[閒聊] 生酮飲餐真是有錢人的減肥方法… | 減肥方法 PTT
乳蹄~最近想研究生酮飲食來減肥~一研究才發現…真是有錢人的減肥方法。光每天吃油吃肉跟蛋、蔬菜~買魚排、牛排、雞胸等等。
乳蹄~ 最近想研究生酮飲食來減肥~ 一研究才發現…真是有錢人的減肥方法。 光每天吃油吃肉跟蛋、蔬菜~買魚排、牛排、雞胸等等。取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
極端減肥 PTT 減肥心得 PTT 三個月減肥 PTT 減肥餐 PTT 騎 腳踏車 減肥 PTT 豆漿減肥 PTT 腳踏車減肥ptt 減肥食譜 PTT 減肥前後 PTT 節食減肥 PTT 極端減肥ptt 一個 月 快速減肥 PTT
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
享樂減肥法終於瘦了9公斤!! | 減肥方法 PTT
... 當時網路上所有減肥方法都試過了榮總三日餐、香蕉減肥法、蘋果減肥 ... 靠算熱量兩個月瘦5KG,但是吃什麼之前都要想,而且方法有點辛苦, ... Read More
Re | 減肥方法 PTT
但是事實上,上述說的人反而是生活中極少部分, 大部分減肥的人,對於這些不 ... 其實這部分我只是想講, 有時候有些方法真的不適合我們這些易胖體質的 ... Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 減肥方法 PTT
很多人會分享自己所使用的方法,碳水循環飲食、間歇性斷食、生酮 ... 換來多 少成效」這件事是必然的,不只是在減肥,在人生道路上很多事情皆亦然。 ... 放連結了XD 有興趣的再站內信我吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[新聞] 日本網友票選「10大最有效減肥法」 斷 | 減肥方法 PTT
日本網站rankingoo票選出10大最有效的減肥方式,經過超過萬名網友的 ... 第4名、戒澱粉、碳水化合物這是許多人推崇的減肥方法,戒吃澱粉與碳水 ... 請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 一個月快速減重(文長) | 減肥方法 PTT
所以在要回家的前一月多一個禮拜左右我下定決心減肥。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.78.35 (臺灣) ※ 文章網址: ... 那如果我藉由這種減重方法減到我要的體重,再慢慢變回正常的飲食方法及控制食量維持體重。 Read More
[心得] 減重沒有捷徑正確飲食和運動很重要 | 減肥方法 PTT
打從決定減脂那刻起,掛在嘴上的口頭禪就是「減肥絕對不能餓到」我深信 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.227.110 ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 16個月減掉44公斤 | 減肥方法 PTT
減肥方法A.熱量控制用了許多不同軟體計算了BMR,後來比較推 ... 的人煮便當不知道會不會有人有興趣哈哈哈哈-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 生酮飲餐真是有錢人的減肥方法… | 減肥方法 PTT
乳蹄~ 最近想研究生酮飲食來減肥~ 一研究才發現…真是有錢人的減肥方法。 光每天吃油吃肉跟蛋、蔬菜~買魚排、牛排、雞胸等等。 Read More
半年內減了15kg (轉貼ptt版友心得分享) | 減肥方法 PTT
減肥方法. 1. 飲食控制1200大卡以下 2. 持續有氧運動40分鐘(每週5次) 3. ... 所以我來到ptt的fitness,我發現許多網友減重成功的經驗大概有 Read More
想瘦又懶動網友愛用十大懶人減肥法 | 減肥方法 PTT
2018年6月25日 — ... 臉書討論、PTT與各新聞媒體、討論區的留言,根據網路聲量統整出「懶人減肥法」讓大家看看。 小編也要特別提醒,真的想要減肥最好的方法 ... Read More
[心得] 享樂減肥法終於瘦了9公斤!!(58>>49) | 減肥方法 PTT
目前身高: 161 目前體重: 49 BMI:18.91 心得分享: 網誌圖文: Read More
Re | 減肥方法 PTT
