抬頭 換氣,大家都在找解答。第1頁
很多人在游泳時採用「閉關政策」,不敢用口鼻在水中吐氣,抬頭時,極短時間之內要吐又要吸,根本來不及,所以造成換...,通常會造成巡游速度停頓的原因,是因為換氣的時候“刻意抬頭”的動作出現,接著以下的情況開始出現:.“換氣時,頭『刻意』抬得太高,身體一緊 ...
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66.游泳基本功六---換氣篇-- | 抬頭 換氣
很多人在游泳時採用「閉關政策」,不敢用口鼻在水中吐氣,抬頭時,極短時間之內要吐又要吸,根本來不及,所以造成換 ... Read More
【三項鐵人】週末游泳小教室– 用肩膀帶動換氣動作 | 抬頭 換氣
通常會造成巡游速度停頓的原因,是因為換氣的時候“刻意抬頭”的動作出現,接著以下的情況開始出現:. “換氣時,頭『刻意』抬得太高,身體一緊 ... Read More
【教學分享 | 抬頭 換氣
2022年2月22日 — 過度依賴打水的動力進行換氣,不但動力不足,還特別容易喘。 5. 結論. 一開始練習先以吸到氣為目標,動作不要偏離得太誇張,稍微抬頭吸氣也 ... Read More
【自由式換氣】學會這個技巧,從此不怕喝到水 | 抬頭 換氣
2021年6月13日 — 自由式划手換氣步驟 · 自由式滑到右手轉頭換氣時 · 右手一滑的同時 · 頭就開始轉 · 等到手滑到大腿邊 · 身體會稍微變側踢 · 嘴巴吸一口氣後 · 頭轉入水中 · 手跟著 ... Read More
一個工具改善抬頭換氣問題 | 抬頭 換氣
一個工具教你改善抬頭換氣問題 | 抬頭 換氣
一個工具教你改善抬頭換氣問題 | 抬頭 換氣
自由式換氣#抬頭換氣#轉頭換氣#划手板. Read More
三個步驟讓你找到完美的自由式換氣位置 | 抬頭 換氣
中游體育:蛙泳換氣時最佳的吸氣時機 | 抬頭 換氣
2019年11月15日 — 平蛙的早呼吸技術之前簡單講解過,手動、頭動,分手和抬頭一起做,頭只要在抬出水面時吸氣即可,從吸氣時機的把握上來說,平蛙的要求並不是很嚴格,大 ... Read More
你的自由式也卡在換氣嗎?學會這招輕鬆搞定『自由式教學 ... | 抬頭 換氣
第一系列先帶給大家自由式基礎的的踢水、划手、換氣, 之後還會有一些蛙式及賽前小提醒。 邀請大家「準時收看、分 ... Read More
你的自由式也卡在換氣嗎?學會這招輕鬆搞定『自由式教學』EP3 | 抬頭 換氣
抬頭換氣,誤人不淺 | 抬頭 換氣
2019年7月16日 — 蛙泳換氣可以說是幾大泳姿中最容易上手的,其正面有節奏的呼吸方式與陸地呼吸方式幾乎一樣,蛙泳也因此成為最容易入門的泳姿之一,然而,蛙泳的抬頭換 ... Read More
抬頭換氣,誤人不淺 | 抬頭 換氣
2019年7月16日 — 在掌握一定的泳技後就得做到不抬頭了,正確的做法是:蹬夾腿完成時,雙手保持前伸漂鼻子或嘴巴持續吐氣,換氣時,手掌外翻,小臂外劃,接著向內劃,手掌 ... Read More
抬頭換氣,誤人不淺 | 抬頭 換氣
抬頭換氣更嚴格地講應該是出水換氣,正確的蛙泳換氣動作是頭部出水前一直用嘴巴呼氣,當頭部浮出水面後張開嘴巴自然吸氣。「抬頭換氣「並 ... Read More
換氣的平衡 | 抬頭 換氣
可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上,所以游泳的 ... 或者用很誇張的姿勢抬頭換氣,卻使身體失去流線形,導致速度嚴重變慢,那就失去 ... Read More
游泳時,你該如何正確換氣? | 抬頭 換氣
游泳的人,不是在水裡呼吸的,是抬頭換氣的。學蛙泳換氣的要掌握要領蹬腿時,雙手合掌儘量往前伸展,同時低頭用鼻子呼氣,收腿時,雙手往 ... Read More
練習抬頭換氣 | 抬頭 換氣
自由式如何換氣:別抬頭讓身體變成翹翹板 | 抬頭 換氣
自由式如何換氣:別抬頭讓身體變成翹翹板 | 抬頭 換氣
訂購剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk 之前有人問我關於「自由式如何換氣」的問題,終於,我有時 ... Read More
自由式換氣不順,其實是划手有問題? | 抬頭 換氣
2022年6月6日 — 在前進速度不足的情況下若想換氣,第一反應就是抬頭張開嘴巴,導致原本就下沉的身體更往下沉,最後結果就是喝到水,換氣失敗。簡單來說,換氣不順其實是 ... Read More
自由式換氣轉頭不要向天看,練成自然呼吸三個要點 | 抬頭 換氣
2020年6月1日 — 抬頭換氣是很多初學者的普遍錯誤換氣動作,本來頭在水中穿行時,水流恰好可以在嘴巴處產生低洼,張開嘴巴就可以換氣了,初學者抬頭反而使得換氣更加 ... Read More
自由式的換氣 | 抬頭 換氣
但在自由式和蝶式卡關,自由式遇到的問題是,頭都覺得很沉,每次要換氣時轉了老半天離水面還是好遠,搞得要換氣時壓力很大,吸氣 ... 我光是練換氣不抬頭就花了一年多. Read More
蛙式換氣不順.... | 抬頭 換氣
換氣時要在水中就用鼻子吐氣了(以前常犯的錯誤就是頭起來吐+吸這樣很慢很容易嗆到) 2.要換氣時兩手是有點往胸部壓而不是自己抬頭這樣浮起來比較鬆自然(這是 ... Read More
蛙泳入门第二版7 抬头换气 | 抬頭 換氣
蛙泳入门第二版7 抬头换气 | 抬頭 換氣
蛙泳入门第二版7 抬头换气. 16,890 views16K views. • Jun 13, 2019. Read More
錯誤示範 | 抬頭 換氣
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