極端減肥ptt,大家都在找解答。第1頁
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[閒聊] 極端減肥一個月 | 極端減肥ptt
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[心情] 極端減肥 | 極端減肥ptt
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Fw: [陰天] 太極端的斷食減肥法- 看板Health | 極端減肥ptt
作者: DavidJam (世界不變,只好改變自己。) 看板: prozac 標題: [陰天] 太極端的斷食減肥法時間: Tue Jun 25 21:02:17 2019 大家好,我好長一陣子 ... Read More
[心得] 8星期減10KG 心得小分享 | 極端減肥ptt
很高興在PTT有這個板,並在其中學習到了許多保持身體健康的有用知識 ... 為了避免一些錯誤的極端減重內容,誤導大家請允許我稍微補充下當中的 ... 便利商店買個小的利樂包解解饞吧如果你剛開始或正準備跑步減肥練個徒手深 ... Read More
[心得] 兩個月快速減肥 | 極端減肥ptt
上一篇https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1488692897.A.F7D.html 晚了幾天現在的體重http://i.imgur.com/5WO8uYn.jpg. Read More
[心得] 八個月從67kg到49kg的心路歷程與建議 | 極端減肥ptt
以前暴飲暴食完全不運動的我,開始瘋狂上網找了很多快速減肥方式,你想得到 ... 整個四月用這些極端的方式從67公斤瘦到56公斤,但我看起然還是很有脂肪 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.134.21 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 佛系減肥10+公斤 | 極端減肥ptt
因為要買內衣,只得認真量,不然我從真的減肥開始,一律都只有照鏡子,其他部位也 ... 飲食控制亦然,突然很極端的什麼都不敢吃,也堅持不了多久。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.205.93 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 150kg的未完成減重進化史 | 極端減肥ptt
那時候剛好離職想說在家專心減肥,但我連走路超過30分鐘都會腳底起大水泡 ... 可以鼓勵到更多在這條路上努力的夥伴們,沒有代餐沒有極端飲食沒有奶昔 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.84.223 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 八個月從67kg到49kg的心路歷程與建議 | 極端減肥ptt
以前暴飲暴食完全不運動的我,開始瘋狂上網找了很多快速減肥方式,你想得到的我都試過了,從最極端的三天不吃只喝水跟咖啡、吃各種減肥 ... Read More
[閒聊] 極端減肥一個月- WomenTalk - My PTT | 極端減肥ptt
... 要得三高死掉我決定今天要極端減肥看一個月怎樣早餐:咖啡奶精隨便中餐:7-11沙拉加30元 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.128.214 ※ 文章網址: ... Read More
[減肥] 怎麼10天內快速減肥 | 極端減肥ptt
想請問一下如何在10天內快速減肥身高:177 體重:81 年齡:26 基礎 ... 一下如何在未來的10天內至少瘦到75-77kg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 八個月從67kg到49kg的心路歷程與建議 | 極端減肥ptt
2019年12月9日 — ... 開始瘋狂上網找了很多快速減肥方式,你想得到的我都試過了,從最極端的三 ... 整個四月用這些極端的方式從67公斤瘦到56公斤,但我看起然還是很有 ... Read More
[閒聊] 極端減肥一個月 | 極端減肥ptt
... 兩個月後體重從82.2公斤變86公斤我不想要得三高死掉我決定今天要極端減肥看一個 ... 49.215.128.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1538947310. Read More
[瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法> | 極端減肥ptt
2021年11月6日 — [瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法> ... 於是我決定回歸到PTT Fitness & BeautyBody板的懷抱, ... 用超極端的仙女餐在兩個月瘦了十公斤! Read More
一個月快速減肥ptt | 極端減肥ptt
我一共減重15公斤,這半年來我減肥減的很快樂,生活習... 所以我來到ptt的fitness,我發現許多網友減重成功的經驗大概有.... 不要妄想一個月或兩個月瘦下來。 Read More
[討論] 之前極端的減肥造成現在的問題 | 極端減肥ptt
[討論] 之前極端的減肥造成現在的問題 ... 上班時數12小時而跟本不考慮運動的我來說那段時間是我運動最極端的時候行程是這樣的每天下班就跑去健身房跑步機1小時腳踏車1 ... Read More
一個月快速減肥ptt的推薦與評價,PTT、DCARD、MOBILE01 | 極端減肥ptt
2022年7月23日 — 一個月快速減肥ptt 在[減肥] 想在一個月內瘦六公斤,可能嗎- 看板FITNESS 的推薦與評價. 作者shoegal (Shoegal). 看板FITNESS. 標題[減肥] 想在一個月 ... Read More
[減肥] 想在一個月內瘦六公斤,可能嗎 | 極端減肥ptt
2018年7月12日 — 基本資料性別:女(男/女) 年齡:28 身高:157 體重:54.3 BMI:22(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:28(若不知道請至保健室、健身房、醫院、 ... Read More
[心得] 兩個月快速減肥 | 極端減肥ptt
2017年4月19日 — 後來比較忙的關係除了游泳,還是游泳仰臥+伏地挺身各100下其他運動就沒做了每天來回一直游半小時休息30秒,每次游兩個小時抽筋就抽筋,反正我適水性強 ... Read More
[心得] 給想嘗試快速有效的減肥方法的人的建議 | 極端減肥ptt
2017年10月24日 — 先說明一下個人是支持生酮的,但我不是來推生酮的(這很重要) 這邊我先講講生酮壞處好了! 首先生酮很麻煩,真的很麻煩, Read More
[心得] 一場喜酒讓我減了37公斤 | 極端減肥ptt
2023年5月19日 — 大家好,這是我在本版第一篇的文章也可能是最後一篇了XD 本人在此聲明,減肥之路各師各法,我的方法並不能夠提供參考與借鑑。 謹以此篇感謝幫助過我的 ... Read More
[問題] 關於快速減重 | 極端減肥ptt
2018年9月21日 — 版上的大家應該都會對“快速”兩個字很感冒減肥沒有捷徑但想請問如果我每天能運動8~16小時不管是有氧還是無氧在飲食沒有太大變化的狀況下有什麼方法是 ... Read More
[新聞] 「阿特金斯飲食法」14 天瘦7公斤? | 極端減肥ptt
2022年6月16日 — ... 快速燃脂的瘦身效果。有多快?較極端的執行結果,在「第一階段」的前兩週,它聲稱可以減掉15 磅(約6.8 公斤) ──最初可能包含減去體內水分;《美國 ... Read More
[心得] 快速減肥的方法 | 極端減肥ptt
2017年3月5日 — 上一篇開始減肥的文章[減肥] 快速減肥幫忙方法https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1486731186.A.1C3.html 很多人說我是業配地瓜我也是很謝謝他們的 ... Read More
Re: [心得] 快速減肥的方法 | 極端減肥ptt
2017年3月5日 — 以你的狀況先不看游泳每一天潘若迪有氧一小時跳繩1000下仰臥起做伏地挺身五組吃卻可能不到1000大卡我蠻好奇體脂目前多少我上一波減重24周減20kg ... Read More
[心得] 一個月快速減重(文長) | 極端減肥ptt
2019年9月8日 — 目前狀況: 年齡:21 身高:167 體重91kg 平常的運動習慣: 大概一個禮拜會有三天至4天會去羽球館打球。主要是打單打,每次大概都持續四小時,每場 ... Read More
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