這就是變形的單一食物減肥法塞一點點牛奶一點點雞胸肉用來偽裝惡意的惡搞菜單體重保證掉啦體脂應該是很難掉啦低脂低蛋白主要攝取的東西是碳水少量的 ... Read More
[閒聊] 大家用過的減肥法 | 減肥方法 PTT
好奇大家使用過的減肥方法像我自己用過的有168斷食,前面我覺得很有用, ... 問有沒有人試過,或是有推薦的方法-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[減肥] 怎麼10天內快速減肥 | 減肥方法 PTT
推Xenogamer: 有這麼神速的方法還需要這版? 11/21 23:11. 推aa08175: 健康的減肥每個週大概瘦1~2%左右,除非你要靠黑魔法了 11/21 23:19. Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 減肥方法 PTT
很多人會分享自己所使用的方法,碳水循環飲食、間歇性斷食、生酮飲食、或單純計算基礎代謝率與TDEE 等。方法很多、也都沒錯,但當你了解所有這些方法 ... Read More
[心得] 半年減重13公斤心得分享 | 減肥方法 PTT
前言1. 首先還是要說,沒有一個減重方法適用於所有人, 需要減重的朋友請斟酌選擇適合自己身體狀況和生活型態的方式2. 文中提到人物、產品資訊僅供 ... Read More
[閒聊] 比168更強的減肥法,gm diet | 減肥方法 PTT
號稱比168更有用的方法,且不用餓肚子也不用運動不用斷食主要精神在有系統的吃進大量蔬果及喝大量的水,一個禮拜可以瘦4公斤起跳一般上班族也可以實行 ... Read More
[閒聊] 大家用過的減肥法 | 減肥方法 PTT
2021年6月14日 — 好奇大家使用過的減肥方法像我自己用過的有168斷食,前面我覺得很有用,但到後期我就覺得效果很不明顯_ 剛好今天這篇在討論得舒飲食 ... Read More
[減肥] 怎麼10天內快速減肥 | 減肥方法 PTT
2020年11月21日 — 4F推Xenogamer: 有這麼神速的方法還需要這版? 11/21 23:11. 5F推aa08175: 健康的減肥每個週大概瘦1~2%左右,除非你要靠黑魔法了 11/21 23:19. Read More
減肥真理就是熱量赤字嗎?營養師價值在哪裡? | 減肥方法 PTT
[心得] 一場喜酒讓我減了37公斤 | 減肥方法 PTT
2023年5月19日 — 大家好,這是我在本版第一篇的文章也可能是最後一篇了XD 本人在此聲明,減肥之路各師各法,我的方法並不能夠提供參考與借鑑。 謹以此篇感謝幫助過我的 ... Read More
[減肥] 新手減重請益 | 減肥方法 PTT
2022年5月2日 — 1.飲食控制:我自首我一開始並沒有做太多功課,我想這也是成效不彰的原因,目前168是只吃午餐(早餐店買)和晚餐(家裡準備便當)。 但爬過許多文章都說要 ... Read More
體重60→46減14kg!PTT公認八點檔新女神林萱瑜,只用2招剷 ... | 減肥方法 PTT
2022年2月22日 — 現在,白皙又纖瘦的她,曾經是60公斤的肉肉女孩,讓她遇到很多心理陰影,而下定決心瘦身!究竟,林萱瑜是怎麼瘦的呢?來看看吧! Read More
[減肥] 80>90+>80 | 減肥方法 PTT
2023年11月28日 — 這篇只是記錄我減重的過程,並不能夠提供你各種減肥的方法參考請勿照著本篇、以及我以往的文章來作為減肥手段的依據謝謝您大家好~ 沒想到還能發第二篇 ... Read More
[心得] 瘦身減肥9公斤歷程總結9個技巧分享 | 減肥方法 PTT
2019年1月6日 — 這我知道呦,我就是因為減少食量才會瘦的,所以我之後有發現蛋白質不夠肌肉生長,後來有喝高蛋白,跟強迫自己吃到吐,還是不到體重1.5~2倍g的蛋白質。 Read More
訂房住宿優惠推薦
17%OFF➚
番茄膳食山林小屋
Pension Tomato⭐⭐
位於白馬村,番茄民宿是遊覽長野時的最佳住宿選擇。酒店為顧客配備了一系列的設施和服務,旨在讓各位住客能夠享受更多舒適與...
0 評價
滿意程度 0.0
17%OFF➚
Designer's house/7min from sta/up to 18ppl/ K1
Designer's house/7min from sta/up to 18ppl/ K1⭐⭐⭐⭐⭐
0 評價
滿意程度 0.0
17%OFF➚