白飯 減肥 PTT,大家都在找解答。第1頁
...便當一個(白飯減少如果是糙米飯/紫米飯可以全吃)晚餐舉例家裡白飯大餐....就看你們想瘦多快了0.0我下個月就是要開始像上面這樣吃正式減肥!!!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.240.148.199(臺灣)※文章網址: ...,女口是頁白飯屬於精緻澱粉這個我知道GI值也高但我看阿館的高蛋白晚餐影片...realmd:不過減肥都是看總量個別食材看沒意思106.1.184.412/0511:06.
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Re: [問卦] 到底要怎麼減肥阿 | 白飯 減肥 PTT
... 便當一個(白飯減少如果是糙米飯/紫米飯可以全吃) 晚餐舉例家裡白飯大餐. ... 就看你們想瘦多快了0.0 我下個月就是要開始像上面這樣吃正式減肥!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.148.199 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[問卦] 白飯到底能不能當成減脂澱粉阿 | 白飯 減肥 PTT
女口是頁白飯屬於精緻澱粉這個我知道GI值也高但我看阿館的高蛋白晚餐影片 ... realmd: 不過減肥都是看總量個別食材看沒意思 106.1.184.4 12/05 11:06. Read More
[問題] 168米飯問題 | 白飯 減肥 PTT
... JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.76.71 (臺灣) ... s2500205: 白飯不是魔鬼管不住嘴巴自己才是 10/29 17:53. Read More
[問題] 澱粉的選擇 | 白飯 減肥 PTT
... 最近由於發現體態不佳自高中以來約六年多胖了約20公斤決定來減肥不然褲子都 ... 一些建議我很希望可以安穩的睡覺QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... LeslieChang: 白飯ok,不差這一點精緻澱粉,別過量就好02/24 07:51. Read More
[心得] 白飯好處多多 | 白飯 減肥 PTT
目前身高: 172 目前體重: 56(朋友們目測都覺得大約只有50 囧) 心得分享: 原PO減肥的歷史已經很久了以前最胖到65公斤去法國一年回來台灣爆瘦變53 ... Read More
[心得] 白飯好處多多 | 白飯 減肥 PTT
... 心得分享: 原PO減肥的歷史已經很久了以前最胖到65公斤去法國一年回來 ... 改掉吃麵包的習慣一天頂多早上吃兩片吐司夾蛋中餐晚餐改吃白飯配菜這幾 ... 瘦麻XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.251.48.131. Read More
[新聞] 小禎半年減掉近30公斤!減重9大原則公開 | 白飯 減肥 PTT
減肥期間她改變了飲食順序,先吃蛋白質、蔬菜最後再吃澱粉質如飯麵。 ... 做到更深層的訓練,下半身肌肉群-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[新聞] 減肥不吃飯,瘦不了 | 白飯 減肥 PTT
http://ppt.cc/vZpw 文/郭育祥說到減肥的好方法,一般人最容易脫口而出的 ... 這些穀類的熱量普遍都比白飯更高,糙米與薏仁是白飯的兩倍,不少患者在 ... from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 106.65.57.44. Read More
[新聞] 白飯含醣類專家:適量幫助消除熱量 | 白飯 減肥 PTT
跟蒟蒻一樣幾乎零脂肪,白飯卻多了醣類,是幫助減肥的關鍵成分,醣類 ... 最棒的方法-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.37.193.139. Read More
[減肥] 六周了體重沒什麼降- FITNESS | 白飯 減肥 PTT
... 洋蔥的量約SUBWAY的兩倍偶爾會加一杯無糖豆漿午餐:跟實驗室一起吃基本上就外面的飯麵之類晚餐:同早餐但這兩天開始改成水煮青菜加一碗白飯其他:如果 ... Read More
[減肥] 新手減脂請益 | 白飯 減肥 PTT
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用請 ... 晚餐:家裡煮,固定吃白飯ㄧ碗配青菜半碗,其他配菜就加減夾一點燙都是 ... 比較瘦就好QQ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 減肥就絕對不能碰精緻澱粉嗎? | 白飯 減肥 PTT
2021年9月1日 — 最近小妹正在減肥,每天基代約攝取1300左右,但近來碰到一個問題, ... 37F→MisterMr: 適量吃白飯沒有關係喔~~我減肥10個月甚麼食物都有吃 09/01 ... Read More
[討論] 白飯和糖怎麼變得那麼罪惡? | 白飯 減肥 PTT
白飯和糖這幾年風向突然變得很罪惡好像吃這兩個是罪大惡極也有各種聲音再鼓吹說不要吃 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.75.100 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 白飯和糖怎麼變得那麼罪惡? | 白飯 減肥 PTT
