自由式換氣頻率,大家都在找解答。第1頁
標題[心得]自由式換氣頻率與速度.時間FriJun1517:34:122012.先說小弟單純愛游,運動量是每日自由式1600m,自訂菜單這樣:200m暖身400m單手滑水(單右手 ...,除了身上有鰓外,大概游泳都需要換氣。用什麼樣的姿勢,換氣的方式不太一樣。換氣總是初學游泳者常需要克服的動作。不能太過於角度高,因為檔 ...
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[心得] 自由式換氣頻率與速度 | 自由式換氣頻率
標題[心得] 自由式換氣頻率與速度. 時間Fri Jun 15 17:34:12 2012. 先說小弟單純愛游,運動量是每日自由式1600m,自訂菜單這樣: 200m暖身400m單手滑水(單右手 ... Read More
[自由式]..自由式游泳的換氣方向、換氣頻率 | 自由式換氣頻率
除了身上有鰓外,大概游泳都需要換氣。用什麼樣的姿勢,換氣的方式不太一樣。換氣總是初學游泳者常需要克服的動作。不能太過於角度高,因為檔 ... Read More
【教學分享 | 自由式換氣頻率
2022年2月22日 — 學習都是從模仿開始,但是自由式換氣一開始怎麼學,總是嗆水吸不到氣,建議,在親身嘗試動作之前,先跟著我理解換氣的組成以及原理,再檢討失敗的可能 ... Read More
【游泳大解密】自由式到底要划幾下手換氣?! | 自由式換氣頻率
2022年1月5日 — 自由式換氣需要將嘴巴轉出水面進行吸氣,而這個動作會破壞原本身體保持好的節奏與位置,或多或少會影響前進的速度,因此,短距離賽事中,選手會盡量減少換 ... Read More
【自由式訓練】打水+划手+換氣(入門進階教學) | 自由式換氣頻率
2021年6月13日 — 自由式進階訓練 · 打水六下–>只划右手轉頭–>側踢六下–>頭轉回來手划回來 · 左手划兩下(其中一下換氣)–>右手划兩下(其中一下換氣) · 兩手放大腿旁打水六下–>轉 ... Read More
三拍換氣的必要性? | 自由式換氣頻率
例如慢慢走就算老阿嬤也不會喘, 換氣頻率也很低. 假如大大是衝刺50m, 100m, 氣不夠就換兩拍或是訓練讓心肺功能提升. 假如只是慢慢游, 自由式比蛙式輕鬆多了, ... Read More
到底要幾拍才換氣 | 自由式換氣頻率
請問自由式的換氣 到底要幾拍才換 我ㄉ教練是說4拍換一口氣 怎ㄇ也有人2拍或3拍 ... 自由式的換氣,划手2、3、4次換氣最普遍,換氣頻率多為長泳選手使用,短泳的 ... Read More
游泳 | 自由式換氣頻率
游自由式時,可用右側、左側或兩側輪流換氣。同樣地,吸氣時間要短,以便讓頭部 ... 仰式呼吸的困難處在於呼吸的頻率,而不是容不容易吸到氣。呼吸頻率的快慢會根據動作 ... Read More
自由式- | 自由式換氣頻率
到底要怎麼換氣呀~是我手部動作不正確嗎~<可以順便告訴我自由式手部的正確 ... 我雖然不是游泳專家, 但是當我學游自由式換氣的時侯訣竅就是當要左邊換氣的時 ... 游泳自由式換氣,自由式換氣喝到水,自由式換氣吃水,自由式換氣頻率,自由式換氣 ... Read More
自由式換氣頻率 | 自由式換氣頻率
2015年6月7日 — 長距離的泳游,換氣頻率比較好?個人算是會游,但長距離不是很行,換氣都是滑四下換一次氣(右側換氣),想練長距離,但一直會有換氣不夠的問題,四下換 ... Read More
自由式換氣頻率 | 自由式換氣頻率
長距離的泳游,換氣頻率比較好?個人算是會游,但長距離不是很行,換氣都是滑四下換一次氣(右側換氣),想練長距離,但一直會有換氣不夠的問題, ... Read More
自由式最完整攻略,初學者必學的4個自由式動作技巧 | 自由式換氣頻率
2022年9月24日 — (最快) 自由式>蝶式>仰式>蛙式 (最慢). 自由式划水. 一、自由式手部動作. 自由 ... 三、自由式換氣. 自由式的換氣很容易因為姿勢過大或是換氣的頻率與節奏 ... Read More
自由式雙側換氣你會嗎?這可以讓你游的更省力、更遠! | 自由式換氣頻率
對於很多常游自由式的小夥伴來說,雙側換氣一直是難以逾越的溝壑,因為「 ... 對於單側換氣的朋友,不知道有沒有這種感受,兩次劃手後換氣頻率太 ... Read More
請問自由式應該單邊換氣還是雙邊換氣? | 自由式換氣頻率
2014年2月27日 — 小弟我很愛游自由式,原本是單邊換氣廿多年了,年輕時最快可以一千五百公尺約廿五分,最近在看01討論時發現有說到雙邊換氣比較有效率,原本已經在重練 ... Read More
踩水、蛙泳、自由式換氣重點小提醒 | 自由式換氣頻率
2019年8月22日 — 當您的頭部露出水面時,抓住機會深吸一口氣。身體放鬆、將動作慢下來,當身軀幾乎不會在水中大力晃動時,你會感受到你的呼吸正進入正常的頻率。 Read More
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