就是3塊雞腿肉(帶皮)+3塊豆腐+2個小雞肉丸+ ... 推DaVinci: 超商的營養比例感覺就不可信常常蛋白質量都標很高 11/23 13:53. Read More
[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源 ... | 雞腿 蛋白質 PTT
[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源? +收藏. 看板MuscleBeach ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.148.231 ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源? | 雞腿 蛋白質 PTT
2018年11月9日 — 今天去costco的時候無聊算一下一包大雞腿8支入299元換算起來一支37.375元大雞腿的蛋白質含量也差不多在35g左右好市多大雞腿的蛋白質和金錢比居然 ... Read More
[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源? | 雞腿 蛋白質 PTT
作者westmoon (westmoon) · 看板MuscleBeach · 標題[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質 · 時間Sat Nov 10 15:59:43 2018 · k220647252: 我都整罐乳清拿起來嗑給你 ... Read More
[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源? | 雞腿 蛋白質 PTT
今天去costco的時候無聊算一下一包大雞腿8支入299元換算起來一支37.375元大雞腿的蛋白質含量也差不多在35g左右好市多大雞腿的蛋白質和金錢比居然接近1:1. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.148.231 ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源? | 雞腿 蛋白質 PTT
今天去costco的時候無聊算一下一包大雞腿8支入299元換算起來一支37.375元大雞腿的蛋白質含量也差不多在35g左右好市多大雞腿的蛋白質和金錢比居然接近1:1 ... Read More
[閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物 | 雞腿 蛋白質 PTT
2020年1月15日 — 9F推rock8655: 萊爾富最棒的是一款厚火碳烤雞腿排49元26克蛋白鈉含 ... 14F推iamoldtwo: 這蛋白質脂肪比很棒,除了鈉多了點,臨時肚子餓可以 ... Read More
[閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物 | 雞腿 蛋白質 PTT
標題[閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物. 時間Wed Jan 15 15:31:44 2020. 今天中午在一間 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.220.64 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推rock8655: 萊爾富最棒的是一款厚火碳烤雞腿排49元26克蛋白鈉含 01/15 16:31. Read More
[閒聊]吃雞多過吃豬! 台灣人瘋健身首選 | 雞腿 蛋白質 PTT
根據統計,每人年平均消耗量已經超過豬肉,過去台灣人比較喜歡吃雞腿, ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607229628. Read More
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