沒運動喝高蛋白ptt,大家都在找解答。第1頁
之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎...文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1544799490....rfireptt:自己算一下,沒運動差不多一天吃體重的克數,之前都是聽說有健身再喝乳清蛋白想請問各位巨巨如果是平時有健身重訓後喝乳清隔天剛好是休息日都沒運動你們也會喝乳清嗎?...假設是剛開始練的新手...
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[問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎 | 沒運動喝高蛋白ptt
之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1544799490. ... rfireptt: 自己算一下,沒運動差不多一天吃體重的克數 Read More
[問題] 沒健身當天需要喝乳清嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
之前都是聽說有健身再喝乳清蛋白想請問各位巨巨如果是平時有健身重訓後喝乳清隔天剛好是休息日都沒運動你們也會喝乳清嗎? ... 假設是剛開始練的新手健身量,不是健美等級的健身量唷) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.82.14 ... jaannddyy: 沒運動的人可以吃肉嗎?05/05 18:27 ... jaannddyy: 每天都會有一堆問題,順便都解決了,什麼時候可以喝乳清05/05 18:32 ... 喝乳清腎會壞掉嗎? ... 推a062693069: 到底為什麼蛋白質不是蛋白裡最多=ㄦ= 05/05 22:09. Read More
[問題] 吃乳清就一定會長肌肉? | 沒運動喝高蛋白ptt
看到很多賣乳清蛋白然後找一堆猛男說他們都是吃乳清蛋白質才那麼壯的一堆沒在運動也在買害 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.45.113 ※ 文章網址: ... 推s8320384: 可我每天喝乳清,重量就可以做重一點,幾天沒喝一樣 ... Read More
[閒聊] 運動前吃高蛋白比較不會痠痛? | 沒運動喝高蛋白ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.36.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1583677433. ... searoar: 那篇連結只有說運動前吃澱粉有說吃高蛋白嗎? ... minggood: 我都邊練邊喝乳清 03/09 02:12. Read More
[閒聊] 關於乳清 | 沒運動喝高蛋白ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.17.93 ※ 文章網址: ... adaplant: 光靠吃要吃夠太痛苦我還是喝個乳清蛋白實在點05/26 12:17 ... isud40401: 但其實說沒運動喝會胖跟喝乳清這麼好哪還需要運動確實05/26 13:06. Read More
[問題] 有人健身但不喝乳清嗎 | 沒運動喝高蛋白ptt
mglt1412: 我健身強度很大但是感覺有喝跟沒喝好像區別不大...... 01/08 20: ... beyondboy: 需要喝乳清蛋白通常都要很巨肌肉需要修補 01/09 03:10. Read More
[問卦] 一天兩杯乳清蛋白會不會變太壯? | 沒運動喝高蛋白ptt
本魯看我有在健身的朋友每天都會喝乳清蛋白說這樣才能幫助補充 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.128.227 (臺灣) ※ 文章網址: ... poke001: 你沒運動的話這樣應該只是加速變肥宅吧 59.120.116.187 03/06 17:20. Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動喝高蛋白ptt
醫生:不要吃高蛋白,傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白) 一般是我朋友這樣跟我這樣講,我 ... 我:好~~ 被醫生這樣一講,讓我又開始混亂了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 18 推weirdgrape: 古代人沒喝還不是可以練得壯壯的頂多慢一點而已 07/03 15:23 ... [問卷]健身房暨運動中心調查問卷,填完抽大獎. Read More
[討論] 大家真的有吃那麼多蛋白質嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
66F推ShengwaiHsu: 我一天吃200g蛋白值乳清:80g 肉:120g 12/20 17:03 ... 79F推allennike: 早餐運動睡前喝乳清 12/20 17:38. 80F推az2680: 我 ... Read More
[問題] 健身一定要喝乳清嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
2022年5月16日 — 初學者目前健身一個多月,看身邊的朋友都有在喝乳清但因為我之前嘗試過一次,覺得味道不是很好聞,有點怕想問大家,如果想要有進步的話,除了健身次數 ... Read More
[問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎 | 沒運動喝高蛋白ptt
2018年12月14日 — 之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯 如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝 會怎樣嗎有沒有八卦 ---- Sent from BePTT Read More
[問卦] 沒在健身但每天喝一杯乳清會怎樣 | 沒運動喝高蛋白ptt
2019年10月14日 — 如題 肥宅沒在健身 但是每天固定喝一杯乳清飲料 補充蛋白質 這樣子會不會長肌肉啊 有沒有可能變得跟館長一樣 有沒有八卦 Read More
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎 | 沒運動喝高蛋白ptt
2020年3月21日 — 那另一種說法是身體要健身才需要吃乳清蛋白,來讓身體有足夠的建材可以長肌肉那到底是運動吃還是沒運動不吃沒運動也吃還是有沒有都吃補充我的問題就是 ... Read More
乳清蛋白一定要用搖搖杯嗎?功效&怎麼喝?乳清 ... | 沒運動喝高蛋白ptt
沒運動喝乳清蛋白可以嗎?(dcard/ptt疑問). 答案是可以的 !乳清蛋白除了能作為促進肌肉組織增生的原料,也可以轉化為熱量來供應身體 ... Read More