白飯和糖這幾年風向突然變得很罪惡好像吃這兩個是罪大惡極也有各種 ... KOSTAR: 要減肥),其實講求健康的現在,糙米、紫 111.83.15.133 06/19 21:17. Read More
[閒聊] 不吃澱粉跟炸類食物能減肥嗎? | 白飯 減肥 PTT
g7a7n7: 要多吃才能減肥 12/11 22:16. → kosuzu: 不喜歡運動去公園 ... 推cashko: 我是白飯控,要少吃好難 12/12 02:27. 推adst513: 起司味噌牛肉 ... Read More
[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了? | 白飯 減肥 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.156.194 (臺灣) ※ 文章網址: ... cuteVictor: 白飯沒這麼差是加工食品餅乾之類的才不好 08/10 18:31. Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 白飯 減肥 PTT
2022年3月12日 — [閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? 看板 Womentalk. 作者 bra6617. 時間 2022-03-12 22 ... Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 白飯 減肥 PTT
2022年3月12日 — [閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? 看板 Womentalk. 作者 bra6617. 時間 2022-03-12 22: ... Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 白飯 減肥 PTT
最近在減肥可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉像是白飯麵食饅頭之類的? ... 頂多才2百多卡而已啊你們減肥或平常天天都會吃白飯嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 白飯 減肥 PTT
白飯一碗熱量頂多才2百多卡而已啊你們減肥或平常天天都會吃白飯嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.200.129.88 (美國) ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 白飯 減肥 PTT
2022年3月12日 — 白飯一碗熱量頂多才2百多卡而已啊你們減肥或平常天天都會吃白飯嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.200.129.88 (美國) ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? PTT推薦WomenTalk | 白飯 減肥 PTT
2022年3月12日 — 最近在減肥可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉像是白飯麵食饅頭之類的? 但我真的無法誒我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人這樣身體沒有營養素如何 ... Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 白飯 減肥 PTT
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? 看板, womentalk. 作者, bra6617. 時間, 2022年03月12日. 留言, 108則留言,52人參與討論. 推噓, 35 ( 37推 2噓 69→ ) ... Read More
[閒聊] 都不吃澱粉會怎樣? | 白飯 減肥 PTT
2020年6月14日 — 如題啦有個朋友最近在減肥每天吃水煮餐蔬菜等也沒吃澱粉類的東西已經一個禮拜沒吃飯了看他還是 ... 等取代白飯/麵、白吐司等 06/14 01:29. Read More
「吃飯減肥法」正夯!「白飯」加一匙這樣煮,熱量大減60% | 白飯 減肥 PTT
「白飯」雖然香甜可口,卻是減肥者的天敵。米飯屬於稻米精製過的澱粉類主食,可提供飽足感卻也導致血糖升高,無形間更讓人吃進大量熱量(一碗白飯接近400大卡)。 Read More
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富士屋旅館位於松山的黃金地段,毗鄰市區內各大主要景點。酒店為住客配備一系列的設施和服務,旨在為客人提供舒適與便捷。住...
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位於別府,米卡薩雅旅館是遊覽Beppu時的最佳住宿選擇。酒店內設施齊全,可為住客提供舒適的住宿條件。酒店內設施繁多,停車...
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位於白馬村,番茄民宿是遊覽長野時的最佳住宿選擇。酒店為顧客配備了一系列的設施和服務,旨在讓各位住客能夠享受更多舒適與...
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