沒運動 喝高蛋白 PTT,大家都在找解答。第1頁
2018年12月14日—之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎有沒有八卦----SentfromBePTT,之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎有沒有八卦----Sentfrom.
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[問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
2018年12月14日 — 之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯 如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝 會怎樣嗎有沒有八卦 ---- Sent from BePTT Read More
[問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎有沒有八卦---- Sent from. Read More
[問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1544799490. ... rfireptt: 自己算一下,沒運動差不多一天吃體重的克數 Read More
[問卦] 沒在健身但每天喝一杯乳清會怎樣 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
2019年10月14日 — 如題 肥宅沒在健身 但是每天固定喝一杯乳清飲料 補充蛋白質 這樣子會不會長肌肉啊 有沒有可能變得跟館長一樣 有沒有八卦 Read More
[問題] 乳清使用時間 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
因為運動主要都是在飯後,如早餐、午餐後30 - 1小時,如運動前喝會太飽(剛吃完飯) ... wsx297: 啥時喝乳清影響應該非常非常非常非常小 06/04 20:18. Read More
[問題] 健身一定要喝乳清嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
初學者目前健身一個多月,看身邊的朋友都有在喝乳清但因為我之前嘗試過 ... yona1287: 運動1週3次左右蛋白質要吃到體重的1.5-2倍的克數05/16 22:03. Read More
[問題] 吃乳清就一定會長肌肉? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
看到很多賣乳清蛋白然後找一堆猛男說他們都是吃乳清蛋白質才那麼壯的一堆沒在運動也在買害 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.45.113 ※ 文章網址: ... 推s8320384: 可我每天喝乳清,重量就可以做重一點,幾天沒喝一樣 ... Read More
[問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
推BeeGeesbest: 王姿允醫師的書有寫到沒運動也可以用蛋白粉補充 07/16 14:50 ... 推a1121210: 以前運動試過喝高蛋白排泄味道重很大機率超出身體需 ... Read More
[問題] 教練跟我說減脂期不建議喝蛋白粉求解 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
2021年1月31日 — 6F→bestcheer: 個人建議,你現在的體態,運動做什麼都可以 01/31 19:08 ... 33F→dianwei6599: 就是要赤字才能減脂不要把熱量算剛好又喝蛋白粉這樣 ... Read More
[問題] 沒健身當天需要喝乳清嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
之前都是聽說有健身再喝乳清蛋白想請問各位巨巨如果是平時有健身重訓後喝乳清隔天剛好是休息日都沒運動你們也會喝乳清嗎? Read More
[問題] 沒健身當天需要喝乳清嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
之前都是聽說有健身再喝乳清蛋白想請問各位巨巨如果是平時有健身重訓後喝乳清隔天剛好是休息日都沒運動你們也會喝乳清嗎? ... 假設是剛開始練的新手健身量,不是健美等級的健身量唷) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
2020年3月21日 — 那另一種說法是身體要健身才需要吃乳清蛋白,來讓身體有足夠的建材可以長肌肉那到底是運動吃還是沒運動不吃沒運動也吃還是有沒有都吃補充我的問題就是 ... Read More
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
2020年3月21日 — 那另一種說法是身體要健身才需要吃乳清蛋白,來讓身體有足夠的建材可以長肌肉那到底是運動吃還是沒運動不吃沒運動也吃還是有沒有都吃補充我的問題就是 ... Read More
[問題] 沒有重訓也可以吃乳清嗎 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
2020年3月21日 — 那另一種說法是身體要健身才需要吃乳清蛋白,來讓身體有足夠的建材可以長肌肉那到底是運動吃還是沒運動不吃沒運動也吃還是有沒有都吃補充我的問題就是 ... Read More
[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.82.14 ... jaannddyy: 沒運動的人可以吃肉嗎?05/05 18:27 ... jaannddyy: 每天都會有一堆問題,順便都解決了,什麼時候可以喝乳清05/05 18:32 ... 喝乳清腎會壞掉嗎? ... 推a062693069: 到底為什麼蛋白質不是蛋白裡最多=ㄦ= 05/05 22:09. Read More