[閒聊] 要不要購買健身蛋白粉 | 沒運動喝高蛋白ptt
2022年4月15日 — 我身邊有個健身狂人總是向其他人推薦蛋白粉的好處朋友說因為一般上班族無法攝取到足夠的蛋白質所以建議用蛋白粉代替我是不知道差在哪啦但想問一下如果 ... Read More
NG!新手誤犯!3個飲用乳清常犯錯誤你做對了嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
2023年2月2日 — 在本篇文章之中,會先帶你選擇適合自己的乳清,再與你分享3個喝乳清的常見錯誤,讓你理解正確的乳清飲用與沖泡方式,那我們接著看下去。 乳清蛋白示意圖 ... Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動喝高蛋白ptt
醫生:不要吃高蛋白,傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白) ... 我:好~~ 被醫生這樣一講,讓我又開始混亂了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推weirdgrape: 古代人沒喝還不是可以練得壯壯的頂多慢一點而已 ... 推aa740202: 我也只想說ㄏㄏ我還聽過醫生建議都不要運動的咧 07/03 19:09. Read More
[問題] 減脂喝乳清? | 沒運動喝高蛋白ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.6.166 (臺灣) ※ 文章網址: ... 還有就是高蛋白粉屬於高升胰島素的食品,有可能會影響到減脂效率。 ... nopasanada: 這個身高體重固定運動吃1800-2000應該都能減脂 06/04 16:36. Read More
[問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎 | 沒運動喝高蛋白ptt
之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1544799490. ... rfireptt: 自己算一下,沒運動差不多一天吃體重的克數 Read More
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎 | 沒運動喝高蛋白ptt
2020年3月21日 — 本人用的是BSN 原則上我知道BSN是一種含有6種蛋白並不是一般分離式乳 ... 吃乳清蛋白,來讓身體有足夠的建材可以長肌肉那到底是運動吃還是沒運動 ... 9F噓DATION: 我是有重訓吃乳清沒重訓喝乳清給你參考看看 03/21 01:26. Read More
[討論] 沒運動或當天只跑步可以喝蛋白粉嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
2020年5月4日 — 小弟在警校,因為防疫關係健身房沒有開。然後這裡的三餐蛋白質還滿悲慘的,中晚餐一小塊炸過的肉,早餐吃果醬土司、粥、油麵這種。運動就 ... Read More
[問題] 運動完太晚還會喝乳清或是補充蛋白嗎 | 沒運動喝高蛋白ptt
沒運動喝乳清蛋白ptt,大家都在找解答。看板MuscleBeach. 標題[問題] 運動完太晚還會喝乳清或是補充蛋白嗎... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.121.17 ... Read More
沒運動喝乳清蛋白ptt,大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 | 沒運動喝高蛋白ptt
沒運動喝乳清蛋白ptt,大家都在找解答第1頁。之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎. Read More
[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
各位巨巨晚安不知道這問題發這裡好嗎? 不妥我在刪掉小弱之前以為自己需要用到乳清時有買一桶on 但發現自己根本沒到那個訓練量所以也沒再喝了我有朋友 ... Read More
[問題] 沒健身當天需要喝乳清嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
之前都是聽說有健身再喝乳清蛋白想請問各位巨巨如果是平時有健身重訓後喝乳清隔天剛好是休息日都沒運動你們也會喝乳清嗎? Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動喝高蛋白ptt
之前肩受傷到現在四個月,試了各種治療還沒完全康復, 後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科,從今天早上七點排到一點才排到,後來進去醫生檢查說二頭 ... Read More
[問題] 吃乳清就一定會長肌肉? | 沒運動喝高蛋白ptt
... 乳清蛋白然後找一堆猛男說他們都是吃乳清蛋白質才那麼壯的一堆沒在運動 ... 推s8320384: 可我每天喝乳清,重量就可以做重一點,幾天沒喝一樣重量 ... Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動喝高蛋白ptt
之前肩受傷到現在四個月,試了各種治療還沒完全康復, 後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科,從今天早上七點排到一點才排到,後來進去醫生檢查說二頭肌發炎幫我打針時 ... Read More
[討論] 沒運動或當天只跑步可以喝蛋白粉嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
運動就只跑3000公尺15分以內這種,這樣平常可以喝蛋白粉嗎?如果想要減重呢? ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 | 沒運動喝高蛋白ptt
推BeeGeesbest: 王姿允醫師的書有寫到沒運動也可以用蛋白粉補充 07/16 14:50 ... 推a1121210: 以前運動試過喝高蛋白排泄味道重很大機率超出身體需 ... Read More
[問題] 教練跟我說減脂期不建議喝蛋白粉求解 | 沒運動喝高蛋白ptt
2021年1月31日 — 6F→bestcheer: 個人建議,你現在的體態,運動做什麼都可以 01/31 19:08 ... 61F→invocatory: 我是女生但是減脂期一樣有喝乳清,試過沒喝效果不彰 ... Read More
[問卦] 你有在喝乳清蛋白嗎? | 沒運動喝高蛋白ptt
2022年3月25日 — PTT推薦. 很多同事都有在上健身房. 有時候在上班時間. 看他們拿著搖搖杯. 在喝乳清蛋白. 你各位. 除了上健身房運動外. 也時不時喝著各種口味的乳清 ... Read More
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