如何做“卷腹” | 卷腹 英文
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8塊腹肌用英文怎麼說?帶你學習一些實用的健身美式英文 | 卷腹 英文
2018年3月7日 — Nutrition在英文中是營養的意思,diet在英文中有食物的意思,也有 ... 卷腹主要鍛煉腹直肌,而仰卧起坐則鍛煉髖腰肌,對腹肌的鍛煉並不及卷腹 ... Read More
[單車式捲腹Bicycle Crunch] 腹胸同練 | 卷腹 英文
不少鍾愛戶外的跑友、山友,對於在室內重訓容易感到苦悶。來一點花式吧。單車式捲腹Bicycle crunch,能將核心鍛鍊加以變化,更艱難,也更有趣。 Read More
[單車式捲腹Bicycle Crunch] 腹胸同練 | 卷腹 英文
2018年3月20日 — 單車式捲腹Bicycle crunch,能將核心鍛鍊加以變化,更艱難,也更有趣。而且,有美國的研究指,bicycle crunch是最有效率的健身動作之一。 單車式 ... Read More
「健身英文」怎麼說?深蹲、捲腹、啞鈴 | 卷腹 英文
2023年5月19日 — 想搜尋國外健身影片或營養食物文章,卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎?小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字,還有中文對照表,輕輕鬆鬆就能 ... Read More
「健身英文」怎麼說?深蹲、捲腹、啞鈴 | 卷腹 英文
2023年5月19日 — 小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字,還有中文對照表, ... 深蹲、捲腹、啞鈴、斜方肌英文怎麼說?教你用「健身英文」輕鬆查運動菜單. Read More
【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! | 卷腹 英文
lunge 弓箭步 · push up 伏地挺身 · pull up 引體向上 · plank 平板支撐(棒式) · sit-ups 仰臥起坐 · curl / crunch 捲腹 · squat 深蹲 · burpees 波比 ... Read More
【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! | 卷腹 英文
相關延伸動作 · lunge 弓箭步 · push up 伏地挺身 · pull up 引體向上 · plank 平板支撐(棒式) · sit-ups 仰臥起坐 · curl / crunch 捲腹 · squat 深蹲 · burpees 波比 ... Read More
【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! – 英文庫 | 卷腹 英文
lunge 弓箭步; push up 伏地挺身; pull up 引體向上; plank 平板支撐(棒式); sit-ups 仰臥起坐; curl / crunch 捲腹; squat 深蹲; burpees 波比; bridge 橋式; high knees ... Read More
【單車式捲腹Bicycle Crunch】腹胸同練 | 卷腹 英文
2018年3月28日 — 單車式捲腹Bicycle crunch,能將核心鍛鍊加以變化,更艱難,也更有趣。而且,有美國的研究指,bicycle crunch是最有效率的健身動作之一。 廣告. 廣告 ... Read More
【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表 | 卷腹 英文
2022年4月1日 — 或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人, ... Sit-ups 仰臥起坐; Curl(Crunch) 捲腹; Reverse curl 反向捲腹 ... Read More
不要再做仰臥起坐及捲腹了! | 卷腹 英文
捲腹及仰臥起坐,基本上他們會強化你不佳的姿勢。我將照片旋轉一下,請你將下圖紅色的線與上圖做比較。我們在坐姿、通勤、打字、使用智慧 ... Read More
与健身相关的英文词汇和短语有哪些? | 卷腹 英文
bell就是铃的意思,这里可以看出来中文完全是英文的意译。 有种曲杠, ... 引体向上当然还有深蹲啦卷腹啦俯卧撑啦仰卧起坐啦,既然同上就不多打了 那么还有看 ... Read More
交叉捲腹-性感小腰精必學招式(Cross Crunch) | 卷腹 英文
2014年7月29日 — 「交叉捲腹」為在捲腹上加進扭轉的動作,可練到腹部外側的腹內、外斜肌,做的時候可以想像擰乾毛巾時的感覺,腰部會在扭曲、收縮中鍛鍊得更緊實、更有力量 ... Read More
交叉捲腹-性感小腰精必學招式(Cross Crunch) | 卷腹 英文
捏捏肚子兩旁,你捏到的是軟軟的贅肉,還是緊實有力的肌肉輪廓呢? 「捲腹」鍛鍊的是腹直肌,即俗稱的馬甲線,而「交叉捲腹」(Cross Crunch)則是 ... Read More
仰卧卷腹 | 卷腹 英文
仰卧卷腹动作时练习腹肌的基础动作,在初期的时候也是最有效的动作,就因为此动作难度低,比较容易掌握腹肌的发力感觉。作为刚开始健身的朋友如果想训练 ... Read More
仰卧卷腹_动作要领 | 卷腹 英文
