乳清蛋白效果ptt,大家都在找解答。第1頁
看到很多賣乳清蛋白然後找一堆猛男說他們都是吃乳清蛋白質才那麼壯的一堆沒在運動也在買害我一直搞不懂吃這些產品不運動也能長肌肉嗎?,文長請注意~各位好。小弟在掙扎了很久之後終於加入了健功(上新莊中和街那裡)今年快要40,176cm,73kg1,想要有效率。砸了錢買教練課12堂。
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[問題] 吃乳清就一定會長肌肉? | 乳清蛋白效果ptt
看到很多賣乳清蛋白然後找一堆猛男說他們都是吃乳清蛋白質才那麼壯的一堆沒在運動也在買害我一直搞不懂吃這些產品不運動也能長肌肉嗎? Read More
[問題] 重訓新手與乳清蛋白 | 乳清蛋白效果ptt
文長請注意~ 各位好。小弟在掙扎了很久之後終於加入了健功(上新莊中和街那裡) 今年快要40,176cm, 73kg 1,想要有效率。 砸了錢買教練課12堂。 Read More
[討論] BBC 研究表示 | 乳清蛋白效果ptt
不過BBC的這篇文章同樣還附上了其他支持乳清蛋白的研究到底乳清的效果如何咧? ... 推n180: 天然飲食中的蛋白質吃夠本來就不需要乳清也不用擔心說..啊! Read More
[問題] 健身一定要喝乳清嗎? | 乳清蛋白效果ptt
cosy: 你如果吃牛肉吃足效果也可以跟乳清一樣05/16 19:16 ... yona1287: 也是有蛋白腥味不那麼重的口味,就會比較好入口05/16 22:05. Read More
[問題] 運動完豆漿跟高蛋白,哪個效果好? | 乳清蛋白效果ptt
rick102233: 豆漿會一直放屁 12/30 14:59. → rick102233: 乳清蛋白我不會放屁但一放就超臭 12/30 14:59. → ceca: 我豆漿乳清都喝,所以容易放屁又很 ... Read More
[問題] 請問乳清蛋白怎麼挑? | 乳清蛋白效果ptt
所以原味乳清蛋白是喝起來本來就微甜的嗎? 我還以為像奶粉的味道 ... 推FarkU: 硬吞個十幾年才有機會有顯著效果 02/14 14:18. Read More
mars乳清蛋白口味ptt的推薦與評價 | 乳清蛋白效果ptt
戰神Mars乳清哪個好喝- 看板MuscleBeach 的評價; 關於mars乳清蛋白口味ptt ... 乳清蛋白效果PTTTryall乳清蛋白口味PTTon麥芽巧克力ptt原味乳清蛋白PTTMARS乳清蛋白 ... Read More
沒運動喝乳清蛋白Ptt. 不健身也不運動的人吃蛋白粉 | 乳清蛋白效果ptt
3 天前 — 什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機? 健身不喝蛋白粉可以吗_ 运动; 吃了就能增肌減脂?破解高蛋白迷思(懶人包). 乳清蛋白可以在運動中飲用,效果更 ... Read More
[問題] 吃乳清就一定會長肌肉? | 乳清蛋白效果ptt
看到很多賣乳清蛋白然後找一堆猛男說他們都是吃乳清蛋白質才那麼壯的一堆沒 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.45.113 ※ 文章網址: ... xu3vul3vmp: 以我個人經驗來說,吃肉類的效果比吃乳清好,不管是增 08/22 21:01. Read More
[問題] 重訓後喝乳清的效益? | 乳清蛋白效果ptt
板上的各位大大應該都有喝過乳清蛋白~ 重訓室也常常看到許多訓練後的人泡 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: s58460 來自: 140.112.218.157 (10/03 20:13) ... jaysuzuki:而且其他食物的吸收效果也沒乳清好吧 10/03 20:47. Read More
Re: [問題] 練後要吃多少乳清? | 乳清蛋白效果ptt
... 最大化肌肉修復、促進肌力、肌肥大適應等的效果值得注意的是,相較於小分子的胺基酸,服用完整的蛋白質如:蛋、乳清、酪蛋白、牛肉得到的效果 ... Read More
[閒聊] 關於乳清 | 乳清蛋白效果ptt
標題不知道要打什麼,這件事分享給一般沒有在喝乳清的朋友他們也不懂(甚至很多有在喝的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.17.93 ※ 文章網址: ... adaplant: 光靠吃要吃夠太痛苦我還是喝個乳清蛋白實在點05/26 12:17 ... boy1031: 頂多效果不明顯還是會長至於當成正餐就不能了微量營養 05/27 06:28. Read More
[討論] BBC 研究表示 | 乳清蛋白效果ptt
... 重量訓練後喝乳清的效果如何https://goo.gl/nHigdP 製作團隊找來24個 ... 的這篇文章同樣還附上了其他支持乳清蛋白的研究到底乳清的效果如何咧? 各位怎麼看? -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[問題] 想問一下新手減脂時喝乳清蛋白的問題 | 乳清蛋白效果ptt
