【自由式教學】游泳自由式的訓練及技巧 | 自由式進步
2020年6月14日—本章節的自由式教學,我們要教各位如何游好自由式,主要會有幾個重點:自由式換氣、自由式划水、自由式踢水,以及調整身體姿勢,掌握游 ...
2020年6月14日 — 本章節的自由式教學,我們要教各位如何游好自由式,主要會有幾個重點:自由式換氣、自由式划水、自由式踢水,以及調整身體姿勢,掌握游 ...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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[請益] 1500M自由式的進步訓練方法 | 自由式進步
各位板友安安大家好自從6月想不開跑去參加救生員班訓練以來回歸游泳池的懷抱即將邁入半年目前游自由式已經慢慢的游出興趣來有興趣後便想要 ... Read More
[轉貼]自由式訣竅by ptt essswim @ 游吧! 儒艮!! :: 痞客邦 | 自由式進步
2020年6月8日 — PTT swim板,有位大哥叫essswim,是位熱心又會游泳的人。資節錄他的心得: 身姿1. 游的時候,臉朝水下,後頸放鬆,眼睛可偷看前方一下, ... Read More
【自由式划手】分解動作 | 自由式進步
2022年2月23日 — 初學者自由式划水的方法,就是伸直左右手臂輪流劃圓圈的動作;先將手指併合,令手掌成為像划船用的船槳,雙手首先置於前方,直臂由前方位置劃半圓圈至大腿 ... Read More
【自由式划手】分解動作 | 自由式進步
2022年3月7日 — 自由式(或自由泳),英文Freestyle,是直至目前為止,在四種正規游泳方式中,速度最快的一種。而根據澳洲一項研究發現,由划手及踢腿組成的自由式, ... Read More
【自由式教學】游泳自由式的訓練及技巧 | 自由式進步
2020年6月14日 — 本章節的自由式教學,我們要教各位如何游好自由式,主要會有幾個重點:自由式換氣、自由式划水、自由式踢水,以及調整身體姿勢,掌握游 ... Read More
一個「觀念」三個「技術」,游泳不再埋頭苦幹 | 自由式進步
要進步必須先下苦功把基本功夫練好,把每個環節一一分解開來檢視,慢慢修正進而縮短游1500公尺花費的時間。筆者在14歲時自由式1500公尺 ... Read More
做好划手的三個重點竟然自由式成績進步這麼多 ... | 自由式進步
如何提高50m自由式速度?想成為「飛魚」你需要做到精、簡 ... | 自由式進步
2020年4月7日 — 觀看過游泳比賽的朋友們都知道,四項泳姿比賽中只有自由式單項擁有「 ... 劃手頻率都需要體能做基礎,而體能需要通過不斷的訓練來積累進步。 Read More
就靠這招一次整合自由式踢水、划手、換氣『自由式教學』EP4 | 自由式進步
水下換手的關鍵動作『進階自由式』EP3 | 自由式進步
沉浸游泳immersion~1000M自由式輕鬆進步9分鐘(32分進步 ... | 自由式進步
游泳知識:台灣三鐵愛好者游泳訓練常看不見的問題?? | 自由式進步
... 三鐵發展盡一分心力,如何讓這個環境更進步與成功,大家一起來努力!! ... 要持續練習,其最後產生的效果,會比你每天游自由式,讓你進步更多。 Read More
練一個動作讓自由式游更快Swimming key action | 自由式進步
自由式1500m 從40分鐘進步到30分鐘的關鍵?? | 自由式進步
目前進度可以一次游完1500m不落地時間都大約在40分鐘上下不知道是哪裡有問題都游不到35分鐘以內想請問大家是否有遇過這方面的瓶頸,又是如何克服?*不知道 ... Read More
自由式中很多游泳者都會犯這些錯誤 | 自由式進步
常識性的動作往往更容易犯錯自由式的技術動作相對來說比較複雜,但是 ... 游泳是一項獨特的運動,因為最大的進步是來自於減少阻力而不是增強 ... Read More
自由式划手四步驟,推水提臂要抓準時機 ♂️feat. 弼翔教練 ... | 自由式進步
自由式打水如何進步? | 自由式進步
自由式打水如何進步? - 我自由式1000米22分,一直無法突破20分我自己知道打水不優,有暪大進步空間有看youtube,針對這方面介紹比較少請教各位 ... Read More
自由式,該怎麼練?打造體能、力量、技術的27堂科學化訓練 ... | 自由式進步
透過重訓增加力量後,自由式還是不見進步? 究竟什麼是「水感」?又該怎麼訓練? 要怎麼練,才能游得像優秀選 ... Read More
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自由式酒店位於著名的甲府區,地理位置優越。不論是商務人士還是觀光旅客,都可盡情享受酒店內的設施和服務。秉承顧客至上的...
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