仰卧卷腹事实上人们最常用的仰卧起坐对腹部训练效果并不大,而且有可能损伤脊柱,美军很多部队的训练中已经去除了仰卧起坐,因为经测试发现仰卧起坐会导致 ... Read More
健身英文 | 卷腹 英文
Workout moves 健身動作. Squat ➩ 深蹲. Push-up ➩ 俯地挺身. Sit-up ➩ 仰臥起坐. Crunch ➩ 卷腹. Reverse crunch ➩ 反向卷腹. Dead lift ➩ 硬舉. Read More
健身英文 | 卷腹 英文
Workout moves 健身動作. Squat ➩ 深蹲. Push-up ➩ 俯地挺身. Sit-up ➩ 仰臥起坐. Crunch ➩ 卷腹. Reverse crunch ➩ 反向卷腹. Dead lift ➩ 硬舉. Read More
健身英文 | 卷腹 英文
Workout moves 健身動作. Squat ➩深蹲. Push-up ➩俯地挺身. Sit-up ➩仰臥起坐. Crunch ➩卷腹. Reverse ... Read More
卷腹 | 卷腹 英文
卷腹是最普遍的腹部運動的一種,主要鍛鍊腹直肌。 變種[编辑]. 卷腹的動作有數個變化:. 平地卷腹,平躺於地上,雙膝彎曲,腳平放在地面上。 抬腿卷腹,平躺於地上, ... Read More
卷腹 | 卷腹 英文
抬腿卷腹,平躺于地上,双腿弯曲抬起悬空,小腿与地面平行。 低抬腿卷腹,与抬腿卷腹动作一样,但腿部向下放,仍保持腾空,离地面几寸距离 ... Read More
卷腹[腹部运动的一种] | 卷腹 英文
卷腹(Crunch)是受欢迎的腹部运动之一,主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌,对缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说,可以先做做卷腹运动。卷腹的类型有辅助卷腹、90° 卷 ... Read More
屈膝捲腹ICARIAN CRUNCHES | 卷腹 英文
屈膝捲腹(Icarian Crunches)是一個腹部核心的訓練。這個動作需要較強大的核心力量進行。利用雙手雙腳的彎曲加上腹部的力量,使身. Read More
怎麼跟老外說妳正在學的健身英文? 健身必學的10個英文單字 | 卷腹 英文
2019年10月19日 — 10個必學簡單英文單字 · 1. 深蹲squat · 2. 仰臥起坐sit-up · 3. 伏地挺身push-up · 4. 引體向上pull-up · 5. 棒式plank · 6. 波比跳burpee · 7. 捲腹crunch · 8. Read More
抬腿交叉捲腹STRAIGHT LEG BICYCLE CRUNCH | 卷腹 英文
2016年6月1日 — 抬腿交叉捲腹(Straight Leg Bicycle Crunch)是一個全身性運動。結合耐力、活動力和柔軟度。也能訓練到多個不同肌群, Read More
捲腹 | 卷腹 英文
卷腹(英語:curl-up)又稱屈腹(crunch),是受歡迎的腹部運動之一。如果操作得當,它能調動所有的腹部肌肉,但它主要鍛鍊腹直肌和斜方肌。它既可以塑造腹肌,又可以 ... Read More
捲腹 | 卷腹 英文
卷腹(英語:Crunch)是受欢迎的腹部运动之一。如果操作得当,它能调动所有的腹部肌肉,但它主要鍛鍊腹直肌和斜方肌。它既可以塑造腹肌,又可以收紧腹部。卷腹利用锻炼 ... Read More
捲腹、啞鈴、斜方肌英文怎麼說?教你用「健身英文」輕鬆查 ... | 卷腹 英文
2021年8月17日 — 「健身英文」怎麼說?深蹲、捲腹、啞鈴、斜方肌英文怎麼說?教你用「健身英文」輕鬆查運動菜單. 你將發現新大陸! By Avis Wu 與 World Gym Blog. Read More
捲腹英文的分享,FACEBOOK、PTT ... | 卷腹 英文
練健身就要跟著動,所以這裡是一些基本的徒手健身英文對照,練好英文讓你健身更加有效率! 中文英文訓練部位備註伏地挺身Push up 胸肌、肩膀、三頭肌、背部和腹肌前面加上 ... Read More
深蹲、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文 ... | 卷腹 英文
2018年8月8日 — 有氧運動、開合跳、腹肌線、腹肌、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚 ... 這些眾多健身英文單字是否多到你眼花撩亂呢? ... [3] crunches 卷腹 Read More
深蹲、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文怎麼說 ... | 卷腹 英文
2. I want to work on my abs. 我想要鍛鍊腹肌。 其他運動相關字彙. [1] boxing 拳擊運動 [2] yoga 瑜珈 [3] crunches 卷腹 [4] ... Read More
這篇存起來!健身英文大全找國外健身資訊好easy | 卷腹 英文
2021年6月10日 — 小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字,還有中文對照表, ... 捲腹, Crunch, 核心肌群, 捲腹的變化動作有很多,例如:Reverse crunch(反向捲 ... Read More
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