[問題] 沒運動但營養不足的人可以喝乳清嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
各位巨巨晚安不知道這問題發這裡好嗎? 不妥我在刪掉小弱之前以為自己需要用到乳清時有買一桶on 但發現自己根本沒到那個訓練量所以也沒再喝了我有朋友 ... Read More
[問題] 減脂喝乳清? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
還有就是高蛋白粉屬於高升胰島素的食品,有可能會影響到減脂效率。 ... nopasanada: 這個身高體重固定運動吃1800-2000應該都能減脂 06/04 16:36. Read More
[討論] 你們會喝乳清蛋白嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.160.73 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1508226863. ... halulu: 乳清蛋白只是一種補充蛋白質的方式... 10/17 ... 推dingdingding: 會啊,每次到WG運動完都會喝乳清 10/17 16:52 ... 噓t81511270: 沒運動還是瘦不下來就是蛋白質的補品而已 10/18 01:09. Read More
[討論] 大家真的有吃那麼多蛋白質嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
66F推ShengwaiHsu: 我一天吃200g蛋白值乳清:80g 肉:120g 12/20 17:03 ... 79F推allennike: 早餐運動睡前喝乳清 12/20 17:38. 80F推az2680: 我 ... Read More
[討論] 沒運動或當天只跑步可以喝蛋白粉嗎? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
運動就只跑3000公尺15分以內這種,這樣平常可以喝蛋白粉嗎?如果想要減重呢? ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 要不要購買健身蛋白粉 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
2022年4月15日 — 我身邊有個健身狂人總是向其他人推薦蛋白粉的好處朋友說因為一般上班族無法攝取到足夠的蛋白質所以建議用蛋白粉代替我是不知道差在哪啦但想問一下如果 ... Read More
[閒聊] 運動前吃高蛋白比較不會痠痛? | 沒運動 喝高蛋白 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.36.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1583677433. ... searoar: 那篇連結只有說運動前吃澱粉有說吃高蛋白嗎? ... minggood: 我都邊練邊喝乳清 03/09 02:12. Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動 喝高蛋白 PTT
醫生:不要吃高蛋白,傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白) 一般是 ... 我:好~~ 被醫生這樣一講,讓我又開始混亂了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 18 推weirdgrape: 古代人沒喝還不是可以練得壯壯的頂多慢一點而已 07/03 15:23 ... 49 推aa740202: 我也只想說ㄏㄏ我還聽過醫生建議都不要運動的咧 07/03 19:09. Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動 喝高蛋白 PTT
之前肩受傷到現在四個月,試了各種治療還沒完全康復, 後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科,從今天早上七點排到一點才排到,後來進去醫生檢查說二頭 ... Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動 喝高蛋白 PTT
醫生:不要吃高蛋白,傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高 ... 我:好~~ 被醫生這樣一講,讓我又開始混亂了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推weirdgrape: 古代人沒喝還不是可以練得壯壯的頂多慢一點而已 07/03 15:23 ... 推aa740202: 我也只想說ㄏㄏ我還聽過醫生建議都不要運動的咧 07/03 19:09. Read More
[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | 沒運動 喝高蛋白 PTT
之前肩受傷到現在四個月,試了各種治療還沒完全康復, 後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科,從今天早上七點排到一點才排到,後來進去醫生檢查說二頭肌發炎幫我打針時 ... Read More
[閒聊] 關於乳清 | 沒運動 喝高蛋白 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.17.93 ※ 文章網址: ... adaplant: 光靠吃要吃夠太痛苦我還是喝個乳清蛋白實在點05/26 12:17 ... isud40401: 但其實說沒運動喝會胖跟喝乳清這麼好哪還需要運動確實05/26 13:06. Read More
乳清蛋白一定要用搖搖杯嗎?功效&怎麼喝? ... | 沒運動 喝高蛋白 PTT
沒運動喝乳清蛋白可以嗎?(dcard/ptt疑問). 答案是可以的 !乳清蛋白除了能作為促進肌肉組織增生的原料,也可以轉化為熱量來供應身體 ... Read More
高蛋白迷思破解!想增肌減脂補蛋白質,需要喝乳 ... | 沒運動 喝高蛋白 PTT
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