標題[問題] 想問一下新手減脂時喝乳清蛋白的問題. 時間Mon ... 如果是正確的那我靠上班的飲食根本不可能達到一天乳清蛋白會變得喝比較多杯這樣是可行的嗎? 對重訓跟蛋白飲食還是很多疑惑感謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... qweertyui891: 不過要增肌肉還是要靠重訓效果比較好 03/18 19:23. Read More
[問題] 真的有必要吃高蛋白或乳清嗎? | 乳清蛋白效果ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.14.21 ※ 文章網址: ... 噓pttwonba: 好像很多人喜歡標榜自己不喝乳清只吃雞蛋喔04/25 00:23. Read More
[問題] 乳清到底有沒有用 | 乳清蛋白效果ptt
... 個人使用感受? 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.255.192.105 ※ 文章網址: ... paultina: 認真,我還是以肉為主,乳清只是在晚上算還差多少蛋白12/29 16:53 ... 把乳清的份量用肉類替代反而效果比較好12/29 17:24. Read More
[閒聊] 乳清蛋白的月花費 | 乳清蛋白效果ptt
男友在抱怨吃乳清蛋白還滿貴的由於他正餐都只吃便當和炒飯之類的,蛋白質 ... 克的蛋白質如果用乳清蛋白來攝取,一天90g,一匙30g蛋白質的乳清,一天就要吃 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.135.178 ※ 文章網址: ... Read More
關於增重乳清使用問題及重訓7個月的紀錄 | 乳清蛋白效果ptt
2017/12月重訓2個月的期間,我是喝普通的"ON高蛋白" 陸陸續續從62 ... 引述《MonkeyTree (猴樹)》之銘言: 我自己喝過不少高熱量乳清: 效果嘛. Read More
[心得] 多款蛋白粉心得 | 乳清蛋白效果ptt
2023年9月12日 — 自從開始健身之後,陸陸續續也喝過不少家的乳清蛋白還都是買大包裝,有些牌子真的喝不習慣只好送人分享目前為止喝過的各牌乳清 ... Read More
[問題] 吃乳清真的很必要嗎 | 乳清蛋白效果ptt
2011年7月30日 — 我常常在版上看到健身版裡,經常會提到“乳清蛋白”, 據說要把肌肉練大塊,很必備的產品可是我堅信不移,只要經常地多喝鮮奶或豆漿,或偶爾吃乳酪或起 ... Read More
[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點? | 乳清蛋白效果ptt
2023年9月14日 — 如標題目前習慣是早上去健身房重訓跟跑步因為人比較少但不知道乳清蛋白要運動前喝還是運動完喝效果比較好通常早上起床之後頭會有點昏沉所以我都運動前 ... Read More
[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點? | 乳清蛋白效果ptt
2023年9月14日 — 如標題目前習慣是早上去健身房重訓跟跑步因為人比較少但不知道乳清蛋白要運動前喝還是運動完喝效果比較好通常早上起床之後頭會有點昏沉所以我都運動前 ... Read More
[討論] 乳清蛋白可以空腹喝嗎? | 乳清蛋白效果ptt
2024年1月6日 — 我想請問一下,乳清蛋白可以空腹喝嗎? 就拿來當早餐喝一杯這樣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.79.128 (臺灣) ※ 文章網址: Read More
[問卦] 你有在喝乳清蛋白嗎? PTT推薦 | 乳清蛋白效果ptt
2022年3月25日 — 很多同事都有在上健身房. 有時候在上班時間. 看他們拿著搖搖杯. 在喝乳清蛋白. 你各位. 除了上健身房運動外. 也時不時喝著各種口味的乳清蛋白嗎? Read More
[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點? | 乳清蛋白效果ptt
2023年9月14日 — 如標題目前習慣是早上去健身房重訓跟跑步因為人比較少但不知道乳清蛋白要運動前喝還是運動完喝效果比較好通常早上起床之後頭會有點昏沉所以我都運動前 ... Read More
[心得] 真心推薦carry on乳清蛋白 | 乳清蛋白效果ptt
2024年1月10日 — 本魔王喝了一次覺得驚為天人特來推薦會買這個雜牌單純是在蝦皮超市湊運費隨便買的想不到一次壓到寶首先這個蛋白粉難溶於水看起來是蛋白粉應有的口感 ... Read More
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