自由式 換氣,大家都在找解答。第1頁
...小短片,希望藉此傳達正確的游泳動作觀念給大家。第一系列先帶給大家自由式基礎的的踢水、划手、換氣,之後還...,手的姿势完全不对还发教学视频,这个人是用手在带动手臂的,正确的方法是肩膀带动手肘,前臂自然跟上,并且手掌不能...
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你的自由式也卡在換氣嗎?學會這招輕鬆搞定『自由式教學』EP3 ... | 自由式 換氣
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自由式游泳技巧-換氣技巧 | 自由式 換氣
手的姿势完全不对还发教学视频,这个人是用手在带动手臂的,正确的方法是肩膀带动手肘,前臂自然跟上,并且手掌不能 ... Read More
(14) 魚式游泳想不到學會自由式換氣,竟然那麼容易!!游長游短 ... | 自由式 換氣
(14) 魚式游泳想不到學會自由式換氣,竟然那麼容易!!游長游短由你決定. 336K views. 4.5K. 178. Share ... Read More
e世代游泳課 | 自由式 換氣
e世代游泳課-游泳捷泳(自由式)換氣. 楊昌珣. Loading... Unsubscribe from 楊昌珣? Cancel ... Read More
66.游泳基本功六---換氣篇-- | 自由式 換氣
107.9.26---有很多人說他會游泳,但不會換氣。「換氣」是學游泳的一大瓶頸,很多人被游泳打敗,就是過不了 ... Read More
82.自由式划手與換氣-- | 自由式 換氣
108.7.3— 如果蝶式是非洲草原上孔武有力的獅子,那自由式就應該是快速敏捷的獵豹吧! 自由式手腳輪流 ... Read More
改善自由式換氣的四大關鍵,你掌握到了嗎? 動一動 專欄 燿宇 ... | 自由式 換氣
我最近換氣又不順了……」或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣,一換氣就會沉」等等。 「換氣」動作有問題,有時必須檢視「踢水」、「划手」的 ... Read More
自由式丨學會這三招,自由式換氣從此沒問題 | 自由式 換氣
自由式的換氣一直是很多人頭疼的問題,絕大多數初學者都會存在換氣時嗆水、下沉、游不起來等諸多情況,很多人以為出現在這種情況是因為腿沒 ... Read More
如何解決"自由式換氣不順"的問題 | 自由式 換氣
4.習慣用嘴巴吸氣,嘴巴吐氣。 自由式划手換氣的過程: (以下敘述是以右邊換氣/直臂 ... Read More
自由式與仰式的呼吸和換氣技巧 | 自由式 換氣
除了游泳初學者以外,你可能會注意到,在50公尺之內,平均每名游泳者最多只需1-2次換氣,甚至有一些游泳者在整個50公尺內都不用換氣。所以這 ... Read More
【教學分享 | 自由式 換氣
2022年2月22日 — 1. 自由式換氣概念 · 吐氣: 鼻子為主,嘴巴為輔/ 吸氣: 僅用嘴巴。 · 吐氣優先選擇鼻子,因為可以阻止水灌入鼻腔;若需要縮短吐氣時間,可以使用嘴巴輔助 ... Read More
注意這三點,就能游好自由式! | 自由式 換氣
2021年6月9日 — 自由式的呼吸和手臂的配合為一次呼吸 N 次划水,以右側換氣為例,右手入水後,開始用鼻子緩慢呼氣,並隨著划水階段的推移逐漸增大呼氣的幅度;. 當右臂划 ... Read More
【自由式換氣】學會這個技巧,從此不怕喝到水 | 自由式 換氣
2021年6月13日 — 自由式滑到右手轉頭換氣時 · 右手一滑的同時 · 頭就開始轉 · 等到手滑到大腿邊 · 身體會稍微變側踢 · 嘴巴吸一口氣後 · 頭轉入水中 · 手跟著從空中畫半圓回來. Read More
【自由式換氣】身體下沉、時間難掌握?分享3個重點技巧 | 自由式 換氣
2022年1月26日 — 當學會了踢腿、划手,下一步就是學習換氣動作。正確的自由式換氣,是在游泳途中,保持持續的手腳動作及前進速度,並把頭部轉向左側/右側/ ... Read More
改善自由式換氣的四大關鍵,你掌握到了嗎? | 自由式 換氣
2015年6月25日 — 我最近換氣又不順了……」或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣,一換氣就會沉」等等。 「換氣」動作有問題,有時必須檢視「踢水」、「划手」的動作. Read More
換氣的平衡 | 自由式 換氣
可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上,所以游泳的技術必須受限於嘴鼻的位置. 蛙式利用雙手下壓,將整個頭浮出水面來換氣,雖然簡單 ... Read More
【書摘】《自由式的科學化訓練》換氣不是學會就好! | 自由式 換氣
2020年8月11日 — 總之,划三次手換一次氣,對所有泳者來說,是比較合理且能培養優秀划手技術的方式。 利用腹式呼吸讓下半身浮起來. 一般人呼吸都只是把空氣吸到肺部就停 ... Read More
游泳 | 自由式 換氣
自由式怎麼游? 注意這三點,就能游好自由式! | 自由式 換氣
2021年6月9日 — 自由式的呼吸和手臂的配合為一次呼吸 N 次划水,以右側換氣為例,右手入水後,開始用鼻子緩慢呼氣,並隨著划水階段的推移逐漸增大呼氣的幅度;. 當右臂划 ... Read More
自由式換氣 | 自由式 換氣
【請問教練】自由式換氣一直吃水怎麼辦?重點技巧報你知! | 自由式 換氣
2022年10月20日 — 自雄教練有著豐富的教學經驗,「自由式換氣吃到水」也是學生經常提出的問題,這個問題的成因主要是因為「換氣的時間點」掌控得不夠好,很多人都是划了手才 ... Read More
自由泳错误动作纠正——换气时前伸臂下沉 | 自由式 換氣
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